Ako získať vitamín D? Ako sa prejavuje nedostatok vitamínu D?
Aktuálne sa čoraz viac zdôrazňuje význam vitamínu D pri budovaní silnej imunity a v boji proti zápalom a vírusovým infekciám.
Okrem toho vitamín D významne podporuje vstrebávanie vápnika, a tak má dôležitú funkciu pre zdravé kosti a zuby.
Viete kde sa nachádza vitamín D a ako ho získať?
Aké sú odporúčané denné dávky vitamínu D a ako sa prejavuje jeho nedostatok?