Vitamíny na imunitu pre deti

Vitamíny a imunita spolu nepochybne úzko súvisia. Medzi najdôležitejšie vitamíny na imunitu pre deti, ale aj pre dospelých, patria:

  • vitamíny A, B6, C, D a E, kyselina listová
  • stopové prvky ako zinok, selén, horčík, meďomega-3 mastné kyseliny

Všetky tieto živiny sa podieľajú na tom, aby imunita detí fungovala správne, a tak slúžia ako dôležitá podpora imunity detí.

Ako zabezpečiť posilnenie imunity u detí?

Ako najdôležitejší zdroj vitamínov a minerálov na imunitu pre deti sa považujú ovocie a zelenina. Čiže, aby imunita detí bola silná, je dôležité aby ich strava bola pestrá a obsahovala bohatú paletu čerstvého ovocia a surovej či varenej zeleniny.


 

V akých potravinách nájdete dôležité vitamíny na imunitu pre deti?

Za najbohatšie zdroje vitamínov a minerálov na posilnenie imunity u detí spomedzi ovocia sa považujú jablká, jahody, banány, bobuľovité ovocie, citrusy či avokádo. 

Spomedzi zeleniny, bohatej na vitamíny a minerály, sú na imunitu pre deti vhodné mrkva, tekvica, červená paprika, reďkovka, kaleráb, brokolica či zelená listová zelenina.

Širokú škálu vitamínov a minerálnych látok potrebných na posilnenie imunity však nájdeme aj v ďalších druhoch potravín: 

  • strukoviny a celozrnné obilniny sú dobrými zdrojmi vitamínov skupiny B, železa, magnézia a fosforu
  • v orechoch a semienkach nájdeme zas selén, mangán, meď, vitamín E a esenciálne omega-3 mastné kyseliny

Aby deti získali všetky tieto esenciálne živiny a imunita detí bola silná, zaraďujte ovocie, zeleninu, strukoviny, celozrnné obilniny, orechy a semienka deťom do jedálnička každý deň.


 

Význam vitamínu D na imunitu pre deti

Kriticky dôležitým vitamínom na imunitu pre deti, aj pre dospelých, je vitamín D, ktorý sa v pokožke vytvára pod vplyvom slnečných lúčov. Prejavom nedostatku vitamínu D býva totiž často oslabená imunita. Pre získanie dostatku vitamínu D na daný deň je dôležité aby deti chodili von v čase medzi 10:00-15:00 hod. a strávili na slniečku aspoň 15 – 30 minút denne.

V období od septembra najmenej až do konca marca (aj dlhšie, ak nechodia denne na slniečko) je však vždy dôležité vitamín D u detí doplňovať.

Deti do jedného roku by mali prijímať 10 mikrogramov (400 IU) vitamínu D denne a od jedného roku 15 mikrogramov (600 IU) denne.

Viac informácií k vitamínu D aj s odporúčaným dávkovaním podľa kategórií nájdete TU v našom článku.


 

Výživové doplnky na posilnenie imunity u detí

Posilnenie imunity u detí môžete tak zabezpečiť dostatkom vitamínov a minerálov zo stravy a vitamínom D zo slnečných lúčov. Rovnako tak aj vhodné výživové doplnky dokážu poslúžiť ako užitočná podpora imunity detí.

V našej ponuke nájdete tieto vitamíny na imunitu pre deti:

Všetky produkty z našej ponuky na posilnenie imunity pre deti sú samozrejme 100% vegánske.


 

Chcete vedieť viac o tom, čo je najlepšie na posilnenie imunity u detí?

Posilnenie imunity u detí nie je zložité a najúčinnejšie kroky bývajú práve tie najjednoduchšie. Ak vás zaujímajú typické spôsoby, ako sa dá zabezpečiť posilnenie imunity u detí a predchádzať tak tomu, aby imunita detí bola oslabená, prečítajte si článok 5 tipov ako zlepšiť imunitu u detí.

