Vitamín C

Vitamín C, známy aj pod názvom kyselina L-askorbová, je vitamín rozpustný vo vode. Má význam pre rast a udržiavanie zdravých kostí, zubov, ďasien, väziva a krvných ciev. Je dôležitý pre vedenie nervových vzruchov, tvorbu hormónov nadobličiek, vstrebávanie železa z potravy a rovnako je nutný pre normálnu imunitnú odpoveď pri infekcii a hojení rán. Podieľa sa na tvorbe kolagénu.


Kde sa nachádza vitamín C?

Vitamín C nájdeme v čerstvom ovocí a zelenine. Najvyšší obsah vitamínu C nájdeme v týchto druhoch ovocia a zeleniny:

  • brokolica, červená paprika, ružičkový kel
  • rakytník, černice, pomaranče


Na čo je dobrý vitamín C ?

Vitamín C sa používa pri stavoch ako sú:

  • slabosť a celková únava
  • stres
  • bolesti
  • bolesti ďasien a krvácanie z nosa
  • tehotné a dojčiace ženy - zvýšená potreba
  • rast u detí
  • nachladnutie
  • nadmerná fyzická záťaž a duševná záťaž
  • rekonvalescencia po infekčných ochoreniach
  • ťažké úrazy, operácie
  • popáleniny
  • pobyt v extrémne nízkych teplotách
  • fajčenie - fajčiari majú až 3 x násobne vyššiu potreba v porovnaní s nefajčiarmi
  • vyššia spotreba alkoholu
  • jednostranná výživa
  • starší ľudia


Vitamín C a jeho nedostatok ?

Nedostatok vitamínu sa prejavuje najmä krvácaním z ďasien, pod kožou, pod nechtovými lôžkami a do svalov.

Tiež sa môžu objaviť poruchy krvotvorby, zlé hojenie rán či oslabená imunita. Pri vážnejšom nedostatku vitamínu C dochádza ku skorbutu a anémii.


Ako užívať vitamín C ?

Odporúčaná denná dávka pre dospelých pri dlhodobom užívaní je 75 mg - 100 mg vitamínu C.

Terapeutická dávka pri akútnych stavoch pre dospelých a deti je 200 mg - 1000 mg denne po dobu 7 - 14 dní. Táto dávka vitamínu C by mala byť rozdelená na niekoľko denných dávok, ak sa nejedná o formy so spomaleným uvoľňovaním (1 x denne vitamín C 1000mg).

Vo forme kapsúl alebo tabliet nie je vhodný pre deti do 3 rokov.

Vitamín C nájdete vo formách ako práškový vitamín C, vitamín C tablety, vitamín C kapsuly, vitamín C kvapky či vitamín C tekutá forma.


Čo je lipozomálny vitamín C ?

Lipozomálny vitamín C je najkvalitnejšia a najlepšie vstrebateľná forma vitamín C, kde vstrebateľnosť je vyššia než 90%. Vitamín C je obalený v tukovom puzdre a preto vôbec nie je kyslý. Lipozomálny obal chráni vitamín C pred degradáciou a umožňuje lepší vstup do buniek. Vyznačuje sa svojou šetrnosťou k sliznici žalúdka. Lipozomálny vitamín C je tekutý, bez konzervantov a je vhodný pri nárazovom užívaní.


Predávkovanie vitamínom C ?

Ak je denná dávka vitamínu C vyššia ako 1 g, môže sa objaviť podráždenie žalúdka (žalúdočnej sliznice), nevoľnosť, vracanie, celková slabosť, hnačky či tvorba obličkových kameňov.

U alergických osôb sa môže ojedinele objaviť žihľavka, ekzém či astmatický záchvat. Ak trpíte na alergické ochorenie či máte problémy s obličkami alebo močovými cestami, pred užívaním sa poraďte s Vaším lekárom.

