Vitamín B tablety a kapsule

Vitamíny B skupiny sú potrebné na správne fungovanie metabolizmu, ovplyvňujú tvorbu buniek, psychologické funkcie, nervový a imunitný systém. Pomáhajú znižovať únavu a sú dôležité v tehotenstve a pri vegánskom stravovaní.

Prejavy nedostatku vitamínu B

Nedostatok jednotlivých vitamínov B skupiny:

  • vitamín B1 - tiamín - extrémne chudnutie až anorexia, zmätenosť, svalová slabosť, porucha krátkodobej pamäte
  • vitamín B2 - riboflavín - kožné ťažkosti (dermatitídy), popraskanie pier, kútikov, padanie vlasov, svrbenie, začervenanie očí, poruchy pečene či nervového systému
  • vitamín B3 - niacín - pellagra (vyrážky, začervenanie jazyka, neurologické a tráviace poruchy)
  • vitamín B5 - kyselina pantoténová - vracanie, nevoľnosť, bolesti a kŕče brucha, únava, nespavosť
  • vitamín B6 - pyridoxín - zápaly kože a slizníc, hyperpigmentácia, depresia, dráždivosť nervov
  • vitamín B7 - biotín - kožné zmeny (šupinatenie, zápaly), vypadávanie vlasov, mravčenie končatín, depresia, nechuť do jedla, zmeny na EKG
  • vitamín B9 a B12 - kyselina listová a kobalamín - megaloblastická anémia (slabosť, únava, dýchavičnosť, podráždenosť), defekty na slizniciach

Vitamín B v tabletách a kapsulách

Vitamín B vo forme kapsúl a tabliet je vysokokoncentrovaný. Tablety a kapsule obsahujú okrem samotného vitamínu B často aj ďalšie pomocné látky dôležité pri výrobe kapsúl a tabliet. Sú formou vhodnou najmä pre dospelých, tínedžerov a staršie deti. Tablety a kapsuly nie sú všeobecne vhodné pre deti mladšie ako 3 roky. V našom e-shope máte k dispozícii kapsuly alebo tablety s obsahom jedného alebo viacerých vitamínov B skupiny podľa vašich aktuálnych potrieb.

Nájdete u nás tablety rozpustné v ústach, ktoré sa ľahko užívajú alebo tiež tablety s postupným uvoľňovaním počas niekoľkých hodín či kombinácie vitamínov B skupiny s koenzýmami, vitamínom C, magnéziom a ďalšími látkami.

Dávkovanie vitamínu B v tabletách a kapsulách

Odporúčaná denná dávka vitamínu B je obvykle 1 - 2 kapsuly alebo tablety v závislosti od aktuálnych potrieb organizmu (zdravotný stav, prevencia, ochorenie). Vitamín B je rozpustný vo vode a užíva sa kedykoľvek v priebehu dňa. Predávkovanie je zriedkavé, väčšina vitamínov B skupiny sa vylúči močom. 

Horné hranice denného príjmu boli stanovené len pri vitamínoch B3, B6 a B9, ktoré treba dodržiavať.

Odporúčané denné dávkovanie vitamínov B3, B6 a B9 podľa Európskeho úradu pre bezpečnosť potravín (EFSA)

Vek

Pohlavie

vitamín B3

vitamín B6

vitamín B9

7-11 mes.

Obe pohlavia

1,3 - 1,6 mg

0,3 mg

80 mcg

1-3 rokov

Obe pohlavia

1,3 - max. 2 mg (nikotínová kyselina)

/ max. 150 mg nikotínamidu

0,5 - 5 mg

90 - 200 mcg

4-6 rokov

Obe pohlavia

1,3 - max. 3 mg (nikotínová kyselina) / max. 220 mg nikotínamidu

0,6 - 7 mg

110 - 300 mcg

7-10 rokov

Obe pohlavia

1,3 - max. 4 mg (nikotínová kyselina)

/ max. 350 mg nikotínamidu

0,9 - 10 mg

160 - 400 mcg

11-14 rokov

Obe pohlavia

1,3 - max. 6 mg (nikotínová kyselina) / max. 500 mg nikotínamidu

1,2 - 15 mg

210 - 600 mcg

≥ 15 rokov

Obe pohlavia

1,3 - max. 8 mg (nikotínová kyselina)

/ max. 700 mg nikotínamidu

1,3 - 20 mg

250 - 800 mcg

≥ 18 rokov

Obe pohlavia

1,3 - max. 10 mg (nikotínová kyselina)

/ max. 900 mg nikotínamidu

1,3 - 25 mg

250 - 1000 mcg

≥ 18 rokov

Tehotné ženy

1,3 - 1,6 mg

1,5 - 25 mg

600 - 1000 mcg

≥ 18 rokov

Dojčiace ženy

1,3 - 1,6 mg 

1,4 - 25 mg

380 - 1000 mcg

Zdroj: EFSA

Dávkovanie ostatných vitamínov nájdete jednotlivo v kategórii konkrétneho B vitamínu. 