Filter produktov

Najpredávanejšie produkty

Vegetology Vit D3 Vitashine v spreji, 1000IU, 20 ml
2x

Vegetology Vit D3 Vitashine v spreji, 1000IU, 20 ml

Exkluzívny vegánsky rastlinný vitamín D3 pochádzajúci z lišajníkov pre podporu zdravých kostí, svalov a vášho imunitného systému. Registrovaný u Vegan a Vegetarian Society. Vhodný…
Skladom viac ako 5 ks
11,03 €
-15 %
NUTRI BEARS - Gumoví medvedíci, multivitamíny pre deti, jahodové 90ks

NUTRI BEARS - Gumoví medvedíci, multivitamíny pre deti, jahodové 90ks

Detský multivitamín v podobe gumových medvedíkov s jahodovou príchuťou.
Skladom viac ako 5 ks
-15 % 29,90 € 25,42 €
Vegetology Opti3 Liquid. Omega - 3 EPA a DHA, s vitamínom D, 150 ml

Vegetology Opti3 Liquid. Omega - 3 EPA a DHA, s vitamínom D, 150 ml

Unikátne prírodné Omega-3 mastné kyseliny EPA a DHA v olivovom oleji. Navyše obohatené o rastlinný vitamín D3. Pre Vaše srdce, zrak a mozog. 100% rastlinný pôvod omega-3 DHA a EPA…
Skladom viac ako 5 ks
20,68 €

Vitamin Vit D3 v spreji 1000iu, 20ml (3-balenie s dopravou zdarma)

Exkluzívny vegánsky rastlinný vitamín D3 pochádzajúci z lišajníkov pre podporu zdravých kostí, svalov a vášho imunitného systému. Registrovaný u Vegan a Vegetarian Society. Vhodný…
Skladom viac ako 5 ks
33,09 €
Vegetology Opti-3, Omega-3 EPA a DHA s vitamínom D3, tekuté 150 ml, bez príchute

Vegetology Opti-3, Omega-3 EPA a DHA s vitamínom D3, tekuté 150 ml, bez príchute

Unikátne prírodné Omega-3 mastné kyseliny EPA a DHA v olivovom oleji. Navyše obohatené o rastlinný vitamín D3. Pre Vaše srdce, zrak a mozog. 100% rastlinný pôvod omega-3 DHA a EPA…
Skladom viac ako 5 ks
20,68 €
BioCare - Tekutý vitamín D3 s K2 kvapky, 15 ml

BioCare - Tekutý vitamín D3 s K2 kvapky, 15 ml

Vegánsky vitamín D3 a K2 (MK-7) v silnej kombinácii 1000 IU a 75 mcg v dávke. Dobre dávkovateľné presne podľa toho, čo práve potrebujete.
Dočasne nedostupné
25,70 €
Detská bunka - vitamín B12 pre deti, 10 ml

Detská bunka - vitamín B12 pre deti, 10 ml

Vegánsky vitamín B12 pre najmenších, už od 3 rokov. Aktívne formy vitamínu B12 v tekutej forme. Pre rast a vývoj, posilnenie imunity a krvotvorbu. Bez príchute a zbytočných prísad…
Skladom viac ako 5 ks
18,49 €
-15 %
Komplexný multivitamín pre deti s minerálmi, prášok, 75g

Komplexný multivitamín pre deti s minerálmi, prášok, 75g

Komplexný multivitamín s minerálmi pre zdravý rast a vývoj detí. Obsahuje všetky dôležité vitamíny na imunitu pre deti už od 6 mesiacov. Prášková forma umožňuje jednoduché dávkova…
Dočasne nedostupné
-15 % 22,65 € 19,25 €
Kids Immunovite – posilnenie imunity pre deti,  60 kapsúl

Kids Immunovite – posilnenie imunity pre deti, 60 kapsúl

Zdroj Beta 1-3 a 1-6 glukánov z pekárenského droždia, obohatené o vitamín C, železo, zinok a selén. Na podporu imunity pre deti od troch do 100+ rokov!
Skladom viac ako 5 ks
13,90 €
Little People - Multivitamíny pre deti od 4 rokov teenagerov a chudých dospelých, 60 ks tabliet

Little People - Multivitamíny pre deti od 4 rokov teenagerov a chudých dospelých, 60 ks tabliet

