Vitamín C

Vitamín C, známy aj pod názvom kyselina L-askorbová, je vitamín rozpustný vo vode. Má význam pre rast a udržiavanie zdravých kostí, zubov, ďasien, väziva a krvných ciev. Je dôležitý pre vedenie nervových vzruchov, tvorbu hormónov nadobličiek, vstrebávanie železa z potravy a rovnako je nutný pre normálnu imunitnú odpoveď pri infekcii a hojení rán. Podieľa sa na tvorbe kolagénu.


Kde sa nachádza vitamín C?

Vitamín C nájdeme v čerstvom ovocí a zelenine. Najvyšší obsah vitamínu C nájdeme v týchto druhoch ovocia a zeleniny:

  • brokolica, červená paprika, ružičkový kel
  • rakytník, černice, pomaranče


Na čo je dobrý vitamín C ?

Vitamín C sa používa pri stavoch ako sú:

  • slabosť a celková únava
  • stres
  • bolesti
  • bolesti ďasien a krvácanie z nosa
  • tehotné a dojčiace ženy - zvýšená potreba
  • rast u detí
  • nachladnutie
  • nadmerná fyzická záťaž a duševná záťaž
  • rekonvalescencia po infekčných ochoreniach
  • ťažké úrazy, operácie
  • popáleniny
  • pobyt v extrémne nízkych teplotách
  • fajčenie - fajčiari majú až 3 x násobne vyššiu potreba v porovnaní s nefajčiarmi
  • vyššia spotreba alkoholu
  • jednostranná výživa
  • starší ľudia


Vitamín C a jeho nedostatok ?

Nedostatok vitamínu sa prejavuje najmä krvácaním z ďasien, pod kožou, pod nechtovými lôžkami a do svalov.

Tiež sa môžu objaviť poruchy krvotvorby, zlé hojenie rán či oslabená imunita. Pri vážnejšom nedostatku vitamínu C dochádza ku skorbutu a anémii.


Ako užívať vitamín C ?

Odporúčaná denná dávka pre dospelých pri dlhodobom užívaní je 75 mg - 100 mg vitamínu C.

Terapeutická dávka pri akútnych stavoch pre dospelých a deti je 200 mg - 1000 mg denne po dobu 7 - 14 dní. Táto dávka vitamínu C by mala byť rozdelená na niekoľko denných dávok, ak sa nejedná o formy so spomaleným uvoľňovaním (1 x denne vitamín C 1000mg).

Vo forme kapsúl alebo tabliet nie je vhodný pre deti do 3 rokov.

Vitamín C nájdete vo formách ako práškový vitamín C, vitamín C tablety, vitamín C kapsuly, vitamín C kvapky či vitamín C tekutá forma.


Čo je lipozomálny vitamín C ?

Lipozomálny vitamín C je najkvalitnejšia a najlepšie vstrebateľná forma vitamín C, kde vstrebateľnosť je vyššia než 90%. Vitamín C je obalený v tukovom puzdre a preto vôbec nie je kyslý. Lipozomálny obal chráni vitamín C pred degradáciou a umožňuje lepší vstup do buniek. Vyznačuje sa svojou šetrnosťou k sliznici žalúdka. Lipozomálny vitamín C je tekutý, bez konzervantov a je vhodný pri nárazovom užívaní.


Predávkovanie vitamínom C ?

Ak je denná dávka vitamínu C vyššia ako 1 g, môže sa objaviť podráždenie žalúdka (žalúdočnej sliznice), nevoľnosť, vracanie, celková slabosť, hnačky či tvorba obličkových kameňov.

U alergických osôb sa môže ojedinele objaviť žihľavka, ekzém či astmatický záchvat. Ak trpíte na alergické ochorenie či máte problémy s obličkami alebo močovými cestami, pred užívaním sa poraďte s Vaším lekárom.

