Dočasne skrátená úložná doba na 5 kalendárnych dní.:

Do 20.12.2021 bude dočasné skrátená úložna doba všetkých objednávok odoslaných na výdajné miesta Zásielkovne.  

Esenciálne aminokyseliny

Esenciálne aminokyseliny sú také aminokyseliny, ktoré si telo nevie syntetizovať - vyrobiť samo, a preto je nevyhnutný ich pravidelný príjem zo stravy - potravín alebo vhodných výživových doplnkov. 

Esenciálne aminokyseliny, označované aj ako „stavebné kamene bielkovín“, sú nenahraditeľné pre ľudský organizmus a jeho správne fungovanie. Poznáme celkovo 9 esenciálnych aminokyselín - leucín, izoleucín, valín, fenylalanín, tryptofan, lyzín, metionín, treonín a histidín - ten niektorí radia aj medzi poloesenciálne aminokyseliny. Všetky ostatné aminokyseliny sú neesenciálne, čo znamená, že telo si ich vie vyprodukovať aj samo, pokiaľ má dostatočné množstvo esenciálnych aminokyselín. 


Esenciálne aminokyseliny a ich účinky

  • leucín - aminokyselina schopná aktivovať a stimulovať syntézu proteínov vo svaloch, a tým sapriamo podieľa na tvorbe svalov
  • izoleucín - pomáha pri obnove svalových vlákien po namáhavej fyzickej aktivite a reguluje hladinu cukru v krvi 
  • valín - zlepšuje funkciu mozgu, je kľúčový pre mentálne zdravie a emocionálny pokoj, pretože redukuje únavu. Táto aminokyselina uskladňuje glukózu v pečeni a vo svaloch vo forme glykogénu, má vplyv na rast svalov, regeneráciu tkanív a udržiavanie energie
  • fenylalanín - hrá zásadnú úlohu pri výrobe zlúčenín, ktoré sú dôležité pre zdravie (dopamín, neurotransmiter, norepinefrín, epinefrín), v tele sa premieňa na neesenciálny tyrozín - pomáha syntéze bielkovín, zlepšuje náladu, chráni pred depresiou
  • tryptofan - nevyhnutný pre správne fungovanie centrálnej nervovej sústavy, zlepšuje kvalitu spánku a náladu 
  • lyzín - hrá kľúčovú úlohu pri vstrebávaní vápnika, budovaní svalov, zotavovaní sa po chirurgických zákrokoch alebo zraneniach a pri produkcii telesných hormónov, enzýmov a protilátok
  • metionín - podporuje rast vlasov, zvyšuje pevnosť kostí, obsahuje síru potrebnú pre zdravý rast a zlepšuje kvalitu kože
  • treonín - dôležitý pre zdravú kožu a zuby, pretože prispieva k tvorbe kolagénu a elastínu a je súčasťou zubnej skloviny
  • histidín - pomáha produkovať dostatočné množstvo červených krviniek a látok nazývaných histamín a karnozín, ktoré ovplyvňujú imunitné funkcie, zdravie srdca ap., niektorí ho považujú za čiastočne esenciálny, pretože zdravý dospelý ľudský organizmus si ho dokáže vyrobiť (v strave dojčiat a jedincov s poruchou obličiek je nevyhnutné ho prijímať zo stravy).

Prvé 3 aminokyseliny - leucín, izoleucín a valín, patria medzi tzv.BCAA aminokyseliny, čo sú aminokyseliny s rozvetveným reťazcom. Od ostatných aminokyselín sa líšia napr. tým, že namiesto pečene sa metabolizujú priamo vo svaloch. 


Esenciálne aminokyseliny - účinky

Aminokyseliny hrajú kľúčovú úlohu pri správnom fungovaní organizmu, prispievajú k vyváženému metabolizmu, odbúravajú výlučky z metabolického procesu, urýchľujú hojenie rán a okrem iného tiež pomáhajú budovať a udržiavať svalovú hmotu. Aminokyseliny zvyšujú úroveň energie, zlepšujú výkon a vytrvalosť, zlepšujú náladu a nastoľujú emocionálny pokoj. 

Esenciálne aminokyseliny, ako už z ich názvu vyplýva (essential (angl.) = nevyhnutný, základný), sú pre telo a jeho správne fungovanie nenahraditeľné. Esenciálne aminokyseliny sú vo veľkom zastúpené v potravinách, a preto je pre človeka dôležitá pestrá a vyvážená strava.


Aminokyseliny v strave - rastlinné potraviny bohaté na esenciálne aminokyseliny 

Medzi rastlinné potraviny bohaté na esenciálne aminokyseliny patria sója, pohánka, quinoa, konopné semienka, chia semienka, spirulina, v menšom množstve tiež strukoviny, obilniny, orechy, celozrnné výrobky a zelenina.