100% vegan multivitamínový doplnok s vylepšeným zložením. Doplnený o vitamín B12 vo forme metylkobalamínu. Na posilnenie imunity, nervového systému a na podporu rastu a vývinu det…
Skladom viac ako 5 ks
13,70 €
Najlepšie hodnotené
Najpredávanejšie
Najlacnejšie
Najdrahšie
Zobrazené 22 produktov z celkom 22
Vegetology Vit D3 Vitashine v spreji, 1000IU, 20 ml
2x

Vegetology Vit D3 Vitashine v spreji, 1000IU, 20 ml

Exkluzívny vegánsky rastlinný vitamín D3 pochádzajúci z lišajníkov pre podporu zdravých kostí, svalov a vášho imunitného systému.…
Skladom viac ako 5 ks
11,03 €

Vitamin Vit D3 v spreji 1000iu, 20ml (3-balenie s dopravou zdarma)

Exkluzívny vegánsky rastlinný vitamín D3 pochádzajúci z lišajníkov pre podporu zdravých kostí, svalov a vášho imunitného systému.…
Skladom viac ako 5 ks
33,09 €
DLux 1000 IU Vitamín D3  v spreji 15ml

DLux 1000 IU Vitamín D3 v spreji 15ml

Ústný sprej DLux 1000 IU Vitamín D obsahuje čistú a jednoduchú formu vitamínu D3V®. 100% rastlinného pôvodu, určený na udržanie h…
Skladom viac ako 5 ks
10,19 €
Kids Immunovite – posilnenie imunity pre deti,  60 kapsúl

Kids Immunovite – posilnenie imunity pre deti, 60 kapsúl

Zdroj Beta 1-3 a 1-6 glukánov z pekárenského droždia, obohatené o vitamín C, železo, zinok a selén. Na podporu imunity pre deti o…
Skladom viac ako 5 ks
13,90 €
Little People - Multivitamíny pre deti od 4 rokov teenagerov a chudých dospelých, 60 ks tabliet

Little People - Multivitamíny pre deti od 4 rokov teenagerov a chudých dospelých, 60 ks tabliet

100% vegan multivitamínový doplnok s vylepšeným zložením. Doplnený o vitamín B12 vo forme metylkobalamínu. Na posilnenie imunity,…
Skladom viac ako 5 ks
13,70 €
-15 %
NUTRI BEARS - Gumoví medvedíci, multivitamíny pre deti, jahodové 90ks

NUTRI BEARS - Gumoví medvedíci, multivitamíny pre deti, jahodové 90ks

Detský multivitamín v podobe gumových medvedíkov s jahodovou príchuťou.
Skladom viac ako 5 ks
29,90 € 25,42 €
Viridian - Tekutý vitamín D kvapky, 50 ml

Viridian - Tekutý vitamín D kvapky, 50 ml

Tekutý vitamín D v oleji zo slnečnicových semienok a pomarančov. Možno pridať do pokrmov alebo smoothies alebo aplikovať priamo d…
Skladom viac ako 5 ks
12,40 €
BioCare - Tekutý vitamín D3 s K2 kvapky, 15 ml

BioCare - Tekutý vitamín D3 s K2 kvapky, 15 ml

Vegánsky vitamín D3 a K2 (MK-7) v silnej kombinácii 1000 IU a 75 mcg v dávke. Dobre dávkovateľné presne podľa toho, čo práve potr…
Dočasne nedostupné
25,70 €
Vital Vits - multivitamíny pre deti, žuvacie tablety, 30 ks

Vital Vits - multivitamíny pre deti, žuvacie tablety, 30 ks

Detský multivitamín s minerálmi, vo forme žuvacích tabliet.
Dočasne nedostupné
11,49 €
Vegetology Opti3 Liquid. Omega - 3 EPA a DHA, s vitamínom D, 150 ml

Vegetology Opti3 Liquid. Omega - 3 EPA a DHA, s vitamínom D, 150 ml

Unikátne prírodné Omega-3 mastné kyseliny EPA a DHA v olivovom oleji. Navyše obohatené o rastlinný vitamín D3. Pre Vaše srdce, zr…
Skladom viac ako 5 ks
20,68 €

Vegetology Opti3 Liquid. Omega - 3 EPA a DHA, s vitamínom D, 150 ml (3-balenie s dopravou zdarma)

