Vitamín C

Vitamín C, známy aj pod názvom kyselina L-askorbová, je vitamín rozpustný vo vode. Má význam pre rast a udržiavanie zdravých kostí, zubov, ďasien, väziva a krvných ciev. Je dôležitý pre vedenie nervových vzruchov, tvorbu hormónov nadobličiek, vstrebávanie železa z potravy a rovnako je nutný pre normálnu imunitnú odpoveď pri infekcii a hojení rán. Podieľa sa na tvorbe kolagénu.


Kde sa nachádza vitamín C?

Vitamín C nájdeme v čerstvom ovocí a zelenine. Najvyšší obsah vitamínu C nájdeme v týchto druhoch ovocia a zeleniny:

  • brokolica, červená paprika, ružičkový kel
  • rakytník, černice, pomaranče


Na čo je dobrý vitamín C ?

Vitamín C sa používa pri stavoch ako sú:

  • slabosť a celková únava
  • stres
  • bolesti
  • bolesti ďasien a krvácanie z nosa
  • tehotné a dojčiace ženy - zvýšená potreba
  • rast u detí
  • nachladnutie
  • nadmerná fyzická záťaž a duševná záťaž
  • rekonvalescencia po infekčných ochoreniach
  • ťažké úrazy, operácie
  • popáleniny
  • pobyt v extrémne nízkych teplotách
  • fajčenie - fajčiari majú až 3 x násobne vyššiu potreba v porovnaní s nefajčiarmi
  • vyššia spotreba alkoholu
  • jednostranná výživa
  • starší ľudia


Vitamín C a jeho nedostatok ?

Nedostatok vitamínu sa prejavuje najmä krvácaním z ďasien, pod kožou, pod nechtovými lôžkami a do svalov.

Tiež sa môžu objaviť poruchy krvotvorby, zlé hojenie rán či oslabená imunita. Pri vážnejšom nedostatku vitamínu C dochádza ku skorbutu a anémii.


Ako užívať vitamín C ?

Odporúčaná denná dávka pre dospelých pri dlhodobom užívaní je 75 mg - 100 mg vitamínu C.

Terapeutická dávka pri akútnych stavoch pre dospelých a deti je 200 mg - 1000 mg denne po dobu 7 - 14 dní. Táto dávka vitamínu C by mala byť rozdelená na niekoľko denných dávok, ak sa nejedná o formy so spomaleným uvoľňovaním (1 x denne vitamín C 1000mg).

Vo forme kapsúl alebo tabliet nie je vhodný pre deti do 3 rokov.

Vitamín C nájdete vo formách ako práškový vitamín C, vitamín C tablety, vitamín C kapsuly, vitamín C kvapky či vitamín C tekutá forma.


Čo je lipozomálny vitamín C ?

Lipozomálny vitamín C je najkvalitnejšia a najlepšie vstrebateľná forma vitamín C, kde vstrebateľnosť je vyššia než 90%. Vitamín C je obalený v tukovom puzdre a preto vôbec nie je kyslý. Lipozomálny obal chráni vitamín C pred degradáciou a umožňuje lepší vstup do buniek. Vyznačuje sa svojou šetrnosťou k sliznici žalúdka. Lipozomálny vitamín C je tekutý, bez konzervantov a je vhodný pri nárazovom užívaní.


Predávkovanie vitamínom C ?

Ak je denná dávka vitamínu C vyššia ako 1 g, môže sa objaviť podráždenie žalúdka (žalúdočnej sliznice), nevoľnosť, vracanie, celková slabosť, hnačky či tvorba obličkových kameňov.

U alergických osôb sa môže ojedinele objaviť žihľavka, ekzém či astmatický záchvat. Ak trpíte na alergické ochorenie či máte problémy s obličkami alebo močovými cestami, pred užívaním sa poraďte s Vaším lekárom.

