Vitamín C

Vitamín C, známy aj pod názvom kyselina L-askorbová, je vitamín rozpustný vo vode. Má význam pre rast a udržiavanie zdravých kostí, zubov, ďasien, väziva a krvných ciev. Je dôležitý pre vedenie nervových vzruchov, tvorbu hormónov nadobličiek, vstrebávanie železa z potravy a rovnako je nutný pre normálnu imunitnú odpoveď pri infekcii a hojení rán. Podieľa sa na tvorbe kolagénu.


Kde sa nachádza vitamín C?

Vitamín C nájdeme v čerstvom ovocí a zelenine. Najvyšší obsah vitamínu C nájdeme v týchto druhoch ovocia a zeleniny:

  • brokolica, červená paprika, ružičkový kel
  • rakytník, černice, pomaranče


Na čo je dobrý vitamín C ?

Vitamín C sa používa pri stavoch ako sú:

  • slabosť a celková únava
  • stres
  • bolesti
  • bolesti ďasien a krvácanie z nosa
  • tehotné a dojčiace ženy - zvýšená potreba
  • rast u detí
  • nachladnutie
  • nadmerná fyzická záťaž a duševná záťaž
  • rekonvalescencia po infekčných ochoreniach
  • ťažké úrazy, operácie
  • popáleniny
  • pobyt v extrémne nízkych teplotách
  • fajčenie - fajčiari majú až 3 x násobne vyššiu potreba v porovnaní s nefajčiarmi
  • vyššia spotreba alkoholu
  • jednostranná výživa
  • starší ľudia


Vitamín C a jeho nedostatok ?

Nedostatok vitamínu sa prejavuje najmä krvácaním z ďasien, pod kožou, pod nechtovými lôžkami a do svalov.

Tiež sa môžu objaviť poruchy krvotvorby, zlé hojenie rán či oslabená imunita. Pri vážnejšom nedostatku vitamínu C dochádza ku skorbutu a anémii.


Ako užívať vitamín C ?

Odporúčaná denná dávka pre dospelých pri dlhodobom užívaní je 75 mg - 100 mg vitamínu C.

Terapeutická dávka pri akútnych stavoch pre dospelých a deti je 200 mg - 1000 mg denne po dobu 7 - 14 dní. Táto dávka vitamínu C by mala byť rozdelená na niekoľko denných dávok, ak sa nejedná o formy so spomaleným uvoľňovaním (1 x denne vitamín C 1000mg).

Vo forme kapsúl alebo tabliet nie je vhodný pre deti do 3 rokov.

Vitamín C nájdete vo formách ako práškový vitamín C, vitamín C tablety, vitamín C kapsuly, vitamín C kvapky či vitamín C tekutá forma.


Čo je lipozomálny vitamín C ?

Lipozomálny vitamín C je najkvalitnejšia a najlepšie vstrebateľná forma vitamín C, kde vstrebateľnosť je vyššia než 90%. Vitamín C je obalený v tukovom puzdre a preto vôbec nie je kyslý. Lipozomálny obal chráni vitamín C pred degradáciou a umožňuje lepší vstup do buniek. Vyznačuje sa svojou šetrnosťou k sliznici žalúdka. Lipozomálny vitamín C je tekutý, bez konzervantov a je vhodný pri nárazovom užívaní.


Predávkovanie vitamínom C ?

Ak je denná dávka vitamínu C vyššia ako 1 g, môže sa objaviť podráždenie žalúdka (žalúdočnej sliznice), nevoľnosť, vracanie, celková slabosť, hnačky či tvorba obličkových kameňov.

U alergických osôb sa môže ojedinele objaviť žihľavka, ekzém či astmatický záchvat. Ak trpíte na alergické ochorenie či máte problémy s obličkami alebo močovými cestami, pred užívaním sa poraďte s Vaším lekárom.

