Kosti a kĺby

Vaše kosti a kĺby sú potrebné k tomu, aby ste si mohli naplno užívať život. Pokiaľ nebudú v najlepšom zdravotnom stave, nebudete môcť robiť všetky obľúbené aktivity. Pomáhajte udržiavať Vaše kĺby pohyblivé a pružné a kosti s väzmi silné a zdravé. 

V tejto kategórii nájdete výživové doplnky na kĺby a kosti vhodné pri bolestiach kĺbov a kostí, pri prevencii bolestí a starnutia pohybového aparátu, osteomalácií, doplnok pri liečbe poúrazových a pooperačných stavov.

Negatívne faktory, ktoré vplývajú na zdravie a vitalitu kĺbov a kostí sú:

• nedostatok pohybu

• sedavé zamestnanie

• náročný, častý a dlhotrvajúci tréning

• nedostatočný príjem vitamínov D a K, vápnika, horčíka

• nadmerný príjem fosforu, sodíka a živočíšnych bielkovín

• nadmerná konzumácia alkoholu a kofeínu

• fajčenie

Vitamíny na kosti

Pre zdravie kostí je dôležitý dostatočný príjem vitamínov dôležitých pre naše kosti, ktoré môžeme prijímať v strave alebo formou výživových doplnkov.

Medzi najdôležitejšie vitamíny na kosti patrí:

• vitamín D

• vápnik / calcium

• stopové prvky

• horčík / magnézium

• vitamín K - najmä forma MK-7

Výživa na kĺby a chrupavky 

Správna výživa je veľmi dôležitá pre zdravé kĺby, chrupavky a kosti. Výživové doplnky na kĺby a chrupavky sú určené nielen pre staršie osoby (vitamíny na kĺby pre seniorov), ale aj pre mladšie vekové kategórie s nedostatkom pohybu alebo naopak nadmernou fyzickou záťažou (športovci, ľudia so sedavým zamestnaním).

Výživa na kĺbypre vegánov obsahuje najčastejšie tieto zložky:

• kyselina hyalurónová na kĺby

• glukosamín

• chondroitín - rastlinná alternatíva Fytodroitin™

• MSM na kĺby - metylsulfonylmetán 

• vitamín C - prispieva k tvorbe kolagénu

Najlepšie výsledky dosiahnete, ak budete užívať kĺbovú výživu aspoň 2 - 3 mesiace. 

Bylinky na kĺby - zápal a bolesť 

Na potlačenie bolesti a zápalu kĺbov sa používajú protizápalové lieky na kĺby. Bylinky na kĺby obsahujú látky, ktoré tiež pozitívne vplývajú na zápal a bolesť kostí a kĺbov. Patria sem najmä tieto rastliny s protizápalovými a analegtickými účinkami:

• Curcuma longa - kurkuma
• Boswellia serrata - kadidlovník pilovitý
• ďumbier lekársky - zázvor
• harpagofyt - ,,čertovo kopyto”
• pŕhľava dvojdomá
• vinič hroznorodý
• vonkajšie použitie: kostihoj lekársky, pagaštan konský

Prípravky na vonkajšie použitie 

Ak Vás trápi bolesti kĺbov a svalov, môžu Vám pomôcť aj prípravky určené na vonkajšie použitie ako masti, krémy, gély, roztoky, ktoré obsahujú hrejivé látky ako:

• kapsaicín
• rozmarín
• borievková silica
• ľubovníkový olej 
• tujový olej

Používajú sa na stuhnuté svalstvo, stvrdnuté úpony, okolo kĺbov, bolesť v ramene, tenisový lakeť, na svaly okolo chrbtice, stehna, lýtka - mierne prekrvujú svalstvo.

Pri začínajúcich ťažkostiach, ak ide len o preťaženie po práci či športe, sa používajú chladivé prípravky, ktoré obsahujú zložky ako:

• mentol, eukalyptus
• levanduľa
• borovica
• smrek

V našej ponuke objavíte na vonkajšie použitie prípravky, ktoré obsahujú:

• MSM gél v kombinácii s čiernym korením, zázvorom, eukalyptom a mnohými ďalšími bylinkami na zahriatie boľavých kĺbov
• Magnéziový gél

Zákazníkmi sú najčastejšie kupované nasledovné produkty z kategórie Kosti a kĺby: 

• Vápnik Extra (Calcium extra) 30 tabliet

• Vápnik, Horčík a Zinok (Calcium, Magnesium a Zinc) prášok, 100 g
• Vitamín D3+K2 MK7 kvapky, 1020 kvapiek, 30 ml