Zákazníkmi sú najčastejšie kupované nasledovné produkty z kategórie Vitamín C:

Filter produktov

Najpredávanejšie produkty

1x

Tekutý lipozomálny vitamín C Adelle Davis, 200 ml

Obsahuje vitamín C vo forme kyseliny L-askorbovej v lipozomálnom obale, geneticky nemodifikovaný slnečnicový lecitín a destilovanú vodu.
Skladom viac ako 5 ks
11,39 €
1x

Lipozomálny zinok s vitamínom C, 200 ml

Obsahuje silnú dávku zinku vo forme glukonanu a vitamín C vo forme kyseliny L-askorbovej v lipozomálnom obale, geneticky nemodifikovaný slnečnicový lecitín a demineralizovanú vodu.
Zostáva 5 ks
12,99 €
Vitamín C 1000 mg, 60 tabliet

Vitamín C 1000 mg, 60 tabliet

Vitamín C 1000 mg je vysoko účinná zmes, ktorá poskytuje dostatok vitamínu C na udržanie jeho správnej úrovne potrebnej pre množstvo procesov v tele. S prídavkom šípok a citrusový…
Skladom viac ako 5 ks
10,00 €
-8 % Cherry C – prírodný vitamín C (Acerola prášok) 60 kapsúl

Cherry C – prírodný vitamín C (Acerola prášok) 60 kapsúl

Prírodný Prášok z Acerola čerešne, ktorý je jedným z najbohatších prírodných zdrojov vitamínu C. 200 mg vitamínu C v jednej kapsule.
Skladom viac ako 5 ks
-8 % 17,29 € 15,90 €
Vitamíny B komplex + vitamín C a magnézium (L-askorbát horečnatý), 90 kapsúl

Vitamíny B komplex + vitamín C a magnézium (L-askorbát horečnatý), 90 kapsúl

Viridian B komplex s vitamínom C. Pri strese a záťaži, pri nadmernej únave.
Skladom viac ako 5 ks
16,10 €
Komplex na močové cesty - D-manóza a brusnica, prášok na pitie, 45g

Komplex na močové cesty - D-manóza a brusnica, prášok na pitie, 45g

Unikátny komplex na močové cesty, ktorý kombinuje brusnicový extrakt obsahujúci vitamín C s cennou D-manózou. Pre pocit pohody. 100% vegan, prírodná sladká príchuť.
Skladom viac ako 5 ks
25,49 €
-11 % Vitamín C práškový, 500 g
1x

Vitamín C práškový, 500 g

Obsahuje vitamín C vo forme kyseliny L-askorbovej, vyrobený fermentáciou glukózy z kukurice.
Skladom viac ako 5 ks
-11 % 8,99 € 7,99 €

Vitamín C práškový, 100 g

Vitamín C vo forme prášku, ktorý sa dá ľahko konzumovať v priebehu celého dňa.
Skladom viac ako 5 ks
3,69 €

Chewy C, žuvací vitamín C, 90 cukríkov

Vitamín C v podobe žuvacieho cukríka. Pre povzbudenie imunity detí každého veku!
Skladom viac ako 5 ks
25,99 €

Naturtreu Vitamín C Komplex - Beerenkönig, 180 kapsúl

Denná dávka vitamínu C z tých najlepších prírodných zdrojov v každej kapsuli.
Skladom viac ako 5 ks
27,49 €
Najlepšie hodnotené
Najpredávanejšie
Najlacnejšie
Najdrahšie
Zobrazené 18 produktov z celkom 18
1x

Tekutý lipozomálny vitamín C Adelle Davis, 200 ml

Obsahuje vitamín C vo forme kyseliny L-askorbovej v lipozomálnom obale, geneticky nemodifikovaný slnečnicový lecitín a destilovan…
Skladom viac ako 5 ks
11,39 €
1x

Lipozomálny zinok s vitamínom C, 200 ml

Obsahuje silnú dávku zinku vo forme glukonanu a vitamín C vo forme kyseliny L-askorbovej v lipozomálnom obale, geneticky nemodifi…
Zostáva 5 ks
12,99 €
-11 % Vitamín C práškový, 500 g
1x

Vitamín C práškový, 500 g

Obsahuje vitamín C vo forme kyseliny L-askorbovej, vyrobený fermentáciou glukózy z kukurice.
Skladom viac ako 5 ks
8,99 € 7,99 €
Vitamín C v spreji, 25 ml
1x

Vitamín C v spreji, 25 ml

Orálny sprej s vitamínom C je vynikajúco chutiacou kombináciou ovocného zdroja vitamínu C a selénu, ktorá podporuje vašu každoden…
Dočasne nedostupné
12,20 €
Vitamín C 1000 mg, 60 tabliet

Vitamín C 1000 mg, 60 tabliet

Vitamín C 1000 mg je vysoko účinná zmes, ktorá poskytuje dostatok vitamínu C na udržanie jeho správnej úrovne potrebnej pre množs…
Skladom viac ako 5 ks
10,00 €
-8 % Cherry C – prírodný vitamín C (Acerola prášok) 60 kapsúl