Zákazníkmi sú najčastejšie kupované nasledovné produkty z kategórie Vitamín C:

Filter produktov

Najpredávanejšie produkty

1x

Organika Kids Tekutý zinok s vitamínom C pre deti, 100 ml

Vegánsky výživový doplnok s obsahom zinku a vitamínu C pre imunitu Vášho dieťaťa. S lahodnou sladkou citrusovou príchuťou, ktorú si zamiluje. Odporúčaný vek: 1-13 rokov. Vhodné pr…
Skladom viac ako 5 ks
-20 % 19,99 € 15,99 €
-40 %
Vegmart Vitamín C (kyselina L-askorbová) 1000 mg, 60 kapsúl
5x

Vegmart Vitamín C (kyselina L-askorbová) 1000 mg, 60 kapsúl

Vysoká dávka vitamínu C (kyseliny L-askorbovej): až 1000 mg v jednej kapsule bez zbytočných aditív od Vegmart! Vitamín C je dôležitý nielen pre posilnenie imunity, dostatok energi…
Skladom viac ako 5 ks
-40 % 6,95 € 4,17 €

Pediakid Chuť do jedla – prírodný sirup pre deti (malinová príchuť), 125 ml

Sirup pre deti s výťažkami zo senovky gréckej a kurkumy, obohatený o vitamíny C a B12.
Skladom viac ako 5 ks
-10 % 15,41 € 13,87 €
Adelle Davis lipozomálne železo s vitamínom C, 200 ml
1x

Adelle Davis lipozomálne železo s vitamínom C, 200 ml

Účinná dávka železa vo forme glukónanu železnatého a vitamínu C vo forme kyseliny L-askorbovej v lipozomálnej forme pre lepšiu vstrebateľnosť. Vhodné pre normálnu tvorbu červených…
Skladom viac ako 5 ks
10,28 €
Adelle Davis práškový vitamín C, 1 kg

Adelle Davis práškový vitamín C, 1 kg

Obsahuje vitamín C vo forme kyseliny L-askorbovej, vyrobený prírodným spôsobom z kukurice. Vitamín C v podobe prášku, ktorý sa dá prisypať do pitia, smoothie a ďalších pokrmov.
Skladom viac ako 5 ks
11,51 €
1x

Tekutý lipozomálny vitamín C Adelle Davis 1000mg, 200 ml

Obsahuje vitamín C vo forme kyseliny L-askorbovej v lipozomálnom obale, geneticky nemodifikovaný slnečnicový lecitín a destilovanú vodu. UPOZORNENIE: Tekuté lipozomálne doplnky s…
Skladom viac ako 5 ks
-15 % 15,00 € 12,75 €
1x

Vegetology Vitamín C 500mg a bioflavonoidy na podporu imunity, 60 kapsúl

Vitamín C vo vysokej 500 mg forme pre vašu imunitu spolu so 100 mg obsahom citrusových bioflavonoidov v jednej kapsuli, šetrnej pre váš žalúdok. Silná kombinácia antioxidantov vyt…
Skladom viac ako 5 ks
13,48 €
Naturtreu Vitamín C Komplex - Beerenkönig, 180 kapsúl

Naturtreu Vitamín C Komplex - Beerenkönig, 180 kapsúl

Prírodný vitamín C - Acerola, camu camu, šípky a L-askorbát vápenatý s postupným uvoľňovaním. Unikátna kombinácia štyroch prírodných zdrojov vitamínu C v dokonalej harmónii. Vitam…
Skladom viac ako 5 ks
27,49 €
Adelle Davis prírodný vitamín C 500 mg, 60 kapsúl

Adelle Davis prírodný vitamín C 500 mg, 60 kapsúl

Výživový doplnok vo forme kapsúl s obsahom 500 mg vitamínu C. Vyrobený prírodným spôsobom z kukurice. Posilňuje imunitný systém, podporuje tvorbu kolagénu a znižuje prejavy únavy …
Skladom viac ako 5 ks
4,64 €
Viridian Viridikid Organický vitamín C pre deti  kvapky, 50 ml

Viridian Viridikid Organický vitamín C pre deti kvapky, 50 ml

Viridian Viridikid Organický vitamín C pre deti podprouje imunitu a množstvo ďalších procesov v tele.
Skladom viac ako 5 ks
13,88 €
Najlepšie hodnotené
Najpredávanejšie
Podľa relevancie
Najlacnejšie
Najdrahšie
Zobrazené 24 produktov z celkom 34
Veganicity Vitamín C 1000mg so šípkami a bioflavonoidmi, 60 vegan tabliet
4x