Zákazníkmi sú najčastejšie kupované nasledovné produkty z kategórie Vitamín C:

Filter produktov

Najpredávanejšie produkty

-70 %
Novinka
VÝPREDAJ - Organika Kids Tekutý zinok - zvonku mierne znečistený vrchnák
1x

VÝPREDAJ - Organika Kids Tekutý zinok - zvonku mierne znečistený vrchnák

Vegánsky výživový doplnok s obsahom zinku a vitamínu C na podporu imunity Vášho dieťaťa s lahodnou sladkou citrusovou príchuťou, ktorú si zamiluje. Odporúčaný vek: 1-13 rokov.  Po…
Skladom viac ako 5 ks
-70 % 19,99 € 5,99 €
2x

Veganicity Vitamín C 1000mg so šípkami a bioflavonoidmi, 60 vegan tabliet

Vitamín C 1000 mg je vysoko účinná zmes, ktorá poskytuje dostatok vitamínu C na udržanie jeho správnej úrovne potrebnej pre množstvo procesov v tele. S prídavkom šípok a citrusový…
Skladom viac ako 5 ks
10,00 €
Klubová cena -15 %8,50 €
1x

Organika Kids Tekutý zinok s vitamínom C pre deti, 100 ml

Vegánsky výživový doplnok s obsahom zinku a vitamínu C pre imunitu Vášho dieťaťa s lahodnou sladkou citrusovou príchuťou, ktorú si zamiluje. Odporúčaný vek: 1-13 rokov. Vhodné pre…
Skladom viac ako 5 ks
19,99 €
Klubová cena -15 %16,99 €

Naturtreu Silné kosti - Vápnik a Vitamín C, 120 vegan kapsúl

Komplex Silné kosti od Naturtreu, je unikátna kombinácia vápnika a vitamínu C z ovocia Camu Camu. Každá denná dávka obsahuje 804 mg vápnika z kvalitného uhličitanu vápenatého 240 …
Skladom viac ako 5 ks
22,99 €
Klubová cena -25 %17,24 €
1x

Tekutý lipozomálny vitamín C Adelle Davis 1000mg, 200 ml

Obsahuje vitamín C vo forme kyseliny L-askorbovej v lipozomálnom obale, geneticky nemodifikovaný slnečnicový lecitín a destilovanú vodu.
Skladom viac ako 5 ks
10,75 €

Naturtreu Vitamín C Komplex - Beerenkönig, 180 kapsúl

Prírodný vitamín C - Acerola, camu camu, šípky a L-askorbát vápenatý s postupným uvoľňovaním. Unikátna kombinácia štyroch prírodných zdrojov vitamínu C v dokonalej harmónii. Vitam…
Zostáva 3 ks
27,49 €
Klubová cena -20 %21,99 €
1x

Cytoplan vitamín C s bioflavonoidmi 250 mg, 60 tabliet

Vitamín C v komplexe s dužinou z malých pomarančov. Bioflavonoidy a malá kyslosť zaručujú vysokú vstrebateľnosť.
Dočasne nedostupné
20,21 €

Cytoplan Cherry C – prírodný vitamín C (Acerola prášok) 60 kapsúl

Prírodný Prášok z Acerola čerešne, ktorý je jedným z najbohatších prírodných zdrojov vitamínu C. 200 mg vitamínu C v jednej kapsule.
Skladom viac ako 5 ks
19,39 €
Klubová cena -15 %16,48 €
1x

Adelle Davis lipozomálny zinok s vitamínom C, tekutý 200 ml

Obsahuje silnú dávku zinku vo forme glukonanu a vitamín C vo forme kyseliny L-askorbovej v lipozomálnom obale, geneticky nemodifikovaný slnečnicový lecitín a demineralizovanú vodu.
Skladom viac ako 5 ks
11,83 €
Vitamíny B komplex + vitamín C a magnézium (L-askorbát horečnatý), 90 kapsúl

Vitamíny B komplex + vitamín C a magnézium (L-askorbát horečnatý), 90 kapsúl

Viridian B komplex s vitamínom C vo vysoko vstrebateľnej forme pre organizmus. Vhodné pre vegánov aj vegetariánov.
Skladom viac ako 5 ks
13,79 €
Najlepšie hodnotené
Najpredávanejšie
Najlacnejšie
Najdrahšie
Zobrazené 24 produktov z celkom 29
2x