Zákazníkmi sú najčastejšie kupované nasledovné produkty z kategórie vitamín B tablety: 

Filter produktov

Najpredávanejšie produkty

Veganicity vitamín B12 1000µg (Cyanocobalamin), 90 vegan tabliet
1x

Veganicity vitamín B12 1000µg (Cyanocobalamin), 90 vegan tabliet

Vitamín B12 je dôležitý pre správne fungovanie nervového systému a krvotvorbu, pomáha udržiavať normálnu hladinu energie, psychické funkcie a imunitný systém. Priaznivo vplýva na …
Skladom viac ako 5 ks
10,50 €

Cytoplan Methylfolate, 400 μg, 60 kapsúl

L-metylfolát vápenatý (L-5-MTHF-Ca) je ľahko vstrebateľným zdrojom bioaktívneho folátu v prirodzenej forme (L-5-MTHF), v akej sa nachádza aj v listovej zelenine a materskom mlieku…
Skladom viac ako 5 ks
14,89 €
Veganicity vitamín B12 500µg (Methylcobalamin), 90 vegan tabliet
1x

Veganicity vitamín B12 500µg (Methylcobalamin), 90 vegan tabliet

Vitamín B12 pomáha udržiavať: normálnu hladinu energie, zdravý nervový systém, psychologické funkcie a imunitný systém. Tiež znižuje únavu a vyčerpanie, rovnako je dôležitý pri te…
Skladom viac ako 5 ks
8,50 €
Pangamin klasik, 200 tabliet
3x

Pangamin klasik, 200 tabliet

Pivovarské kvasnice obohatené o sladový extrakt. Prirodzene obsahujú vitamíny skupiny B, minerály a esenciálne aminokyseliny. Vhodné pre deti, vegánov i zvieratá.
Skladom viac ako 5 ks
4,00 €
Vegetology Vitamín B12 1000µg (Cyanocobalamin) s postupným uvoľňovaním 60 tabliet
1x

Vegetology Vitamín B12 1000µg (Cyanocobalamin) s postupným uvoľňovaním 60 tabliet

Vegetology Vit B12 1000µg je vďaka novej receptúre navrhnutý tak, aby zabezpečil predĺžený účinok a väčší úžitok. Vitamín B12 prispieva k energetickému metabolizmu, psychickej poh…
Skladom viac ako 5 ks
12,03 €
Cytoplan Vitamín B12, 1000 µg Bioaktívny pod jazyk, 60 tabliet
1x

Cytoplan Vitamín B12, 1000 µg Bioaktívny pod jazyk, 60 tabliet

Obe bioaktívne formy vitamínu B12 (metyl+adenosylkobalamín) vo vysokej koncentrácii 1000 µg a tablete rozpustné v ústach.
Skladom viac ako 5 ks
11,65 €
1x

Organika INOSITOL (Myo-Inositol) 500 mg, 90 kapsúl

Inozitol je pre telo nevyhnutný. Je súčasťou nášho srdca, svalov, kostí, mozgových buniek aj pohlavných orgánov. Nachádza sa vo všetkých bunkových membránach v tele. Najvyššia kon…
Skladom viac ako 5 ks
11,89 €
Pangamin prírodný B-komplex 120 tabliet
4x

Pangamin prírodný B-komplex 120 tabliet

Pangamin prirodzený zdroj na vitamíny skupiny B, vrátane vitamínu B15. Jedinečný produkt pre náročných spotrebiteľov a pre všetkých, ktorí vyznávajú zdravý životný štýl. Vhodné pr…
Skladom viac ako 5 ks
6,70 €
2x

METHYL FAKTORY - B1 + Betaín + B2 + B6 + L-Metylfolát vápenatý + Vitamín B12 a Zinok, 60 kapsúl

Veľmi účinný pomocník proti vyčerpaniu a únave, darca metylových faktorov pre vaše zdravie: B1 + Betaín + B2 + B6 + L-Metylfolát vápenatý + Vitamín B12 a Zinok. Širokospektrálna p…
Skladom viac ako 5 ks
25,49 €
Klubová cena -30 %17,90 €
Kyselina listová 400μg tabletky 90ks

