Vitamíny na imunitu pre deti

Vitamíny a imunita spolu nepochybne úzko súvisia. Medzi najdôležitejšie vitamíny na imunitu pre deti, ale aj pre dospelých, patria:

  • vitamíny A, B6, C, D a E, kyselina listová
  • stopové prvky ako zinok, selén, horčík, meďomega-3 mastné kyseliny

Všetky tieto živiny sa podieľajú na tom, aby imunita detí fungovala správne, a tak slúžia ako dôležitá podpora imunity detí.

Ako zabezpečiť posilnenie imunity u detí?

Ako najdôležitejší zdroj vitamínov a minerálov na imunitu pre deti sa považujú ovocie a zelenina. Čiže, aby imunita detí bola silná, je dôležité aby ich strava bola pestrá a obsahovala bohatú paletu čerstvého ovocia a surovej či varenej zeleniny.


 

V akých potravinách nájdete dôležité vitamíny na imunitu pre deti?

Za najbohatšie zdroje vitamínov a minerálov na posilnenie imunity u detí spomedzi ovocia sa považujú jablká, jahody, banány, bobuľovité ovocie, citrusy či avokádo. 

Spomedzi zeleniny, bohatej na vitamíny a minerály, sú na imunitu pre deti vhodné mrkva, tekvica, červená paprika, reďkovka, kaleráb, brokolica či zelená listová zelenina.

Širokú škálu vitamínov a minerálnych látok potrebných na posilnenie imunity však nájdeme aj v ďalších druhoch potravín: 

  • strukoviny a celozrnné obilniny sú dobrými zdrojmi vitamínov skupiny B, železa, magnézia a fosforu
  • v orechoch a semienkach nájdeme zas selén, mangán, meď, vitamín E a esenciálne omega-3 mastné kyseliny

Aby deti získali všetky tieto esenciálne živiny a imunita detí bola silná, zaraďujte ovocie, zeleninu, strukoviny, celozrnné obilniny, orechy a semienka deťom do jedálnička každý deň.


 

Význam vitamínu D na imunitu pre deti

Kriticky dôležitým vitamínom na imunitu pre deti, aj pre dospelých, je vitamín D, ktorý sa v pokožke vytvára pod vplyvom slnečných lúčov. Prejavom nedostatku vitamínu D býva totiž často oslabená imunita. Pre získanie dostatku vitamínu D na daný deň je dôležité aby deti chodili von v čase medzi 10:00-15:00 hod. a strávili na slniečku aspoň 15 – 30 minút denne.

V období od septembra najmenej až do konca marca (aj dlhšie, ak nechodia denne na slniečko) je však vždy dôležité vitamín D u detí doplňovať.

Deti do jedného roku by mali prijímať 10 mikrogramov (400 IU) vitamínu D denne a od jedného roku 15 mikrogramov (600 IU) denne.

Viac informácií k vitamínu D aj s odporúčaným dávkovaním podľa kategórií nájdete TU v našom článku.


 

Výživové doplnky na posilnenie imunity u detí

Posilnenie imunity u detí môžete tak zabezpečiť dostatkom vitamínov a minerálov zo stravy a vitamínom D zo slnečných lúčov. Rovnako tak aj vhodné výživové doplnky dokážu poslúžiť ako užitočná podpora imunity detí.

V našej ponuke nájdete tieto vitamíny na imunitu pre deti:

Všetky produkty z našej ponuky na posilnenie imunity pre deti sú samozrejme 100% vegánske.


 

Chcete vedieť viac o tom, čo je najlepšie na posilnenie imunity u detí?

Posilnenie imunity u detí nie je zložité a najúčinnejšie kroky bývajú práve tie najjednoduchšie. Ak vás zaujímajú typické spôsoby, ako sa dá zabezpečiť posilnenie imunity u detí a predchádzať tak tomu, aby imunita detí bola oslabená, prečítajte si článok 5 tipov ako zlepšiť imunitu u detí.

Výber produktu

Najpredávanejšie produkty

Vitashine Vitamin D3 v spreji (1000iu) 20 ml (3-balenie s dopravou zdarma)

Vitashine je celosvetovo jediný Vitamín D3 z rastlinného zdroja, ktorý je registrovaný u Vegan a Vegetarian Society. Ideálny pre deti a jednotlivcov, ktorí nemajú radi tablety. V…
Skladom viac ako 5 ks
-10 % 33,09 € 29,79 €

Vitashine Vitamin D3 v spreji 1000iu, 20ml

Vitashine je celosvetovo jediný Vitamín D3 z rastlinného zdroja, ktorý je registrovaný u Vegan a Vegetarian Society. Ideálny pre deti a jednotlivcov, ktorí nemajú radi tablety. …
Skladom viac ako 5 ks
-10 % 11,03 € 9,93 €
DLux 1000 IU Vitamín D3  v spreji 15ml