Veganicity Vitamín C 1000mg so šípkami a bioflavonoidmi, 60 vegan tabliet

Vitamín C 1000 mg je vysoko účinná zmes, ktorá poskytuje dostatok vitamínu C na udržanie jeho správnej úrovne potrebnej pre množs…
Skladom viac ako 5 ks
10,00 €
Klubová cena -15 %8,50 €
1x

Cytoplan vitamín C s bioflavonoidmi 250 mg, 60 tabliet

Vitamín C v komplexe s dužinou z malých pomarančov. Bioflavonoidy a malá kyslosť zaručujú vysokú vstrebateľnosť.
Dočasne nedostupné
20,21 €
1x

Tekutý lipozomálny vitamín C Adelle Davis 1000mg, 200 ml

Obsahuje vitamín C vo forme kyseliny L-askorbovej v lipozomálnom obale, geneticky nemodifikovaný slnečnicový lecitín a destilovan…
Skladom viac ako 5 ks
10,75 €
1x

Adelle Davis lipozomálny zinok s vitamínom C, tekutý 200 ml

Obsahuje silnú dávku zinku vo forme glukonanu a vitamín C vo forme kyseliny L-askorbovej v lipozomálnom obale, geneticky nemodifi…
Skladom viac ako 5 ks
11,83 €
1x

Adelle Davis Vitamín C práškový, 500 g

Obsahuje vitamín C vo forme kyseliny L-askorbovej, vyrobený fermentáciou glukózy z kukurice.
Zostáva 4 ks
7,38 €
BetterYou Vitamín C v spreji 120mg, 50 ml
1x

BetterYou Vitamín C v spreji 120mg, 50 ml

BetterYou Vitamin C je chutný denný orálny sprej, ktorý nášmu telu dodá 120 mg vitamínu C z ovocia na podporu normálnej funkcie i…
Dočasne nedostupné
14,25 €
Adelle Davis vápnik, magnézium a vitamín C prášok, 200 g
1x

Adelle Davis vápnik, magnézium a vitamín C prášok, 200 g

Originálny výživový doplnok s obsahom esenciálnych minerálov – vápnika a magnézia – pre optimálnu činnosť nervov a svalov, vylepš…
Skladom viac ako 5 ks
11,98 €
1x

Organika Kids Tekutý zinok s vitamínom C pre deti, 100 ml

Vegánsky výživový doplnok s obsahom zinku a vitamínu C pre imunitu Vášho dieťaťa s lahodnou sladkou citrusovou príchuťou, ktorú s…
Skladom viac ako 5 ks
19,99 €
Klubová cena -15 %16,99 €
1x

Vegetology Vitamín C 500mg a bioflavonoidy na podporu imunity, 60 kapsúl

Vitamín C vo vysokej 500 mg forme pre vašu imunitu spolu so 100 mg obsahom citrusových bioflavonoidov v jednej kapsuli, šetrnej p…
Skladom viac ako 5 ks
11,03 €
Klubová cena -10 %9,93 €
-70 %
Novinka
VÝPREDAJ - Organika Kids Tekutý zinok - zvonku mierne znečistený vrchnák
1x

VÝPREDAJ - Organika Kids Tekutý zinok - zvonku mierne znečistený vrchnák

Vegánsky výživový doplnok s obsahom zinku a vitamínu C na podporu imunity Vášho dieťaťa s lahodnou sladkou citrusovou príchuťou, …
Skladom viac ako 5 ks
19,99 € 5,99 €

Cytoplan Cherry C – prírodný vitamín C (Acerola prášok) 60 kapsúl

Prírodný Prášok z Acerola čerešne, ktorý je jedným z najbohatších prírodných zdrojov vitamínu C. 200 mg vitamínu C v jednej kapsu…
Skladom viac ako 5 ks
19,39 €
Klubová cena -15 %16,48 €

Adelle Davis Vitamín C práškový, 100 g

Vitamín C vo forme prášku, ktorý sa dá ľahko konzumovať v priebehu celého dňa.
Zostáva 3 ks
3,55 €

