Vitamíny na imunitu pre deti

Vitamíny a imunita spolu nepochybne úzko súvisia. Medzi najdôležitejšie vitamíny na imunitu pre deti, ale aj pre dospelých, patria:

  • vitamíny A, B6, C, D a E, kyselina listová
  • stopové prvky ako zinok, selén, horčík, meďomega-3 mastné kyseliny

Všetky tieto živiny sa podieľajú na tom, aby imunita detí fungovala správne, a tak slúžia ako dôležitá podpora imunity detí.

Ako zabezpečiť posilnenie imunity u detí?

Ako najdôležitejší zdroj vitamínov a minerálov na imunitu pre deti sa považujú ovocie a zelenina. Čiže, aby imunita detí bola silná, je dôležité aby ich strava bola pestrá a obsahovala bohatú paletu čerstvého ovocia a surovej či varenej zeleniny.


 

V akých potravinách nájdete dôležité vitamíny na imunitu pre deti?

Za najbohatšie zdroje vitamínov a minerálov na posilnenie imunity u detí spomedzi ovocia sa považujú jablká, jahody, banány, bobuľovité ovocie, citrusy či avokádo. 

Spomedzi zeleniny, bohatej na vitamíny a minerály, sú na imunitu pre deti vhodné mrkva, tekvica, červená paprika, reďkovka, kaleráb, brokolica či zelená listová zelenina.

Širokú škálu vitamínov a minerálnych látok potrebných na posilnenie imunity však nájdeme aj v ďalších druhoch potravín: 

  • strukoviny a celozrnné obilniny sú dobrými zdrojmi vitamínov skupiny B, železa, magnézia a fosforu
  • v orechoch a semienkach nájdeme zas selén, mangán, meď, vitamín E a esenciálne omega-3 mastné kyseliny

Aby deti získali všetky tieto esenciálne živiny a imunita detí bola silná, zaraďujte ovocie, zeleninu, strukoviny, celozrnné obilniny, orechy a semienka deťom do jedálnička každý deň.


 

Význam vitamínu D na imunitu pre deti

Kriticky dôležitým vitamínom na imunitu pre deti, aj pre dospelých, je vitamín D, ktorý sa v pokožke vytvára pod vplyvom slnečných lúčov. Prejavom nedostatku vitamínu D býva totiž často oslabená imunita. Pre získanie dostatku vitamínu D na daný deň je dôležité aby deti chodili von v čase medzi 10:00-15:00 hod. a strávili na slniečku aspoň 15 – 30 minút denne.

V období od septembra najmenej až do konca marca (aj dlhšie, ak nechodia denne na slniečko) je však vždy dôležité vitamín D u detí doplňovať.

Deti do jedného roku by mali prijímať 10 mikrogramov (400 IU) vitamínu D denne a od jedného roku 15 mikrogramov (600 IU) denne.

Viac informácií k vitamínu D aj s odporúčaným dávkovaním podľa kategórií nájdete TU v našom článku.


 

Výživové doplnky na posilnenie imunity u detí

Posilnenie imunity u detí môžete tak zabezpečiť dostatkom vitamínov a minerálov zo stravy a vitamínom D zo slnečných lúčov. Rovnako tak aj vhodné výživové doplnky dokážu poslúžiť ako užitočná podpora imunity detí.

V našej ponuke nájdete tieto vitamíny na imunitu pre deti:

Všetky produkty z našej ponuky na posilnenie imunity pre deti sú samozrejme 100% vegánske.


 

Chcete vedieť viac o tom, čo je najlepšie na posilnenie imunity u detí?

Posilnenie imunity u detí nie je zložité a najúčinnejšie kroky bývajú práve tie najjednoduchšie. Ak vás zaujímajú typické spôsoby, ako sa dá zabezpečiť posilnenie imunity u detí a predchádzať tak tomu, aby imunita detí bola oslabená, prečítajte si článok 5 tipov ako zlepšiť imunitu u detí.

