Trávenie je proces v tráviacej sústave, ktorý realizujú mnohé biochemické reakcie. Trávenie zabezpečuje rozkladanie potravy na jednoduchšie zložky vstrebateľné do organizmu. Trávenie ovplyvňuje imunitu a zabezpečuje vstrebateľnosť živín potrebných pre fungovanie organizmu.
Ako prebieha trávenie
Tráviace procesy začínajú už na začiatku tráviacej sústavy v ústnej dutine, a to prežúvaním a miešaním so slinami. Prehltnutím pokračuje cez pažerák do žalúdka. V žalúdku sa potrava mieša so žalúdočnou šťavou. Natrávená potrava putuje ďalej do tenkého čreva, v ktorom pracujú tráviace enzýmy pankreasu a sliznice tenkého čreva. Potrava rozložená na elementárne časti sa v tenkom čreve vstrebáva do organizmu. Nestrávené zvyšky potravy putujú do hrubého čreva. V hrubom čreve dochádza k vstrebávaniu vody, soli či vitamínov.
Problémy s trávením
Trápia vás problémy s trávením? Medzi veľmi časté príznaky patria:
- pálenie záhy,
- pocit plnosti,
- nafúknuté brucho,
- hnačka,
- zápcha,
- plynatosť,
- kŕče a bolesti brucha,
- pocit na vracanie.
Ako dať do poriadku trávenie?
Rozhodujúcim faktorom pre zdravé trávenie je naša životospráva. Správnou životosprávou je možné príznaky spôsobujúce zlé trávenie podstatne ovplyvniť. Zdravé trávenie vám pomôžu dosiahnuť:
- tráviace enzýmy (pomôžu pri pocite plnosti, diétnej chybe, prejedaní, nefunkčnosti pankreasu),
- probiotiká a prebiotiká (porušený črevný mikrobióm môže zapríčiniť hnačku a nadúvanie),
- quercetin (podporuje zdravé trávenie a chráni žalúdok),
- vláknina (nedostatok vlákniny má často za následok zápchu),
- čaje a byliny na trávenie (podporujú trávenie, vylučovanie žalúdočných štiav a žlče).
Ďalšie informácie k tráveniu si prečítate TU v článku.
Z našich produktov sú zákazníkmi najčastejšie kupované nasledovné produkty na trávenie:
 }})
 }}){kind=icon}
 }}){kind=icon}
 }}){kind=icon}
 }}){kind=icon}
 }}){kind=icon}
 }}){kind=icon}
 }}){kind=icon}
 }}){kind=icon}
 }}){kind=icon}
 }}){kind=icon}
 }}){kind=icon}
