Vitamín C

Vitamín C, známy aj pod názvom kyselina L-askorbová, je vitamín rozpustný vo vode. Má význam pre rast a udržiavanie zdravých kostí, zubov, ďasien, väziva a krvných ciev. Je dôležitý pre vedenie nervových vzruchov, tvorbu hormónov nadobličiek, vstrebávanie železa z potravy a rovnako je nutný pre normálnu imunitnú odpoveď pri infekcii a hojení rán. Podieľa sa na tvorbe kolagénu.


Kde sa nachádza vitamín C?

Vitamín C nájdeme v čerstvom ovocí a zelenine. Najvyšší obsah vitamínu C nájdeme v týchto druhoch ovocia a zeleniny:

  • brokolica, červená paprika, ružičkový kel
  • rakytník, černice, pomaranče


Na čo je dobrý vitamín C ?

Vitamín C sa používa pri stavoch ako sú:

  • slabosť a celková únava
  • stres
  • bolesti
  • bolesti ďasien a krvácanie z nosa
  • tehotné a dojčiace ženy - zvýšená potreba
  • rast u detí
  • nachladnutie
  • nadmerná fyzická záťaž a duševná záťaž
  • rekonvalescencia po infekčných ochoreniach
  • ťažké úrazy, operácie
  • popáleniny
  • pobyt v extrémne nízkych teplotách
  • fajčenie - fajčiari majú až 3 x násobne vyššiu potreba v porovnaní s nefajčiarmi
  • vyššia spotreba alkoholu
  • jednostranná výživa
  • starší ľudia


Vitamín C a jeho nedostatok ?

Nedostatok vitamínu sa prejavuje najmä krvácaním z ďasien, pod kožou, pod nechtovými lôžkami a do svalov.

Tiež sa môžu objaviť poruchy krvotvorby, zlé hojenie rán či oslabená imunita. Pri vážnejšom nedostatku vitamínu C dochádza ku skorbutu a anémii.


Ako užívať vitamín C ?

Odporúčaná denná dávka pre dospelých pri dlhodobom užívaní je 75 mg - 100 mg vitamínu C.

Terapeutická dávka pri akútnych stavoch pre dospelých a deti je 200 mg - 1000 mg denne po dobu 7 - 14 dní. Táto dávka vitamínu C by mala byť rozdelená na niekoľko denných dávok, ak sa nejedná o formy so spomaleným uvoľňovaním (1 x denne vitamín C 1000mg).

Vo forme kapsúl alebo tabliet nie je vhodný pre deti do 3 rokov.

Vitamín C nájdete vo formách ako práškový vitamín C, vitamín C tablety, vitamín C kapsuly, vitamín C kvapky či vitamín C tekutá forma.


Čo je lipozomálny vitamín C ?

Lipozomálny vitamín C je najkvalitnejšia a najlepšie vstrebateľná forma vitamín C, kde vstrebateľnosť je vyššia než 90%. Vitamín C je obalený v tukovom puzdre a preto vôbec nie je kyslý. Lipozomálny obal chráni vitamín C pred degradáciou a umožňuje lepší vstup do buniek. Vyznačuje sa svojou šetrnosťou k sliznici žalúdka. Lipozomálny vitamín C je tekutý, bez konzervantov a je vhodný pri nárazovom užívaní.


Predávkovanie vitamínom C ?

Ak je denná dávka vitamínu C vyššia ako 1 g, môže sa objaviť podráždenie žalúdka (žalúdočnej sliznice), nevoľnosť, vracanie, celková slabosť, hnačky či tvorba obličkových kameňov.

U alergických osôb sa môže ojedinele objaviť žihľavka, ekzém či astmatický záchvat. Ak trpíte na alergické ochorenie či máte problémy s obličkami alebo močovými cestami, pred užívaním sa poraďte s Vaším lekárom.