Ak však neprijímate dostatok esenciálnych aminokyselín z potravy, alebo chcete zvýšiť ich denný príjem, odporúčame výživové doplnky s aminokyselinami. V našej ponuke nájdete kvalitné vegan esenciálne aminokyseliny, buď v podobe osviežujúceho nápoja od nemeckého výrobcu ProFuel a slovenského výrobcu Kompava, alebo tiež vo forme tabliet a kapsúl od Britskej značky Veganicity

U nás nájdete esenciálne aminokyselinové výživové doplnky prehľadne rozdelené do troch kategórii:

  • BCAA aminokyseliny - výživové doplnky obsahujúce 3 esenciálne aminokyseliny s rozvetveným reťazcom BCAA - leucín, izoleucín a valín
  • EAA aminokyseliny - skratka EAA označuje komplexnú zmes esenciálnych aminokyselín, v tejto kategórii nájdete výživové doplnky, ktoré obsahujú všetky esenciálne aminokyseliny v jednom produkte
  • ostatné esenciálne aminokyseliny - v tejto kategórii nájdete jednodruhové (jednozložkové) esenciálne aminokyseliny v najvyššej vegánskej kvalite


Medzi naše najpredávanejšie a zákazníkmi najobľúbenejšie esenciálne aminokyseliny patria: 


Esenciálne aminokyseliny a dávkovanie

Pre zaujímavosť ponúkame odporúčané denné dávky pre esenciálne aminokyseliny na 1 kg telesnej hmotnosti podľa The National Academies Press:

  • Histidín: 14 mg
  • Izoleucín: 19 mg
  • Leucín: 42 mg
  • Lyzín: 38 mg
  • Metionín (+ neesenciálny aminokyselinový cysteín): 19 mg
  • Fenylalanín (+ neesenciálny aminokyselinový tyrozín): 33 mg
  • Treonín: 20 mg
  • Tryptofán: 5 mg
  • Valín: 24 mg

(zdroj: www.nutriadapt.sk)

Výber produktu

Najpredávanejšie produkty

L-Lyzín 400 mg

L-Lyzín 400 mg

Dôležitá aminokyselina, ktorá zohráva kľúčovú úlohu pri udržiavaní rastu a oprave tkanív. Taktiež udržuje úroveň energie a pôsobí ako antioxidant, najmä pri kombinácii s vitamínom…
Zostáva 5 ks
4,99 €
BCAA 4:1:1 1000mg (fermentované), 60 tabliet

BCAA 4:1:1 1000mg (fermentované), 60 tabliet

BCAA 4:1:1, alebo rozvetvené reťazce aminokyselín - Zvýšte výkon a zlepšite regeneráciu.
Skladom viac ako 5 ks
14,86 €

ProFuel ALPHA.EAA 8 esenciálnych aminokyselín Jahoda a Kiwi, 462 g

8 esenciálnych aminokyselín v osviežujúcim a ľahkom nápoji bez kalórií.
Dočasne nedostupné
36,71 €

ProFuel ALPHA.EAA 8 esenciálnych aminokyselín Ľadový čaj broskyňa, 462 g

8 esenciálnych aminokyselín v osviežujúcim a ľahkom nápoji bez kalórií.
Zostáva 1 ks
36,71 €

ProFuel ALPHA.EAA 8 esenciálnych aminokyselín Červený pomaranč, 462 g

8 esenciálnych aminokyselín v osviežujúcim a ľahkom nápoji bez kalórií.
Zostáva 2 ks
36,71 €

ProFuel ALPHAMINOS BCAA 2:1:1 Čerešňa, 300 g

BCAA 2:1:1 formula, 10 g na porciu. Víťaz porovnania BCAA 10/2019 v Nemecku!
Dočasne nedostupné
28,33 €

ProFuel ALPHA.EAA 8 esenciálnych aminokyselín Wild Berry, 462 g

8 esenciálnych aminokyselín v osviežujúcim a ľahkom nápoji bez kalórií.
Zostáva 2 ks
36,71 €

ProFuel ALPHA.EAA 8 esenciálnych aminokyselín Crystal Blue, 462 g

8 esenciálnych aminokyselín v osviežujúcim a ľahkom nápoji bez kalórií.
Zostáva 3 ks
36,71 €

ProFuel ALPHA.EAA 8 esenciálnych aminokyselín Cola, 462 g

8 esenciálnych aminokyselín v osviežujúcim a ľahkom nápoji bez kalórií.
Zostáva 2 ks
36,71 €

L-Metionín 500 mg, 30 tabliet

L-Metionín je jednou zo základných aminokyselín a je potrebná na udržanie zdravého metabolizmu a na rast a opravu tkanív, najmä bielkovín.
Zostáva 3 ks
-15 % 7,99 € 6,79 €
Najlepšie hodnotené
Najpredávanejšie
Najlacnejšie
Najdrahšie
Zobrazené 23 produktov z celkom 23
BCAA 4:1:1 1000mg (fermentované), 60 tabliet

BCAA 4:1:1 1000mg (fermentované), 60 tabliet

BCAA 4:1:1, alebo rozvetvené reťazce aminokyselín - Zvýšte výkon a zlepšite regeneráciu.
Skladom viac ako 5 ks
14,86 €

BCAA 4:1:1 5000mg (fermentované), 200g.