Filter produktov

Najpredávanejšie produkty

Organika Kids Tekutý zinok s vitamínom C pre deti, 100 ml

Vegánsky výživový doplnok s obsahom zinku a vitamínu C na podporu imunity Vášho dieťaťa s lahodnou sladkou citrusovou príchuťou, ktorú si zamiluje. Odporúčaný vek: 1-13 rokov.
Skladom viac ako 5 ks
-15 % 19,99 € 16,99 €

Vegetology Vit D3 Vitashine v spreji 1000iu, 20ml (3-balenie s dopravou zdarma)

Exkluzívny vegánsky rastlinný vitamín D3 pochádzajúci z lišajníkov pre podporu zdravých kostí, svalov a vášho imunitného systému. Registrovaný u Vegan a Vegetarian Society. Vhodný…
Skladom viac ako 5 ks
33,09 €
Vegetology Vit D3 Vitashine v spreji, 1000IU, 20 ml
2x

Vegetology Vit D3 Vitashine v spreji, 1000IU, 20 ml

Exkluzívny vegánsky rastlinný vitamín D3 pochádzajúci z lišajníkov pre podporu zdravých kostí, svalov a vášho imunitného systému. Registrovaný u Vegan a Vegetarian Society. Vhodný…
Skladom viac ako 5 ks
11,03 €
Naturtreu Detská bunka vitamín B12 pre deti, kvapky 10 ml

Naturtreu Detská bunka vitamín B12 pre deti, kvapky 10 ml

Vegánsky vitamín B12 pre najmenších, už od 3 rokov. Aktívne formy vitamínu B12 v tekutej forme. Pre rast a vývoj, posilnenie imunity a krvotvorbu. Bez príchute a zbytočných prísad…
Skladom viac ako 5 ks
18,49 €
Viridian Tekutý vitamín D3 1000 IU, kvapky 50 ml

Viridian Tekutý vitamín D3 1000 IU, kvapky 50 ml

Tekutý vitamín D v oleji zo slnečnicových semienok a pomarančov. Možno pridať do pokrmov alebo smoothies alebo aplikovať priamo do úst.
Skladom viac ako 5 ks
12,40 €
Vegetology Omega-3 Liquid EPA a DHA, s vitamínom D, 150 ml
1x

Vegetology Omega-3 Liquid EPA a DHA, s vitamínom D, 150 ml

Unikátne prírodné Omega-3 mastné kyseliny EPA a DHA v olivovom oleji. Navyše obohatené o rastlinný vitamín D3. Pre Vaše srdce, zrak a mozog. 100% rastlinný pôvod omega-3 DHA a EPA…
Skladom viac ako 5 ks
20,68 €
-10 %
Slnečné batoľa - Vitamín D3+K2 (MK7) kvapky pre deti od 1 roka, 10 ml

Slnečné batoľa - Vitamín D3+K2 (MK7) kvapky pre deti od 1 roka, 10 ml

Rastlinný vitamín D3 z lišajníka a vitamín K2 pre potreby malých detí v období rastu. Šetrné zloženie, vhodné aj pre najmenších už od 1 roka. Bez zbytočných prísad. 100% prírodné …
Skladom viac ako 5 ks
-10 % 18,49 € 16,69 €
-15 %
Cytoplan Nutri Bears - gumoví medvedíci, multivitamín pre deti, jahoda 90ks

Cytoplan Nutri Bears - gumoví medvedíci, multivitamín pre deti, jahoda 90ks

Detský multivitamín v podobe gumových medvedíkov s jahodovou príchuťou.
Skladom viac ako 5 ks
-15 % 29,90 € 25,42 €
Vegetology Opti-3, Omega-3 EPA a DHA s vitamínom D3, tekuté 150 ml, bez príchute

Vegetology Opti-3, Omega-3 EPA a DHA s vitamínom D3, tekuté 150 ml, bez príchute

Unikátne prírodné Omega-3 mastné kyseliny EPA a DHA v olivovom oleji. Navyše obohatené o rastlinný vitamín D3. Pre Vaše srdce, zrak a mozog. 100% rastlinný pôvod omega-3 DHA a EPA…
Skladom viac ako 5 ks
20,68 €
Little People - Multivitamíny pre deti od 4 rokov teenagerov a chudých dospelých, 60 ks tabliet

Little People - Multivitamíny pre deti od 4 rokov teenagerov a chudých dospelých, 60 ks tabliet

