Vitamín D pre bábätká a deti | prírodné zloženie

Cholekalciferol (vitamín D) má dôležitú úlohu pri získavaní a zúžitkovaní vápnika a fosforu z prijatej stravy. Preto je u detí významný pre ich správny rast a vývoj. Vitamín D zabezpečuje normálnu hladinu vápnika v krvi, správne fungovanie svalov a rast kostí. Dopĺňanie vitamínu D u detí je dôležité najmä v období od októbra do marca, kedy je výrazný nedostatok slnečného žiarenia v našej oblasti.

Aký význam má vitamín D pre bábätká?

Dojčatá do 1. roku života by mali byť chránené pred priamym slnečným žiarením, nakoľko ich pokožka je veľmi citlivá a jej ochranné mechanizmy ešte nie sú dostatočne vyvinuté. Riziká pre dojča z vplyvu slnečného žiarenia sú vyššie ako benefity (tvorba vitamínu D). Z tohto dôvodu v ich koži nedochádza k prirodzenej tvorbe vitamínu D. Bábätká nedokážu vitamín D prijať v strave v dostatočnej miere, preto je nutné vitamín D dopĺňať umelo. Následky z nedostatku vitamínu D sa môžu u dieťaťa prejaviť až v neskoršom veku, preto dbajte na pravidelný prísun vitamínu D.

Nedostatok vitamínu D sa prejavuje u detí poruchou vývinu kostí (rachitídou) či zvýšeným rizikom vzniku zubného kazu.

Aká forma vitamínu D je vhodná pre deti?

Pre dojčatá a malé deti je najlepšou voľbou tekutá forma vitamínu D ako sú kvapky alebo sprej. Tekutá forma vitamínu D používa olejovú bázu, ktorá uľahčuje vstrebávanie vitamínu D v tráviacom trakte.

Vitamín D v kvapkách sa ľahko aplikuje na lyžičku, do fľaše s mliekom alebo priamo do pokrmu, ktoré dieťa zje naraz.

Vitamín D v spreji sa jednoducho aplikuje priamo do úst alebo priamo do pokrmu, ktoré dieťa zje naraz.

Pre staršie deti, ktoré nemajú problémy s prehĺtaním tabliet je dostupná aj forma vitamínu D v menších tabletách.