Unikátne prírodné Omega-3 mastné kyseliny EPA a DHA v olivovom oleji. Navyše obohatené o rastlinný vitamín D3. Pre Vaše srdce, zr…
Skladom viac ako 5 ks
62,04 €

ProFuel Zelenáč, 42 Superfoods, prichuť Citrón a Limetka, 300 g

42 rôznych druhov ovocia, rastlín a rias v jednom balení. Absolútna nálož hneď na raňajky!
Dočasne nedostupné
39,83 € 33,80 €

ProFuel Zelenáč, 42 Superfoods, príchuť Wild Berry, 300 g

42 rôznych druhov ovocia, rastlín a rias v jednom balení. Absolútna nálož hneď na raňajky!
Zostáva 1 ks
39,83 € 33,80 €

Chewy C, žuvací vitamín C, 90 cukríkov

Vitamín C v podobe žuvacieho cukríka. Pre povzbudenie imunity detí každého veku!
Skladom viac ako 5 ks
29,90 €

Naturtreu Sila Algae - Omega 3 DHA a EPA olej z mikrorias, 50 ml

Olej z mikrorias algae je vegánsky zdroj Omega mastných kyselín DHA a EPA s príjemnou, citrusovou chuťou, vhodné pre deti i dospe…
Dočasne nedostupné
29,99 €
-15 %
Komplexný multivitamín pre deti s minerálmi, prášok, 75g

Komplexný multivitamín pre deti s minerálmi, prášok, 75g

Komplexný multivitamín s minerálmi pre zdravý rast a vývoj detí. Obsahuje všetky dôležité vitamíny na imunitu pre deti už od 6 me…
Dočasne nedostupné
22,65 € 19,25 €
-10 %
Slnečné batoľa - Vitamín D3+K2 (MK7) kvapky pre deti od 1 roka, 10 ml

Slnečné batoľa - Vitamín D3+K2 (MK7) kvapky pre deti od 1 roka, 10 ml

Rastlinný vitamín D3 z lišajníka a vitamín K2 pre potreby malých detí v období rastu. Šetrné zloženie, vhodné aj pre najmenších u…
Zostáva 1 ks
18,49 € 16,69 €
Detská bunka - vitamín B12 pre deti, 10 ml

Detská bunka - vitamín B12 pre deti, 10 ml

Vegánsky vitamín B12 pre najmenších, už od 3 rokov. Aktívne formy vitamínu B12 v tekutej forme. Pre rast a vývoj, posilnenie imun…
Skladom viac ako 5 ks
18,49 €
Vegetology Opti-3, Omega-3 EPA a DHA s vitamínom D3, tekuté 150 ml, bez príchute

Vegetology Opti-3, Omega-3 EPA a DHA s vitamínom D3, tekuté 150 ml, bez príchute

Unikátne prírodné Omega-3 mastné kyseliny EPA a DHA v olivovom oleji. Navyše obohatené o rastlinný vitamín D3. Pre Vaše srdce, zr…
Skladom viac ako 5 ks
20,68 €
BioCare Baby multivitamín A, C, D Plus v kvapkách, 15 ml

BioCare Baby multivitamín A, C, D Plus v kvapkách, 15 ml

Tekutý multivitamín špeciálne vyvinutý pre deti od 1.mesiaca, pre zdravý rast, kosti a imunitu. Vhodný pre vegetariánov a vegánov…
Skladom viac ako 5 ks
14,50 €
Biocare bazový sirup pre deti, komplex na imunitu, 150 ml

Biocare bazový sirup pre deti, komplex na imunitu, 150 ml

Detský bazový komplex bol špeciálne navrhnutý pre deti od 3 rokov na podporu ich imunitného systému, keď to najviac potrebujú. V …
Skladom viac ako 5 ks
11,95 €
Organika Kids Tekutý zinok s vitamínom C pre deti, 100 ml

Organika Kids Tekutý zinok s vitamínom C pre deti, 100 ml

Vegánsky výživový doplnok s obsahom zinku a vitamínu C na podporu imunity Vášho dieťaťa s lahodnou sladkou citrusovou príchuťou, …
Skladom viac ako 5 ks
19,99 €