Zákazníkmi sú najčastejšie kupované nasledovné produkty z kategórie Vitamín C:

Filter produktov

Najpredávanejšie produkty

Organika Kids Tekutý zinok s vitamínom C pre deti, 100 ml

Organika Kids Tekutý zinok s vitamínom C pre deti, 100 ml

Vegánsky výživový doplnok s obsahom zinku a vitamínu C na podporu imunity Vášho dieťaťa s lahodnou sladkou citrusovou príchuťou, ktorú si zamiluje. Odporúčaný vek: 1-13 rokov.
Skladom viac ako 5 ks
19,99 €
1x

Tekutý lipozomálny vitamín C Adelle Davis 1000mg, 200 ml

Obsahuje vitamín C vo forme kyseliny L-askorbovej v lipozomálnom obale, geneticky nemodifikovaný slnečnicový lecitín a destilovanú vodu.
Skladom viac ako 5 ks
14,00 €
Veganicity Vitamín C 1000mg so šípkami a bioflavonoidmi, 60 vegan tabliet

Veganicity Vitamín C 1000mg so šípkami a bioflavonoidmi, 60 vegan tabliet

Vitamín C 1000 mg je vysoko účinná zmes, ktorá poskytuje dostatok vitamínu C na udržanie jeho správnej úrovne potrebnej pre množstvo procesov v tele. S prídavkom šípok a citrusový…
Skladom viac ako 5 ks
10,00 €
1x

Adelle Davis lipozomálny zinok s vitamínom C, tekutý 200 ml

Obsahuje silnú dávku zinku vo forme glukonanu a vitamín C vo forme kyseliny L-askorbovej v lipozomálnom obale, geneticky nemodifikovaný slnečnicový lecitín a demineralizovanú vodu.
Skladom viac ako 5 ks
15,99 €
BetterYou Vitamín C v spreji 120mg, 50 ml
1x

BetterYou Vitamín C v spreji 120mg, 50 ml

BetterYou Vitamin C je chutný denný orálny sprej, ktorý nášmu telu dodá 120 mg vitamínu C z ovocia na podporu normálnej funkcie imunitného systému a ochranu buniek pred oxidačným …
Skladom viac ako 5 ks
14,25 €
Adelle Davis prírodný vitamín C 500 mg, 60 kapsúl

Adelle Davis prírodný vitamín C 500 mg, 60 kapsúl

Výživový doplnok vo forme kapsúl s obsahom 500 mg vitamínu C. Vyrobený prírodným spôsobom z kukurice. Posilňuje imunitný systém, podporuje tvorbu kolagénu a znižuje prejavy únavy …
Zostáva 2 ks
5,00 €
Adelle Davis práškový vitamín C, 1 kg

Adelle Davis práškový vitamín C, 1 kg

Obsahuje vitamín C vo forme kyseliny L-askorbovej, vyrobený prírodným spôsobom z kukurice. Vitamín C v podobe prášku, ktorý sa dá prisypať do pitia, smoothie a ďalších pokrmov.
Skladom viac ako 5 ks
15,00 €

Adelle Davis vápnik, magnézium, vitamín C a melatonín prášok, 200 g

Výživový doplnok Calmag v prášku (vápnik a magnézium) pre optimálnu činnosť nervov a svalov, vylepšený o vitamín C na podporu obranyschopnosti organizmu a s melatonínom na podporu…
Zostáva 5 ks
13,90 €
Adelle Davis lipozomálne železo s vitamínom C, 200 ml

Adelle Davis lipozomálne železo s vitamínom C, 200 ml

Účinná dávka železa vo forme glukónanu železnatého a vitamínu C vo forme kyseliny L-askorbovej v lipozomálnej forme pre lepšiu vstrebateľnosť. Vhodné pre podporu tvorby červených …
Skladom viac ako 5 ks
16,00 €
Vitamíny B komplex + vitamín C a magnézium (L-askorbát horečnatý), 90 kapsúl

Vitamíny B komplex + vitamín C a magnézium (L-askorbát horečnatý), 90 kapsúl

Viridian B komplex s vitamínom C. Pri strese a záťaži, pri nadmernej únave.
Skladom viac ako 5 ks
16,10 €
Najlepšie hodnotené
Najpredávanejšie
Najlacnejšie
Najdrahšie
Zobrazené 24 produktov z celkom 24
1x

