Magnézium (horčík) je kľúčové pre fungovanie nášho organizmu. Spoznajte, na čo je dobré v tele a aké sú jeho priaznivé účinky.
Vláknina je nevyhnutná pre správne trávenie. Čo obsahuje najviac vlákniny, na čo všetko je dobrá a ako ju užívať? Všetko sa dozviete na jednom mieste.
Existuje viacero tráviacich enzýmov, ktoré zabezpečujú plynulý priebeh nášho trávenia. Zistite, ako si vybrať kvalitné tráviace enzýmy a ako ich správne užívať.
Bromelaín – enzým ukrytý v ananáse. Aké všetky účinky skrýva, pre koho je jeho užívanie prospešné a čo všetko by ste o ňom mali vedieť?
S únavou sa stretol každý z nás. Ak však trpíte chronickou únavou, je to oveľa horšie. Je to aj váš prípad? Zistite najčastejšie príznaky aj čo proti nej môžete robiť.
Všetko dôležité o odporúčanej dennej dávke a užívaní vitamínu A. Dozviete sa aj, v ktorých 8 potravinových zdrojoch nájdete najviac betakaroténu.
Darčekové poukazy