100% vegan multivitamínový doplnok s vylepšeným zložením. Doplnený o vitamín B12 vo forme metylkobalamínu. Na posilnenie imunity, nervového systému a na podporu rastu a vývinu det…
Skladom viac ako 5 ks
13,70 €
Najlepšie hodnotené
Najpredávanejšie
Najlacnejšie
Najdrahšie
Zobrazené 21 produktov z celkom 21
Vegetology Vit D3 Vitashine v spreji, 1000IU, 20 ml
2x

Vegetology Vit D3 Vitashine v spreji, 1000IU, 20 ml

Exkluzívny vegánsky rastlinný vitamín D3 pochádzajúci z lišajníkov pre podporu zdravých kostí, svalov a vášho imunitného systému.…
Skladom viac ako 5 ks
11,03 €
Vegetology Omega-3 Liquid EPA a DHA, s vitamínom D, 150 ml
1x

Vegetology Omega-3 Liquid EPA a DHA, s vitamínom D, 150 ml

Unikátne prírodné Omega-3 mastné kyseliny EPA a DHA v olivovom oleji. Navyše obohatené o rastlinný vitamín D3. Pre Vaše srdce, zr…
Skladom viac ako 5 ks
20,68 €

Vegetology Vit D3 Vitashine v spreji 1000iu, 20ml (3-balenie s dopravou zdarma)

Exkluzívny vegánsky rastlinný vitamín D3 pochádzajúci z lišajníkov pre podporu zdravých kostí, svalov a vášho imunitného systému.…
Skladom viac ako 5 ks
33,09 €
DLux 1000 IU Vitamín D3  v spreji 15ml

DLux 1000 IU Vitamín D3 v spreji 15ml

Ústný sprej DLux 1000 IU Vitamín D obsahuje čistú a jednoduchú formu vitamínu D3V®. 100% rastlinného pôvodu, určený na udržanie h…
Dočasne nedostupné
10,19 €
Kids Immunovite – posilnenie imunity pre deti,  60 kapsúl

Kids Immunovite – posilnenie imunity pre deti, 60 kapsúl

Zdroj Beta 1-3 a 1-6 glukánov z pekárenského droždia, obohatené o vitamín C, železo, zinok a selén. Na podporu imunity pre deti o…
Skladom viac ako 5 ks
13,90 €
Little People - Multivitamíny pre deti od 4 rokov teenagerov a chudých dospelých, 60 ks tabliet

Little People - Multivitamíny pre deti od 4 rokov teenagerov a chudých dospelých, 60 ks tabliet

100% vegan multivitamínový doplnok s vylepšeným zložením. Doplnený o vitamín B12 vo forme metylkobalamínu. Na posilnenie imunity,…
Skladom viac ako 5 ks
13,70 €
-15 %
Cytoplan Nutri Bears - gumoví medvedíci, multivitamín pre deti, jahoda 90ks

Cytoplan Nutri Bears - gumoví medvedíci, multivitamín pre deti, jahoda 90ks

Detský multivitamín v podobe gumových medvedíkov s jahodovou príchuťou.
Skladom viac ako 5 ks
29,90 € 25,42 €
Viridian Tekutý vitamín D3 1000 IU, kvapky 50 ml

Viridian Tekutý vitamín D3 1000 IU, kvapky 50 ml

Tekutý vitamín D v oleji zo slnečnicových semienok a pomarančov. Možno pridať do pokrmov alebo smoothies alebo aplikovať priamo d…
Skladom viac ako 5 ks
12,40 €
BioCare - Tekutý vitamín D3 s K2 kvapky, 15 ml

BioCare - Tekutý vitamín D3 s K2 kvapky, 15 ml

Vegánsky vitamín D3 a K2 (MK-7) v silnej kombinácii 1000 IU a 75 mcg v dávke. Dobre dávkovateľné presne podľa toho, čo práve potr…
Skladom viac ako 5 ks
25,70 €
Vital Vits - multivitamíny pre deti, žuvacie tablety, 30 ks

Vital Vits - multivitamíny pre deti, žuvacie tablety, 30 ks

Detský multivitamín s minerálmi, vo forme žuvacích tabliet.
Dočasne nedostupné
11,49 €

