L-metylfolát vápenatý (L-5-MTHF-Ca) je ľahko vstrebateľným zdrojom bioaktívneho folátu v prirodzenej forme (L-5-MTHF), v akej sa nachádza aj v listovej zelenine a materskom mlieku. Pre ľudské telo je lepšie využiteľnou a vhodnejšou alternatívou kyseliny listovej.