Tekutý lipozomálny vitamín C Adelle Davis 1000mg, 200 ml

Obsahuje vitamín C vo forme kyseliny L-askorbovej v lipozomálnom obale, geneticky nemodifikovaný slnečnicový lecitín a destilovan…
Skladom viac ako 5 ks
14,00 €
1x

Adelle Davis lipozomálny zinok s vitamínom C, tekutý 200 ml

Obsahuje silnú dávku zinku vo forme glukonanu a vitamín C vo forme kyseliny L-askorbovej v lipozomálnom obale, geneticky nemodifi…
Skladom viac ako 5 ks
15,99 €
1x

Vitamín C práškový, 500 g

Obsahuje vitamín C vo forme kyseliny L-askorbovej, vyrobený fermentáciou glukózy z kukurice.
Skladom viac ako 5 ks
8,99 €
BetterYou Vitamín C v spreji 120mg, 50 ml
1x

BetterYou Vitamín C v spreji 120mg, 50 ml

BetterYou Vitamin C je chutný denný orálny sprej, ktorý nášmu telu dodá 120 mg vitamínu C z ovocia na podporu normálnej funkcie i…
Skladom viac ako 5 ks
14,25 €
Veganicity Vitamín C 1000mg so šípkami a bioflavonoidmi, 60 vegan tabliet

Veganicity Vitamín C 1000mg so šípkami a bioflavonoidmi, 60 vegan tabliet

Vitamín C 1000 mg je vysoko účinná zmes, ktorá poskytuje dostatok vitamínu C na udržanie jeho správnej úrovne potrebnej pre množs…
Skladom viac ako 5 ks
10,00 €

Cytoplan Cherry C – prírodný vitamín C (Acerola prášok) 60 kapsúl

Prírodný Prášok z Acerola čerešne, ktorý je jedným z najbohatších prírodných zdrojov vitamínu C. 200 mg vitamínu C v jednej kapsu…
Skladom viac ako 5 ks
18,80 €

Cytoplan vitamín C s bioflavonoidmi 250 mg, 60 tabliet

Vitamín C v komplexe s dužinou z malých pomarančov. Bioflavonoidy a malá kyslosť zaručujú vysokú vstrebateľnosť.
Skladom viac ako 5 ks
18,90 €

Vitamín C práškový, 100 g

Vitamín C vo forme prášku, ktorý sa dá ľahko konzumovať v priebehu celého dňa.
Skladom viac ako 5 ks
3,69 €

Cytoplan Chewy C Vitamín C pre deti od 3 rokov, 90 žuvacích cukríkov

Vitamín C v podobe žuvacieho cukríka. Pre povzbudenie imunity detí každého veku. Vhodný od 3 rokov.
Skladom viac ako 5 ks
29,90 €

Naturtreu Vitamín C Komplex - Beerenkönig, 180 kapsúl

Denná dávka vitamínu C z tých najlepších prírodných zdrojov v každej kapsuli.
Dočasne nedostupné
27,49 €
Vitamíny B komplex + vitamín C a magnézium (L-askorbát horečnatý), 90 kapsúl

Vitamíny B komplex + vitamín C a magnézium (L-askorbát horečnatý), 90 kapsúl

Viridian B komplex s vitamínom C. Pri strese a záťaži, pri nadmernej únave.
Skladom viac ako 5 ks
16,10 €
BetterYou selén + vitamíny A, C, E v spreji, 50 ml

BetterYou selén + vitamíny A, C, E v spreji, 50 ml

Orálny sprej BetterYou s obsahom selénu a vitamínu A na posilnenie imunity a vitamínov C a E na ochranu buniek pred oxidačným str…
Skladom viac ako 5 ks
17,50 €
Adelle Davis lipozomálny vitamín C (pure) 1000mg, 200 ml

Adelle Davis lipozomálny vitamín C (pure) 1000mg, 200 ml

Čistý vitamín C (kyselina L-askorbová bez konzervantov, ochucovadiel a iných prísad) vo vysoko vstrebateľnej lipozomálnej forme. …
Zostáva 1 ks
13,90 €
Adelle Davis lipozomálne železo s vitamínom C, 200 ml