Cytoplan Chewy C Vitamín C pre deti od 3 rokov, 90 žuvacích cukríkov

Vitamín C v podobe žuvacieho cukríka. Pre podporu imunity detí každého veku. Vhodný od 3 rokov.
Skladom viac ako 5 ks
30,55 €
Klubová cena -25 %22,91 €

Naturtreu Vitamín C Komplex - Beerenkönig, 180 kapsúl

Prírodný vitamín C - Acerola, camu camu, šípky a L-askorbát vápenatý s postupným uvoľňovaním. Unikátna kombinácia štyroch prírodn…
Zostáva 3 ks
27,49 €
Klubová cena -20 %21,99 €
Vitamíny B komplex + vitamín C a magnézium (L-askorbát horečnatý), 90 kapsúl

Vitamíny B komplex + vitamín C a magnézium (L-askorbát horečnatý), 90 kapsúl

Viridian B komplex s vitamínom C vo vysoko vstrebateľnej forme pre organizmus. Vhodné pre vegánov aj vegetariánov.
Skladom viac ako 5 ks
13,79 €
Adelle Davis lipozomálne železo s vitamínom C, 200 ml

Adelle Davis lipozomálne železo s vitamínom C, 200 ml

Účinná dávka železa vo forme glukónanu železnatého a vitamínu C vo forme kyseliny L-askorbovej v lipozomálnej forme pre lepšiu vs…
Skladom viac ako 5 ks
11,45 €
Adelle Davis práškový vitamín C, 1 kg

Adelle Davis práškový vitamín C, 1 kg

Obsahuje vitamín C vo forme kyseliny L-askorbovej, vyrobený prírodným spôsobom z kukurice. Vitamín C v podobe prášku, ktorý sa dá…
Zostáva 5 ks
11,48 €

Adelle Davis vápnik, magnézium, vitamín C a melatonín prášok, 200 g

Výživový doplnok Calmag v prášku (vápnik a magnézium) pre optimálnu činnosť nervov a svalov, vylepšený o vitamín C pre imunitu a …
Zostáva 3 ks
14,89 €
Adelle Davis prírodný vitamín C 500 mg, 60 kapsúl

Adelle Davis prírodný vitamín C 500 mg, 60 kapsúl

Výživový doplnok vo forme kapsúl s obsahom 500 mg vitamínu C. Vyrobený prírodným spôsobom z kukurice. Posilňuje imunitný systém, …
Skladom viac ako 5 ks
4,53 €

Biocare Children's Elderberry Complex, bazový sirup pre deti, komplex na imunitu, 150 ml

Detský bazový komplex bol špeciálne navrhnutý pre deti od 3 rokov na podporu ich imunitného systému, keď to najviac potrebujú. V …
Skladom viac ako 5 ks
13,15 €
Klubová cena -20 %10,52 €

Veganicity Softer Vitamín C nekyslý 500 mg, 60 tabliet

Tablety s obsahom 500 mg vitamínu C v nekyslej formulácii, ktorá nedráždi a neprekysľuje žalúdok. Citrusové bioflavonoidy, spolu …
Skladom viac ako 5 ks
8,50 €
Klubová cena -10 %7,65 €

Veganicity Softer Vitamín C nekyslý 1000 mg, 30 tabliet

Tablety s obsahom 1000 mg vitamínu C v nekyslej formulácii, ktorá nedráždi a neprekysľuje žalúdok. Citrusové bioflavonoidy, spolu…
Skladom viac ako 5 ks
7,40 €
Klubová cena -10 %6,66 €
Zdravý den práškový vitamín C, 330 g

Zdravý den práškový vitamín C, 330 g

100 % čistý vitamín C vo forme kyseliny L-askorbovej. Praktická prášková forma, vhodná na prípravu nápoja alebo primiešanie do st…
Zostáva 5 ks
13,50 €

Naturtreu Silné kosti - Vápnik a Vitamín C, 120 vegan kapsúl

Komplex Silné kosti od Naturtreu, je unikátna kombinácia vápnika a vitamínu C z ovocia Camu Camu. Každá denná dávka obsahuje 804 …
Skladom viac ako 5 ks
22,99 €
Klubová cena -25 %17,24 €