Vegetology Omega-3 Liquid EPA a DHA, s vitamínom D, 150 ml (3-balenie s dopravou zdarma)

Unikátne prírodné Omega-3 mastné kyseliny EPA a DHA v olivovom oleji. Navyše obohatené o rastlinný vitamín D3. Pre Vaše srdce, zr…
Skladom viac ako 5 ks
62,04 €

ProFuel Zelenáč, 42 Superfoods, prichuť Citrón a Limetka, 300 g

42 rôznych druhov ovocia, rastlín a rias v jednom balení. Absolútna nálož hneď na raňajky!
Zostáva 1 ks
39,83 € 33,80 €

ProFuel Zelenáč, 42 Superfoods, príchuť Wild Berry, 300 g

42 rôznych druhov ovocia, rastlín a rias v jednom balení. Absolútna nálož hneď na raňajky!
Dočasne nedostupné
39,83 € 33,80 €

Cytoplan Chewy C Vitamín C pre deti od 3 rokov, 90 žuvacích cukríkov

Vitamín C v podobe žuvacieho cukríka. Pre povzbudenie imunity detí každého veku. Vhodný od 3 rokov.
Skladom viac ako 5 ks
29,90 €
Klubová cena -20 %23,90 €

Naturtreu Sila Algae - Omega 3 DHA a EPA olej z mikrorias, 50 ml

Olej z mikrorias algae je vegánsky zdroj Omega mastných kyselín DHA a EPA s príjemnou, citrusovou chuťou, vhodné pre deti i dospe…
Skladom viac ako 5 ks
29,99 €
-15 %
Komplexný multivitamín pre deti s minerálmi, prášok, 75g

Komplexný multivitamín pre deti s minerálmi, prášok, 75g

Komplexný multivitamín s minerálmi pre zdravý rast a vývoj detí. Obsahuje všetky dôležité vitamíny na imunitu pre deti už od 6 me…
Skladom viac ako 5 ks
22,65 € 19,25 €
-10 %
Slnečné batoľa - Vitamín D3+K2 (MK7) kvapky pre deti od 1 roka, 10 ml

Slnečné batoľa - Vitamín D3+K2 (MK7) kvapky pre deti od 1 roka, 10 ml

Rastlinný vitamín D3 z lišajníka a vitamín K2 pre potreby malých detí v období rastu. Šetrné zloženie, vhodné aj pre najmenších u…
Skladom viac ako 5 ks
18,49 € 16,69 €
Naturtreu Detská bunka vitamín B12 pre deti, kvapky 10 ml

Naturtreu Detská bunka vitamín B12 pre deti, kvapky 10 ml

Vegánsky vitamín B12 pre najmenších, už od 3 rokov. Aktívne formy vitamínu B12 v tekutej forme. Pre rast a vývoj, posilnenie imun…
Skladom viac ako 5 ks
18,49 €
Vegetology Opti-3, Omega-3 EPA a DHA s vitamínom D3, tekuté 150 ml, bez príchute

Vegetology Opti-3, Omega-3 EPA a DHA s vitamínom D3, tekuté 150 ml, bez príchute

Unikátne prírodné Omega-3 mastné kyseliny EPA a DHA v olivovom oleji. Navyše obohatené o rastlinný vitamín D3. Pre Vaše srdce, zr…
Skladom viac ako 5 ks
20,68 €
Biocare Children's Elderberry Complex, bazový sirup pre deti, komplex na imunitu, 150 ml

Biocare Children's Elderberry Complex, bazový sirup pre deti, komplex na imunitu, 150 ml

Detský bazový komplex bol špeciálne navrhnutý pre deti od 3 rokov na podporu ich imunitného systému, keď to najviac potrebujú. V …
Skladom viac ako 5 ks
11,95 €

Organika Kids Tekutý zinok s vitamínom C pre deti, 100 ml

Vegánsky výživový doplnok s obsahom zinku a vitamínu C na podporu imunity Vášho dieťaťa s lahodnou sladkou citrusovou príchuťou, …
Skladom viac ako 5 ks
19,99 € 16,99 €