Blog

Banánový flapjack - tyčinky z ovsených vločiek , banánov a mandlí (vegan, bez lepku)

Ovsené vločky sú zdrojom množstva prospešných látok pre naše telo a dá sa z nich pripraviť nekonečné množstvo receptov.

My sme si pre vás pripravili rýchly a jednoduchý recept na ovsené tyčinky, známe pôvodným anglickým názvom ,,flapjack''.

Mäkkú konzistenciu tyčiniek a šťavnatú ovocno-orechovú chuť sme docielili s použitím banánov, sušeného ovocia a mandlí.

Vápnik, horčík a zinok - minerály na posilnenie imunity

Rovnako, ako v prípade vitamínov, majú na posilnenie imunity významný vplyv aj minerálne látky. V nasledujúcom článku sa dozviete, ako náš imunitný systém ovplyvňuje trojica minerálov, a to zinok, vápnik a horčik, a prečo sú pre naše telo dôležité.

Kurkumovo-citrusová torta na posilnenie imunity (vegan, bez lepku)

Vyskúšajte netradičnú tortu v kombinácii kurkumy a citrusových plodov, bohatých na vitamín C. Skvelá pochúťka, vhodná zároveň aj na posilnenie imunity a dodanie prospešných látok vášmu telu. Kurkumín nájdený v kurkume účinkuje na zníženie krvného tlaku, zlepšenie zdravia srdca, má protizápalové vlastnosti, antioxidačné účinky a ďalšie.

Tekvicové karí s cícerom a kokosovým mliekom (vegan, bez lepku)

Nenechajte si ujsť sezónu tekvíc, ktorá je v plnom prúde. Vyskúšajte náš recept na tekvicové karí s cícerom. Týmto jedlom nielenže potešíte svoje chuťové poháriky, ale zároveň svojmu telu doprajete množstvo cenných živín, a podporíte tak svoju imunitu a zdravie.