Cherry C – prírodný vitamín C (Acerola prášok) 60 kapsúl

Prírodný Prášok z Acerola čerešne, ktorý je jedným z najbohatších prírodných zdrojov vitamínu C. 200 mg vitamínu C v jednej kapsu…
Skladom viac ako 5 ks
17,29 € 15,90 €
-23 % VITAMÍN C s bioflavonoidmi - pre lepšiu vstrebateľnosť, 250 mg, 60 tabliet

VITAMÍN C s bioflavonoidmi - pre lepšiu vstrebateľnosť, 250 mg, 60 tabliet

Vitamín C v komplexe s dužinou z malých pomarančov. Bioflavonoidy a malá kyslosť zaručujú vysokú vstrebateľnosť.
Skladom viac ako 5 ks
16,79 € 12,99 €

Vitamín C práškový, 100 g

Vitamín C vo forme prášku, ktorý sa dá ľahko konzumovať v priebehu celého dňa.
Skladom viac ako 5 ks
3,69 €

Chewy C, žuvací vitamín C, 90 cukríkov

Vitamín C v podobe žuvacieho cukríka. Pre povzbudenie imunity detí každého veku!
Skladom viac ako 5 ks
25,99 €

Naturtreu Vitamín C Komplex - Beerenkönig, 180 kapsúl

Denná dávka vitamínu C z tých najlepších prírodných zdrojov v každej kapsuli.
Skladom viac ako 5 ks
27,49 €
Komplex na močové cesty - D-manóza a brusnica, prášok na pitie, 45g

Komplex na močové cesty - D-manóza a brusnica, prášok na pitie, 45g

Unikátny komplex na močové cesty, ktorý kombinuje brusnicový extrakt obsahujúci vitamín C s cennou D-manózou. Pre pocit pohody. 1…
Skladom viac ako 5 ks
25,49 €
Vitamíny B komplex + vitamín C a magnézium (L-askorbát horečnatý), 90 kapsúl

Vitamíny B komplex + vitamín C a magnézium (L-askorbát horečnatý), 90 kapsúl

Viridian B komplex s vitamínom C. Pri strese a záťaži, pri nadmernej únave.
Skladom viac ako 5 ks
16,10 €
BetterYou selén + vitamíny A, C, E v spreji, 50 ml

BetterYou selén + vitamíny A, C, E v spreji, 50 ml

Orálny sprej BetterYou s obsahom selénu a vitamínu A na posilnenie imunity a vitamínov C a E na ochranu buniek pred oxidačným str…
Skladom viac ako 5 ks
17,50 €
-13 %
Adelle Davis lipozomálny vitamín C (pure), 200 ml

Adelle Davis lipozomálny vitamín C (pure), 200 ml

Čistý vitamín C (kyselina L-askorbová bez konzervantov, ochucovadiel a iných prísad) vo vysoko vstrebateľnej lipozomálnej forme. …
Zostáva 4 ks
15,00 € 12,99 €
Adelle Davis lipozomálne železo s vitamínom C, 200 ml

Adelle Davis lipozomálne železo s vitamínom C, 200 ml

Účinná dávka železa vo forme glukónanu železnatého a vitamínu C vo forme kyseliny L-askorbovej v lipozomálnej forme pre lepšiu vs…
Zostáva 3 ks
16,00 €
Adelle Davis práškový vitamín C, 1 kg

Adelle Davis práškový vitamín C, 1 kg

Obsahuje vitamín C vo forme kyseliny L-askorbovej, vyrobený prírodným spôsobom z kukurice. Vitamín C v podobe prášku, ktorý sa dá…
Zostáva 3 ks
15,00 €
Adelle Davis vápnik, magnézium, vitamín C a melatonín prášok, 200 g

Adelle Davis vápnik, magnézium, vitamín C a melatonín prášok, 200 g

Výživový doplnok Calmag v prášku (vápnik a magnézium) pre optimálnu činnosť nervov a svalov, vylepšený o vitamín C na podporu obr…
Zostáva 4 ks
20,00 €
Adelle Davis vápnik, magnézium a vitamín C prášok, 200 g

Adelle Davis vápnik, magnézium a vitamín C prášok, 200 g

Originálny výživový doplnok s obsahom esenciálnych minerálov – vápnika a magnézia – pre optimálnu činnosť nervov a svalov, vylepš…
Zostáva 3 ks
16,00 €