DLux 1000 IU Vitamín D3 v spreji 15ml

Ústný sprej DLux 1000 IU Vitamín D obsahuje čistú a jednoduchú formu vitamínu D3V®. 100% rastlinného pôvodu, určený na udržanie hladín vitamínu D.
Skladom viac ako 5 ks
-29 % 13,99 € 9,99 €

Viridian - Tekutý vitamín D kvapky, 50 ml

Tekutý vitamín D v oleji zo slnečnicových semienok a pomarančov. Možno pridať do pokrmov alebo smoothies alebo aplikovať priamo do úst.
Skladom viac ako 5 ks
-31 % 12,40 € 8,56 €
NUTRI BEARS - Gumoví medvedíci, multivitamíny pre deti, jahodové 90ks

NUTRI BEARS - Gumoví medvedíci, multivitamíny pre deti, jahodové 90ks

Detský multivitamín v podobe gumových medvedíkov s jahodovou príchuťou. Produkt zakúpite aj vo výhodnom balení: Imunita pre deti >
Skladom viac ako 5 ks
26,29 €
Detská bunka - vitamín B12 pre deti, 10 ml

Detská bunka - vitamín B12 pre deti, 10 ml

Vegánsky vitamín B12 pre najmenších, už od 3 rokov. Aktívne formy vitamínu B12 v tekutej forme. Pre rast a vývoj, posilnenie imunity a krvotvorbu. Bez príchute a zbytočných prísad…
Dočasne nedostupné
18,49 €

Vitamin D3+K2 MK-7 kvapky, 20 ml, GAEA

Vitamin D3+K2 od GAEA, je unikátna kombinácia dvoch veľmi dôležitých vitamínov, vitamínu D3 (500 IU v jednej kvapke) a vitamínu K2 MK-7 (25µg v jednej kvapke) v základe z kokosové…
Skladom viac ako 5 ks
-15 % 19,79 € 16,82 €
Little People - Multivitamíny pre deti od 4 rokov teenagerov a chudých dospelých, 60 ks tabliet

Little People - Multivitamíny pre deti od 4 rokov teenagerov a chudých dospelých, 60 ks tabliet

Multivitamínové tablety, kombinácia vitamínov b-komplex, vitamín D3, vitamín B12 (metylkobalamin), minerálov, a Lactobacillus bulgaricus. Vitamíny a minerály v kvalite Food State …
Skladom viac ako 5 ks
11,79 €

BioCare - Tekutý vitamín D3 s K2 kvapky, 15 ml

Vegánsky vitamín D3 a K2 (MK-7) v silnej kombinácii 1000 IU a 75 mcg v dávke. Dobre dávkovateľné presne podľa toho, čo práve potrebujete.
Skladom viac ako 5 ks
-25 % 21,34 € 15,98 €
Slnečné batoľa - Vitamín D3+K2 (MK7) kvapky pre deti od 1 roka, 10 ml

Slnečné batoľa - Vitamín D3+K2 (MK7) kvapky pre deti od 1 roka, 10 ml

Rastlinný vitamín D3 z lišajníka a vitamín K2 pre potreby malých detí v období rastu. Šetrné zloženie, vhodné aj pre najmenších už od 1 roka. Bez zbytočných prísad. 100% prírodné …
Dočasne nedostupné
-10 % 18,49 € 16,69 €
Najlepšie hodnotené
Najpredávanejšie
Najlacnejšie
Najdrahšie
Zobrazené 16 produktov z celkom 16

Vitashine Vitamin D3 v spreji (1000iu) 20 ml (3-balenie s dopravou zdarma)

Vitashine je celosvetovo jediný Vitamín D3 z rastlinného zdroja, ktorý je registrovaný u Vegan a Vegetarian Society. Ideálny pre …
Skladom viac ako 5 ks
33,09 € 29,79 €

Vitashine Vitamin D3 v spreji 1000iu, 20ml

Vitashine je celosvetovo jediný Vitamín D3 z rastlinného zdroja, ktorý je registrovaný u Vegan a Vegetarian Society. Ideálny pre …
Skladom viac ako 5 ks
11,03 € 9,93 €
-29 %
DLux 1000 IU Vitamín D3  v spreji 15ml

DLux 1000 IU Vitamín D3 v spreji 15ml

Ústný sprej DLux 1000 IU Vitamín D obsahuje čistú a jednoduchú formu vitamínu D3V®. 100% rastlinného pôvodu, určený na udržanie h…
Skladom viac ako 5 ks
13,99 € 9,99 €
Kids Immunovite – posilnenie imunity pre deti,  60 kapsúl