Kyselina listová 400μg tabletky 90ks

Vegánsky prípravok so 400μg kyseliny listovej, ktorá pracuje ako nosič pre proteín obsahujúci železo v hemoglobíne. Kyselina listová je životne dôležitá pre tvorbu červených krvin…
Skladom viac ako 5 ks
4,50 €
Najlepšie hodnotené
Najpredávanejšie
Najlacnejšie
Najdrahšie
Zobrazené 24 produktov z celkom 40
1x

Organika INOSITOL (Myo-Inositol) 500 mg, 90 kapsúl

Inozitol je pre telo nevyhnutný. Je súčasťou nášho srdca, svalov, kostí, mozgových buniek aj pohlavných orgánov. Nachádza sa vo v…
Skladom viac ako 5 ks
11,89 €
Veganicity vitamín B12 1000µg (Cyanocobalamin), 90 vegan tabliet
1x

Veganicity vitamín B12 1000µg (Cyanocobalamin), 90 vegan tabliet

Vitamín B12 je dôležitý pre správne fungovanie nervového systému a krvotvorbu, pomáha udržiavať normálnu hladinu energie, psychic…
Skladom viac ako 5 ks
10,50 €
Veganicity vitamín B12 500µg (Methylcobalamin), 90 vegan tabliet
1x

Veganicity vitamín B12 500µg (Methylcobalamin), 90 vegan tabliet

Vitamín B12 pomáha udržiavať: normálnu hladinu energie, zdravý nervový systém, psychologické funkcie a imunitný systém. Tiež zniž…
Skladom viac ako 5 ks
8,50 €
Pivovarské kvasnice 300 mg 200 tabliet
2x

Pivovarské kvasnice 300 mg 200 tabliet

Vitamínový prípravok s prírodným zdrojom B vitamínov, minerálov a aminokyselín. Pivovarské kvasnice sú prirodzeným zdrojom všetký…
Zostáva 2 ks
4,50 €
Vegetology Vitamín B12 1000µg (Cyanocobalamin) s postupným uvoľňovaním 60 tabliet
1x

Vegetology Vitamín B12 1000µg (Cyanocobalamin) s postupným uvoľňovaním 60 tabliet

Vegetology Vit B12 1000µg je vďaka novej receptúre navrhnutý tak, aby zabezpečil predĺžený účinok a väčší úžitok. Vitamín B12 pri…
Skladom viac ako 5 ks
12,03 €
BioCare - Methyl B Complex - vitamín B komplex, 60 kapsúl
1x

BioCare - Methyl B Complex - vitamín B komplex, 60 kapsúl

B komplex zložený z metylových, bioaktívnych foriem vitamínov skupiny B.
Skladom viac ako 5 ks
21,97 €
2x

METHYL FAKTORY - B1 + Betaín + B2 + B6 + L-Metylfolát vápenatý + Vitamín B12 a Zinok, 60 kapsúl

Veľmi účinný pomocník proti vyčerpaniu a únave, darca metylových faktorov pre vaše zdravie: B1 + Betaín + B2 + B6 + L-Metylfolát …
Skladom viac ako 5 ks
25,49 €
Klubová cena -30 %17,90 €
Cytoplan Vitamín B12, 1000 µg Bioaktívny pod jazyk, 60 tabliet
1x

Cytoplan Vitamín B12, 1000 µg Bioaktívny pod jazyk, 60 tabliet

Obe bioaktívne formy vitamínu B12 (metyl+adenosylkobalamín) vo vysokej koncentrácii 1000 µg a tablete rozpustné v ústach.
Skladom viac ako 5 ks
11,65 €
Veganicity Vitamín B12 (metylkobalamin) 50 µg, 90 vegan tabliet
1x

Veganicity Vitamín B12 (metylkobalamin) 50 µg, 90 vegan tabliet

Esenciálny vitamín B nielen pre vegánov - B12 vo forme metylkobalamínu, čo je prírodná forma B12, ktorá je aktívnejšou formou než…
Zostáva 2 ks
5,50 €
Pangamin prírodný B-komplex 120 tabliet
4x

Pangamin prírodný B-komplex 120 tabliet

Pangamin prirodzený zdroj na vitamíny skupiny B, vrátane vitamínu B15. Jedinečný produkt pre náročných spotrebiteľov a pre všetký…
Skladom viac ako 5 ks
6,70 €
Pangamin klasik, 200 tabliet
3x

Pangamin klasik, 200 tabliet

Pivovarské kvasnice obohatené o sladový extrakt. Prirodzene obsahujú vitamíny skupiny B, minerály a esenciálne aminokyseliny. Vho…
Skladom viac ako 5 ks
4,00 €
Pangamin glukavin 200 tabliet
1x