Zákazníkmi sú najčastejšie kupované nasledovné produkty z kategórie Vitamín C:

Filter produktov

Najpredávanejšie produkty

Veganicity Vitamín C 1000mg so šípkami a bioflavonoidmi, 60 vegan tabliet
2x

Veganicity Vitamín C 1000mg so šípkami a bioflavonoidmi, 60 vegan tabliet

Vitamín C 1000 mg je vysoko účinná zmes, ktorá poskytuje dostatok vitamínu C na udržanie jeho správnej úrovne potrebnej pre množstvo procesov v tele. S prídavkom šípok a citrusový…
Skladom viac ako 5 ks
10,00 €
Organika Kids Tekutý zinok s vitamínom C pre deti, 100 ml
1x

Organika Kids Tekutý zinok s vitamínom C pre deti, 100 ml

Vegánsky výživový doplnok s obsahom zinku a vitamínu C na podporu imunity Vášho dieťaťa s lahodnou sladkou citrusovou príchuťou, ktorú si zamiluje. Odporúčaný vek: 1-13 rokov.
Skladom viac ako 5 ks
19,99 €
1x

Tekutý lipozomálny vitamín C Adelle Davis 1000mg, 200 ml

Obsahuje vitamín C vo forme kyseliny L-askorbovej v lipozomálnom obale, geneticky nemodifikovaný slnečnicový lecitín a destilovanú vodu.
Skladom viac ako 5 ks
15,00 €
-20 %
Novinka
Vitasomal Lipozomálny vitamín C 1000 mg (bez konzervantov), 200 ml

Vitasomal Lipozomálny vitamín C 1000 mg (bez konzervantov), 200 ml

Tekutý vitamín C v mega dennej dávke 1000 mg a to všetko bez konzervantov! Lipozomálna forma vitamínu C, ktorá nezaťažuje žalúdok. Vhodné pre vegánov aj vegetariánov.
Skladom viac ako 5 ks
-20 % 14,79 € 11,83 €
1x

Adelle Davis lipozomálny zinok s vitamínom C, tekutý 200 ml

Obsahuje silnú dávku zinku vo forme glukonanu a vitamín C vo forme kyseliny L-askorbovej v lipozomálnom obale, geneticky nemodifikovaný slnečnicový lecitín a demineralizovanú vodu.
Skladom viac ako 5 ks
15,99 €
Naturtreu Vitamín C Komplex - Beerenkönig, 180 kapsúl

Naturtreu Vitamín C Komplex - Beerenkönig, 180 kapsúl

Prírodný vitamín C - Acerola, camu camu, šípky a L-askorbát vápenatý s postupným uvoľňovaním. Unikátna kombinácia štyroch prírodných zdrojov vitamínu C v dokonalej harmónii. Vitam…
Skladom viac ako 5 ks
27,49 €
1x

Cytoplan vitamín C s bioflavonoidmi 250 mg, 60 tabliet

Vitamín C v komplexe s dužinou z malých pomarančov. Bioflavonoidy a malá kyslosť zaručujú vysokú vstrebateľnosť.
Dočasne nedostupné
19,99 €
Naturtreu Silné kosti - Vápnik a Vitamín C, 120 vegan kapsúl

Naturtreu Silné kosti - Vápnik a Vitamín C, 120 vegan kapsúl

Naturtreu Silné kosti je prípravok s obsahom Vápnika a Vitamínu C. Prispieva k udržaniu zdravých a silných kostí, zdravých zubov a normálnej činnosti svalov.
Skladom viac ako 5 ks
22,99 €
Adelle Davis lipozomálne železo s vitamínom C, 200 ml

Adelle Davis lipozomálne železo s vitamínom C, 200 ml

Účinná dávka železa vo forme glukónanu železnatého a vitamínu C vo forme kyseliny L-askorbovej v lipozomálnej forme pre lepšiu vstrebateľnosť. Vhodné pre podporu tvorby červených …
Skladom viac ako 5 ks
16,00 €

Cytoplan Cherry C – prírodný vitamín C (Acerola prášok) 60 kapsúl

Prírodný Prášok z Acerola čerešne, ktorý je jedným z najbohatších prírodných zdrojov vitamínu C. 200 mg vitamínu C v jednej kapsule.
Skladom viac ako 5 ks
19,39 €
Najlepšie hodnotené
Najpredávanejšie
Najlacnejšie
Najdrahšie
Zobrazené 24 produktov z celkom 29
Veganicity Vitamín C 1000mg so šípkami a bioflavonoidmi, 60 vegan tabliet
2x