Veganicity Vitamín C 1000mg so šípkami a bioflavonoidmi, 60 vegan tabliet

Vitamín C 1000 mg je vysoko účinná zmes, ktorá poskytuje dostatok vitamínu C na udržanie jeho správnej úrovne potrebnej pre množs…
Skladom viac ako 5 ks
10,76 €
Cytoplan vitamín C s bioflavonoidmi 250 mg, 60 tabliet
1x

Cytoplan vitamín C s bioflavonoidmi 250 mg, 60 tabliet

Imunita, energia, zdravie pokožky! Vitamín C v komplexe s dužinou z malých pomarančov. Bioflavonoidy a malá kyslosť zaručujú vyso…
Skladom už len 3 ks
20,21 €
1x

Tekutý lipozomálny vitamín C Adelle Davis 1000mg, 200 ml

Obsahuje vitamín C vo forme kyseliny L-askorbovej v lipozomálnom obale, geneticky nemodifikovaný slnečnicový lecitín a destilovan…
Skladom viac ako 5 ks
15,00 € 12,75 €
Adelle Davis Vitamín C práškový, 500 g
1x

Adelle Davis Vitamín C práškový, 500 g

Obsahuje vitamín C vo forme kyseliny L-askorbovej, vyrobený fermentáciou glukózy z kukurice.
Skladom už len 3 ks
7,64 €
BetterYou Vitamín C v spreji 120mg, 50 ml
1x

BetterYou Vitamín C v spreji 120mg, 50 ml

BetterYou Vitamin C je chutný denný orálny sprej, ktorý nášmu telu dodá 120 mg vitamínu C z ovocia na podporu normálnej funkcie i…
Skladom viac ako 5 ks
15,62 €
Adelle Davis vápnik, magnézium a vitamín C prášok, 200 g
1x

Adelle Davis vápnik, magnézium a vitamín C prášok, 200 g

Originálny výživový doplnok s obsahom esenciálnych minerálov – vápnika a magnézia – pre optimálnu činnosť nervov a svalov, vylepš…
Skladom viac ako 5 ks
15,94 €
1x

Organika Kids Tekutý zinok s vitamínom C pre deti, 100 ml

Vegánsky výživový doplnok s obsahom zinku a vitamínu C pre imunitu Vášho dieťaťa. S lahodnou sladkou citrusovou príchuťou, ktorú …
Skladom viac ako 5 ks
19,99 € 15,99 €
1x

Vegetology Vitamín C 500mg a bioflavonoidy na podporu imunity, 60 kapsúl

Vitamín C vo vysokej 500 mg forme pre vašu imunitu spolu so 100 mg obsahom citrusových bioflavonoidov v jednej kapsuli, šetrnej p…
Skladom viac ako 5 ks
13,48 €
Adelle Davis Lipozomálny vitamín C JUNIOR pre deti od 3 rokov, 100 ml
1x

Adelle Davis Lipozomálny vitamín C JUNIOR pre deti od 3 rokov, 100 ml

Lipozomálny vitamín C JUNIOR od Adelle Davis. Vhodný už pre deti od 3 rokov. UPOZORNENIE: Tekuté lipozomálne doplnky sú náchylné…
Skladom viac ako 5 ks
8,63 €
-40 %
Vegmart Vitamín C (kyselina L-askorbová) 1000 mg, 60 kapsúl
5x

Vegmart Vitamín C (kyselina L-askorbová) 1000 mg, 60 kapsúl

Vysoká dávka vitamínu C (kyseliny L-askorbovej): až 1000 mg v jednej kapsule bez zbytočných aditív od Vegmart! Vitamín C je dôlež…
Skladom viac ako 5 ks
6,95 € 4,17 €
Adelle Davis lipozomálne železo s vitamínom C, 200 ml
1x

Adelle Davis lipozomálne železo s vitamínom C, 200 ml

Účinná dávka železa vo forme glukónanu železnatého a vitamínu C vo forme kyseliny L-askorbovej v lipozomálnej forme pre lepšiu vs…
Skladom viac ako 5 ks
10,28 €

Cytoplan Cherry C – prírodný vitamín C (Acerola prášok) 60 kapsúl

Prírodný Prášok z Acerola čerešne, ktorý je jedným z najbohatších prírodných zdrojov vitamínu C. 200 mg vitamínu C v jednej kapsu…
Skladom viac ako 5 ks
19,69 €
Klubová cena -20 %15,75 €
Adelle Davis Vitamín C práškový, 100 g