Adelle Davis lipozomálne železo s vitamínom C, 200 ml

Účinná dávka železa vo forme glukónanu železnatého a vitamínu C vo forme kyseliny L-askorbovej v lipozomálnej forme pre lepšiu vs…
Skladom viac ako 5 ks
16,00 €
Adelle Davis práškový vitamín C, 1 kg

Adelle Davis práškový vitamín C, 1 kg

Obsahuje vitamín C vo forme kyseliny L-askorbovej, vyrobený prírodným spôsobom z kukurice. Vitamín C v podobe prášku, ktorý sa dá…
Skladom viac ako 5 ks
15,00 €

Adelle Davis vápnik, magnézium, vitamín C a melatonín prášok, 200 g

Výživový doplnok Calmag v prášku (vápnik a magnézium) pre optimálnu činnosť nervov a svalov, vylepšený o vitamín C na podporu obr…
Zostáva 5 ks
13,90 €
Adelle Davis vápnik, magnézium a vitamín C prášok, 200 g

Adelle Davis vápnik, magnézium a vitamín C prášok, 200 g

Originálny výživový doplnok s obsahom esenciálnych minerálov – vápnika a magnézia – pre optimálnu činnosť nervov a svalov, vylepš…
Zostáva 3 ks
13,90 €
Adelle Davis prírodný vitamín C 500 mg, 60 kapsúl

Adelle Davis prírodný vitamín C 500 mg, 60 kapsúl

Výživový doplnok vo forme kapsúl s obsahom 500 mg vitamínu C. Vyrobený prírodným spôsobom z kukurice. Posilňuje imunitný systém, …
Zostáva 2 ks
5,00 €
Kompava práškový vitamín C, 250 g

Kompava práškový vitamín C, 250 g

Vitamín C vo forme 100 % kyseliny L-askorbovej. Praktická prášková forma, vhodná na ochutenie akéhokoľvek nápoja. Rýchle vstrebáv…
Zostáva 4 ks
9,50 €
Veganicity Softer Vitamín C nekyslý 500 mg, 60 tabliet

Veganicity Softer Vitamín C nekyslý 500 mg, 60 tabliet

Tablety s obsahom 500 mg vitamínu C v nekyslej formulácii, ktorá nedráždi a neprekysľuje žalúdok. Citrusové bioflavonoidy, spolu …
Zostáva 2 ks
8,50 €
Veganicity Softer Vitamín C nekyslý 1000 mg, 30 tabliet

Veganicity Softer Vitamín C nekyslý 1000 mg, 30 tabliet

Tablety s obsahom 1000 mg vitamínu C v nekyslej formulácii, ktorá nedráždi a neprekysľuje žalúdok. Účinné zloženie s citrusovými …
Skladom viac ako 5 ks
7,40 €
Organika Kids Tekutý zinok s vitamínom C pre deti, 100 ml

Organika Kids Tekutý zinok s vitamínom C pre deti, 100 ml

Vegánsky výživový doplnok s obsahom zinku a vitamínu C na podporu imunity Vášho dieťaťa s lahodnou sladkou citrusovou príchuťou, …
Skladom viac ako 5 ks
19,99 €
Novinka
Naturtreu Silné kosti - Vápnik a Vitamín C, 120 vegan kapsúl

Naturtreu Silné kosti - Vápnik a Vitamín C, 120 vegan kapsúl

Naturtreu Silné kosti je prípravok s obsahom Vápnika a Vitamínu C. Prispieva k udržaniu zdravých a silných kostí, zdravých zubov …
Skladom viac ako 5 ks
22,99 €
Novinka
Vegetology Vitamín C 500mg a bioflavonoidy na podporu imunity, 60 kapsúl

Vegetology Vitamín C 500mg a bioflavonoidy na podporu imunity, 60 kapsúl

Podpora imunity vitamínom C vo vysokej 500 mg forme spolu so 100 mg obsahom citrusových bioflavonoidov v jednej kapsuli, šetrnej…
Skladom viac ako 5 ks
11,03 €