Veganicity Vitamín C 1000mg so šípkami a bioflavonoidmi, 60 vegan tabliet

Vitamín C 1000 mg je vysoko účinná zmes, ktorá poskytuje dostatok vitamínu C na udržanie jeho správnej úrovne potrebnej pre množs…
Skladom viac ako 5 ks
10,00 €
1x

Cytoplan vitamín C s bioflavonoidmi 250 mg, 60 tabliet

Vitamín C v komplexe s dužinou z malých pomarančov. Bioflavonoidy a malá kyslosť zaručujú vysokú vstrebateľnosť.
Dočasne nedostupné
19,99 €
1x

Tekutý lipozomálny vitamín C Adelle Davis 1000mg, 200 ml

Obsahuje vitamín C vo forme kyseliny L-askorbovej v lipozomálnom obale, geneticky nemodifikovaný slnečnicový lecitín a destilovan…
Skladom viac ako 5 ks
15,00 €
1x

Adelle Davis lipozomálny zinok s vitamínom C, tekutý 200 ml

Obsahuje silnú dávku zinku vo forme glukonanu a vitamín C vo forme kyseliny L-askorbovej v lipozomálnom obale, geneticky nemodifi…
Skladom viac ako 5 ks
15,99 €
1x

Adelle Davis Vitamín C práškový, 500 g

Obsahuje vitamín C vo forme kyseliny L-askorbovej, vyrobený fermentáciou glukózy z kukurice.
Zostáva 5 ks
10,60 €
BetterYou Vitamín C v spreji 120mg, 50 ml
1x

BetterYou Vitamín C v spreji 120mg, 50 ml

BetterYou Vitamin C je chutný denný orálny sprej, ktorý nášmu telu dodá 120 mg vitamínu C z ovocia na podporu normálnej funkcie i…
Dočasne nedostupné
14,25 €
Adelle Davis vápnik, magnézium a vitamín C prášok, 200 g
1x

Adelle Davis vápnik, magnézium a vitamín C prášok, 200 g

Originálny výživový doplnok s obsahom esenciálnych minerálov – vápnika a magnézia – pre optimálnu činnosť nervov a svalov, vylepš…
Skladom viac ako 5 ks
16,00 €
Organika Kids Tekutý zinok s vitamínom C pre deti, 100 ml
1x

Organika Kids Tekutý zinok s vitamínom C pre deti, 100 ml

Vegánsky výživový doplnok s obsahom zinku a vitamínu C na podporu imunity Vášho dieťaťa s lahodnou sladkou citrusovou príchuťou, …
Skladom viac ako 5 ks
19,99 €
Vegetology Vitamín C 500mg a bioflavonoidy na podporu imunity, 60 kapsúl
1x

Vegetology Vitamín C 500mg a bioflavonoidy na podporu imunity, 60 kapsúl

Vitamín C vo vysokej 500 mg forme pre vašu imunitu spolu so 100 mg obsahom citrusových bioflavonoidov v jednej kapsuli, šetrnej p…
Dočasne nedostupné
11,03 €

Cytoplan Cherry C – prírodný vitamín C (Acerola prášok) 60 kapsúl

Prírodný Prášok z Acerola čerešne, ktorý je jedným z najbohatších prírodných zdrojov vitamínu C. 200 mg vitamínu C v jednej kapsu…
Skladom viac ako 5 ks
19,39 €

Adelle Davis Vitamín C práškový, 100 g

Vitamín C vo forme prášku, ktorý sa dá ľahko konzumovať v priebehu celého dňa.
Zostáva 4 ks
4,40 €

Cytoplan Chewy C Vitamín C pre deti od 3 rokov, 90 žuvacích cukríkov

Vitamín C v podobe žuvacieho cukríka. Pre povzbudenie imunity detí každého veku. Vhodný od 3 rokov.
Skladom viac ako 5 ks
30,55 €
Naturtreu Vitamín C Komplex - Beerenkönig, 180 kapsúl