Pangamin glukavin 200 tabliet

Trápi Vás oslabená imunita? Časté infekcie? Vyskúšajte pivovarské kvasnice obohatené o extrakt z hlivy ustricovej a echinacey pur…
Skladom viac ako 5 ks
5,81 €
Pangamin gnostin 200 tabliet
1x

Pangamin gnostin 200 tabliet

Objavte múdrosť tradičnej čínskej medicíny. Pivovarské kvasnice obohatené o ženšenový extrakt.
Skladom viac ako 5 ks
5,68 €
Kompava magnézium chelát + vitamín B6, 120 kapsúl
1x

Kompava magnézium chelát + vitamín B6, 120 kapsúl

100% prírodný horčík vo veľmi účinnej, vysoko vstrebateľnej a využiteľnej forme obohatený o vitamín B6 - pyridoxín. Na stres, úna…
Skladom viac ako 5 ks
13,67 €
Myo-inositol - Inozitol a kyselina listová, prášok 120 g
1x

Myo-inositol - Inozitol a kyselina listová, prášok 120 g

Myo-inozitol s kyselinou listovou je silná synergický zmes určená primárne pre ženy a ich cyklus.
Skladom viac ako 5 ks
19,15 €
Adelle Davis Vitamín B1 (tiamín mononitrát) 100 mg, 60 vegan kapsúl
1x

Adelle Davis Vitamín B1 (tiamín mononitrát) 100 mg, 60 vegan kapsúl

Vitamín B1 - TIAMÍN - vo vegánskej kvalite, na nervy, srdce, obličky a na trávenie. Vysoká denná dávka v jednej kapsule. Vhodné p…
Dočasne nedostupné
9,39 €
Pangamin algamin 150 tabliet
1x

Pangamin algamin 150 tabliet

Pivovarské kvasnice obohatené o CGF - Chlorella rastový faktor - pre rýchlu obnovu buniek. Bez tabletovacích prísad.
Zostáva 3 ks
7,63 €
Veganicity B25 Complex - vitamín B komplex, 60 vegan tabliet

Veganicity B25 Complex - vitamín B komplex, 60 vegan tabliet

Výživový doplnok bez droždia, vhodný pre vegánov. Komplex vitamínov skupiny B. Na vlasy, na pokožku, na sliznice, na únavu, vyče…
Skladom viac ako 5 ks
7,30 €
Kyselina listová 400μg tabletky 90ks

Kyselina listová 400μg tabletky 90ks

Vegánsky prípravok so 400μg kyseliny listovej, ktorá pracuje ako nosič pre proteín obsahujúci železo v hemoglobíne. Kyselina list…
Skladom viac ako 5 ks
4,50 €

Cytoplan Methylfolate, 400 μg, 60 kapsúl

L-metylfolát vápenatý (L-5-MTHF-Ca) je ľahko vstrebateľným zdrojom bioaktívneho folátu v prirodzenej forme (L-5-MTHF), v akej sa …
Skladom viac ako 5 ks
14,89 €
Vitamín B12, 1000 µg (hydroxokobalamín) - pod jazyk (sublingválny), 60 tabliet

Vitamín B12, 1000 µg (hydroxokobalamín) - pod jazyk (sublingválny), 60 tabliet

Univerzálna forma vitamínu B12 (hydroxokobalamín) vo vysokej koncentrácii 1000 µg a tablete rozpustné v ústach.
Skladom viac ako 5 ks
13,20 €
Veganicity vitamín B12 100µg (kyanokobalamín), 90 vegan tabliet

Veganicity vitamín B12 100µg (kyanokobalamín), 90 vegan tabliet

Vitamín B12 je dôležitý pre správne fungovanie nervového systému a krvotvorbu. Priaznivo vplýva na únavu a vyčerpanie. Dôležitá s…
Skladom viac ako 5 ks
6,00 €

Naturtreu Ženská síla - Inositol & Drmek, 90 kapsúl

Inovatívny PMS (predmenštruačný syndróm) komplex s čisto prírodnými látkami a zostavený na základe najnovších štúdií a výskumov.
Skladom viac ako 5 ks
21,99 €
Pangamin imunita 120 tabliet

Pangamin imunita 120 tabliet

Trápi Vás oslabená imunita? Je tu pre Vás výživový doplnok obsahujúci pivovarské kvasnice obohatené o rastlinný vitamín D2, organ…
Skladom viac ako 5 ks
9,21 €