Magnézium počas tehotenstva. Zistite všetko podstatné: od kedy do kedy užívať, aké doplnky sú vhodné, ako zabrániť nedostatku v tehotenstve?
Horčík je kľúčový minerál pre telo. Máte jeho nedostatok? Ako ho môžete zistiť? Ako sa prejavuje a čo ho spôsobuje? Dozviete sa v článku.
Aký vplyv má magnézium na svaly a kŕče? V tomto článku sa dozviete, ako horčík vplýva na fungovanie svalov s odporúčaniami na produkty.
Chcete skúsiť magnézium pred spaním? Zistite, ako môže pomôcť na lepší spánok. Overené informácie s odporúčaniami na kvalitné horčíkové doplnky.
Rovnako, ako v prípade vitamínov, majú na posilnenie imunity významný vplyv aj minerálne látky.V nasledujúcom článku sa dozviete, ako náš imunitný systém ovplyvňuje trojica minerálov, a to zinok, vápnik a horčik, a prečo sú pre naše telo dôležité.