Naturtreu Vitamín C Komplex - Beerenkönig, 180 kapsúl

Prírodný vitamín C - Acerola, camu camu, šípky a L-askorbát vápenatý s postupným uvoľňovaním. Unikátna kombinácia štyroch prírodn…
Skladom viac ako 5 ks
27,49 €
Vitamíny B komplex + vitamín C a magnézium (L-askorbát horečnatý), 90 kapsúl

Vitamíny B komplex + vitamín C a magnézium (L-askorbát horečnatý), 90 kapsúl

Viridian B komplex s vitamínom C vo vysoko vstrebateľnej forme pre organizmus. Vhodné pre vegánov aj vegetariánov.
Skladom viac ako 5 ks
16,10 €
BetterYou selén + vitamíny A, C, E v spreji, 50 ml

BetterYou selén + vitamíny A, C, E v spreji, 50 ml

Orálny sprej BetterYou s obsahom selénu a vitamínu A na posilnenie imunity a vitamínov C a E na ochranu buniek pred oxidačným str…
Dočasne nedostupné
17,50 €
Adelle Davis lipozomálne železo s vitamínom C, 200 ml

Adelle Davis lipozomálne železo s vitamínom C, 200 ml

Účinná dávka železa vo forme glukónanu železnatého a vitamínu C vo forme kyseliny L-askorbovej v lipozomálnej forme pre lepšiu vs…
Skladom viac ako 5 ks
16,00 €
Adelle Davis práškový vitamín C, 1 kg

Adelle Davis práškový vitamín C, 1 kg

Obsahuje vitamín C vo forme kyseliny L-askorbovej, vyrobený prírodným spôsobom z kukurice. Vitamín C v podobe prášku, ktorý sa dá…
Zostáva 3 ks
16,00 €

Adelle Davis vápnik, magnézium, vitamín C a melatonín prášok, 200 g

Výživový doplnok Calmag v prášku (vápnik a magnézium) pre optimálnu činnosť nervov a svalov, vylepšený o vitamín C na podporu obr…
Zostáva 4 ks
19,00 €
Adelle Davis prírodný vitamín C 500 mg, 60 kapsúl

Adelle Davis prírodný vitamín C 500 mg, 60 kapsúl

Výživový doplnok vo forme kapsúl s obsahom 500 mg vitamínu C. Vyrobený prírodným spôsobom z kukurice. Posilňuje imunitný systém, …
Skladom viac ako 5 ks
6,00 €
Biocare Children's Elderberry Complex, bazový sirup pre deti, komplex na imunitu, 150 ml

Biocare Children's Elderberry Complex, bazový sirup pre deti, komplex na imunitu, 150 ml

Detský bazový komplex bol špeciálne navrhnutý pre deti od 3 rokov na podporu ich imunitného systému, keď to najviac potrebujú. V …
Skladom viac ako 5 ks
13,15 €
Veganicity Softer Vitamín C nekyslý 500 mg, 60 tabliet

Veganicity Softer Vitamín C nekyslý 500 mg, 60 tabliet

Tablety s obsahom 500 mg vitamínu C v nekyslej formulácii, ktorá nedráždi a neprekysľuje žalúdok. Citrusové bioflavonoidy, spolu …
Skladom viac ako 5 ks
8,50 €
Veganicity Softer Vitamín C nekyslý 1000 mg, 30 tabliet

Veganicity Softer Vitamín C nekyslý 1000 mg, 30 tabliet

Tablety s obsahom 1000 mg vitamínu C v nekyslej formulácii, ktorá nedráždi a neprekysľuje žalúdok. Citrusové bioflavonoidy, spolu…
Skladom viac ako 5 ks
7,40 €
Zdravý den práškový vitamín C, 330 g

Zdravý den práškový vitamín C, 330 g

100 % čistý vitamín C vo forme kyseliny L-askorbovej. Praktická prášková forma, vhodná na prípravu nápoja alebo primiešanie do st…
Zostáva 3 ks
13,50 €
Naturtreu Silné kosti - Vápnik a Vitamín C, 120 vegan kapsúl

Naturtreu Silné kosti - Vápnik a Vitamín C, 120 vegan kapsúl

Naturtreu Silné kosti je prípravok s obsahom Vápnika a Vitamínu C. Prispieva k udržaniu zdravých a silných kostí, zdravých zubov …
Skladom viac ako 5 ks
22,99 €