Kids Immunovite – posilnenie imunity pre deti, 60 kapsúl

Zdroj Beta 1-3 a 1-6 glukánov z pekárenského droždia, obohatené o vitamín C, železo, zinok a selén. Na podporu imunity pre deti o…
Skladom viac ako 5 ks
12,99 €
Little People - Multivitamíny pre deti od 4 rokov teenagerov a chudých dospelých, 60 ks tabliet

Little People - Multivitamíny pre deti od 4 rokov teenagerov a chudých dospelých, 60 ks tabliet

Multivitamínové tablety, kombinácia vitamínov b-komplex, vitamín D3, vitamín B12 (metylkobalamin), minerálov, a Lactobacillus bul…
Skladom viac ako 5 ks
11,79 €
NUTRI BEARS - Gumoví medvedíci, multivitamíny pre deti, jahodové 90ks

NUTRI BEARS - Gumoví medvedíci, multivitamíny pre deti, jahodové 90ks

Detský multivitamín v podobe gumových medvedíkov s jahodovou príchuťou. Produkt zakúpite aj vo výhodnom balení: Imunita pre det…
Skladom viac ako 5 ks
26,29 €

Viridian - Tekutý vitamín D kvapky, 50 ml

Tekutý vitamín D v oleji zo slnečnicových semienok a pomarančov. Možno pridať do pokrmov alebo smoothies alebo aplikovať priamo d…
Skladom viac ako 5 ks
12,40 € 8,56 €

BioCare - Tekutý vitamín D3 s K2 kvapky, 15 ml

Vegánsky vitamín D3 a K2 (MK-7) v silnej kombinácii 1000 IU a 75 mcg v dávke. Dobre dávkovateľné presne podľa toho, čo práve potr…
Skladom viac ako 5 ks
21,34 € 15,98 €
Junior immune support - podpora a posilnenie imunity pre juniorov, 60 ks tabliet

Junior immune support - podpora a posilnenie imunity pre juniorov, 60 ks tabliet

Zdroj Beta 1-3 a 1-6 glukánov pre deti od 5 do 100+ rokov!  Zloženie výrobku podporuje normálnu funkciu imunitného systému
Skladom viac ako 5 ks
7,99 €
Vital Vits - multivitamíny pre deti, žuvacie tablety, 30 ks

Vital Vits - multivitamíny pre deti, žuvacie tablety, 30 ks

Detský multivitamín s minerálmi, vo forme žuvacích tabliet.
Skladom viac ako 5 ks
11,49 €
ProFuel Zelenáč, 42 Superfoods, prichuť Citrón a Limetka, 300 g

ProFuel Zelenáč, 42 Superfoods, prichuť Citrón a Limetka, 300 g

42 rôznych druhov ovocia, rastlín a rias v jednom balení. Absolútna nálož hneď na raňajky!
Dočasne nedostupné
39,83 €
ProFuel Zelenáč, 42 Superfoods, príchuť Wild Berry, 300 g

ProFuel Zelenáč, 42 Superfoods, príchuť Wild Berry, 300 g

42 rôznych druhov ovocia, rastlín a rias v jednom balení. Absolútna nálož hneď na raňajky!
Zostáva 5 ks
39,83 €

Vitamin D3+K2 MK-7 kvapky, 20 ml, GAEA

Vitamin D3+K2 od GAEA, je unikátna kombinácia dvoch veľmi dôležitých vitamínov, vitamínu D3 (500 IU v jednej kvapke) a vitamínu K…
Skladom viac ako 5 ks
19,79 € 16,82 €
Komplexný multivitamín pre deti s minerálmi, prášok, 75g

Komplexný multivitamín pre deti s minerálmi, prášok, 75g

Komplexný multivitamín s minerálmi pre zdravý rast a vývoj detí. Obsahuje všetky dôležité vitamíny na imunitu pre deti už od 6 me…
Skladom viac ako 5 ks
20,79 €
-10 %
Slnečné batoľa - Vitamín D3+K2 (MK7) kvapky pre deti od 1 roka, 10 ml

Slnečné batoľa - Vitamín D3+K2 (MK7) kvapky pre deti od 1 roka, 10 ml

Rastlinný vitamín D3 z lišajníka a vitamín K2 pre potreby malých detí v období rastu. Šetrné zloženie, vhodné aj pre najmenších u…
Dočasne nedostupné
18,49 € 16,69 €
Detská bunka - vitamín B12 pre deti, 10 ml

Detská bunka - vitamín B12 pre deti, 10 ml

Vegánsky vitamín B12 pre najmenších, už od 3 rokov. Aktívne formy vitamínu B12 v tekutej forme. Pre rast a vývoj, posilnenie imun…
Dočasne nedostupné
18,49 €