Adelle Davis Vitamín C práškový, 100 g

Vitamín C vo forme prášku, ktorý sa dá ľahko konzumovať v priebehu celého dňa.
Skladom viac ako 5 ks
3,64 €
Naturtreu Vitamín C Komplex - Beerenkönig, 180 kapsúl

Naturtreu Vitamín C Komplex - Beerenkönig, 180 kapsúl

Prírodný vitamín C - Acerola, camu camu, šípky a L-askorbát vápenatý s postupným uvoľňovaním. Unikátna kombinácia štyroch prírodn…
Skladom viac ako 5 ks
27,49 €
Vitamíny B komplex + vitamín C a magnézium (L-askorbát horečnatý), 90 kapsúl

Vitamíny B komplex + vitamín C a magnézium (L-askorbát horečnatý), 90 kapsúl

Viridian B komplex s vitamínom C vo vysoko vstrebateľnej forme pre organizmus. Vhodné pre vegánov aj vegetariánov.
Skladom viac ako 5 ks
15,41 €
Adelle Davis práškový vitamín C, 1 kg

Adelle Davis práškový vitamín C, 1 kg

Obsahuje vitamín C vo forme kyseliny L-askorbovej, vyrobený prírodným spôsobom z kukurice. Vitamín C v podobe prášku, ktorý sa dá…
Skladom viac ako 5 ks
11,51 €
Adelle Davis prírodný vitamín C 500 mg, 60 kapsúl

Adelle Davis prírodný vitamín C 500 mg, 60 kapsúl

Výživový doplnok vo forme kapsúl s obsahom 500 mg vitamínu C. Vyrobený prírodným spôsobom z kukurice. Posilňuje imunitný systém, …
Skladom viac ako 5 ks
4,64 €

Biocare Children's Elderberry Complex, bazový sirup pre deti, komplex na imunitu, 150 ml

Detský bazový komplex bol špeciálne navrhnutý pre deti od 3 rokov a pre ich imunitu, keď to najviac potrebujú. V podobe lahodnej …
Skladom viac ako 5 ks
13,16 € 10,53 €
Veganicity Softer Vitamín C nekyslý 500 mg, 60 tabliet

Veganicity Softer Vitamín C nekyslý 500 mg, 60 tabliet

Tablety s obsahom 500 mg vitamínu C v nekyslej formulácii, ktorá nedráždi a neprekysľuje žalúdok. Citrusové bioflavonoidy, spolu …
Skladom viac ako 5 ks
10,76 €
Veganicity Softer Vitamín C nekyslý 1000 mg, 30 tabliet

Veganicity Softer Vitamín C nekyslý 1000 mg, 30 tabliet

Tablety s obsahom 1000 mg vitamínu C v nekyslej formulácii, ktorá nedráždi a neprekysľuje žalúdok. Citrusové bioflavonoidy, spolu…
Skladom viac ako 5 ks
9,32 €
Zdravý den práškový vitamín C, 330 g

Zdravý den práškový vitamín C, 330 g

100 % čistý vitamín C vo forme kyseliny L-askorbovej. Praktická prášková forma, vhodná na prípravu nápoja alebo primiešanie do st…
Skladom viac ako 5 ks
13,23 €
Naturtreu Silné kosti - Vápnik a Vitamín C, 120 vegan kapsúl

Naturtreu Silné kosti - Vápnik a Vitamín C, 120 vegan kapsúl

Komplex Silné kosti od Naturtreu, je unikátna kombinácia vápnika a vitamínu C z ovocia Camu Camu. Každá denná dávka obsahuje 804 …
Skladom viac ako 5 ks
22,99 €
Viridian Viridikid Organický vitamín C pre deti  kvapky, 50 ml

Viridian Viridikid Organický vitamín C pre deti kvapky, 50 ml

Viridian Viridikid Organický vitamín C pre deti podprouje imunitu a množstvo ďalších procesov v tele.
Skladom viac ako 5 ks
13,88 €

Salvia Paradise – Arónia (Jarabina čierna) BIO tinktúra bez alkoholu, 50 ml

Arónia (Jarabina čierna) - bezalkoholová tinktúra v BIO kvalite. Vysoká kvalita a zachované maximálne množstvo účinných látok, be…
Dočasne nedostupné
6,35 €