Esenciálny aminokyselinový doplnok obsahujúci optimálny pomer leucínu, izoleucínu a valínu v pomere 4:1:1  
Zostáva 4 ks
20,83 € 17,49 €
L-Lyzín 400 mg

L-Lyzín 400 mg

Dôležitá aminokyselina, ktorá zohráva kľúčovú úlohu pri udržiavaní rastu a oprave tkanív. Taktiež udržuje úroveň energie a pôsobí…
Zostáva 5 ks
4,99 €

L-Metionín 500 mg, 30 tabliet

L-Metionín je jednou zo základných aminokyselín a je potrebná na udržanie zdravého metabolizmu a na rast a opravu tkanív, najmä b…
Zostáva 3 ks
7,99 € 6,79 €

ProFuel ALPHA.EAA 8 esenciálnych aminokyselín Červený pomaranč, 462 g

8 esenciálnych aminokyselín v osviežujúcim a ľahkom nápoji bez kalórií.
Zostáva 2 ks
36,71 €

ProFuel ALPHA.EAA 8 esenciálnych aminokyselín Citrus a Zázvor, 462 g

8 esenciálnych aminokyselín v osviežujúcim a ľahkom nápoji bez kalórií.
Zostáva 5 ks
36,71 €

ProFuel ALPHA.EAA 8 esenciálnych aminokyselín Cola, 462 g

8 esenciálnych aminokyselín v osviežujúcim a ľahkom nápoji bez kalórií.
Zostáva 2 ks
36,71 €

ProFuel ALPHA.EAA 8 esenciálnych aminokyselín Jahoda a Kiwi, 462 g

8 esenciálnych aminokyselín v osviežujúcim a ľahkom nápoji bez kalórií.
Dočasne nedostupné
36,71 €

ProFuel ALPHA.EAA 8 esenciálnych aminokyselín Ľadový čaj broskyňa, 462 g

8 esenciálnych aminokyselín v osviežujúcim a ľahkom nápoji bez kalórií.
Zostáva 1 ks
36,71 €

ProFuel ALPHAMINOS BCAA 2:1:1 Červený pomaranč, 300 g

BCAA 2:1:1 formula, 10 g na porciu. Víťaz porovnania BCAA 10/2019 v Nemecku!
Zostáva 1 ks
28,33 €

ProFuel ALPHAMINOS BCAA 2:1:1 Grapefruit, 300 g

BCAA 2:1:1 formula, 10 g na porciu. Víťaz porovnania BCAA 10/2019 v Nemecku!
Zostáva 3 ks
28,33 €

ProFuel ALPHAMINOS BCAA 2:1:1 Hrozno, 300 g

BCAA 2:1:1 formula, 10 g na porciu. Víťaz porovnania BCAA 10/2019 v Nemecku!
Zostáva 2 ks
28,33 € 19,84 €

ProFuel ALPHAMINOS BCAA 2:1:1 Ľadový čaj broskyňa, 300 g

BCAA 2:1:1 formula, 10 g na porciu. Víťaz porovnania BCAA 10/2019 v Nemecku!
Zostáva 3 ks
28,33 €

ProFuel ALPHAMINOS BCAA 2:1:1 Limetka, 300 g

BCAA 2:1:1 formula, 10 g na porciu. Víťaz porovnania BCAA 10/2019 v Nemecku!
Zostáva 2 ks
28,33 € 19,84 €

ProFuel ALPHAMINOS BCAA 2:1:1 Mandarinka, 300 g

BCAA 2:1:1 formula, 10 g na porciu. Víťaz porovnania BCAA 10/2019 v Nemecku!
Zostáva 4 ks
28,33 € 19,84 €

ProFuel ALPHAMINOS BCAA 2:1:1 Mango a Marakuja, 300 g

BCAA 2:1:1 formula, 10 g na porciu. Víťaz porovnania BCAA 10/2019 v Nemecku!
Zostáva 3 ks
28,33 €

ProFuel ALPHAMINOS BCAA 2:1:1 Čerešňa, 300 g

BCAA 2:1:1 formula, 10 g na porciu. Víťaz porovnania BCAA 10/2019 v Nemecku!
Dočasne nedostupné
28,33 €

ProFuel ALPHAMINOS BCAA 2:1:1 Vodný melón, 300 g

BCAA 2:1:1 formula, 10 g na porciu. Víťaz porovnania BCAA 10/2019 v Nemecku!
Zostáva 2 ks
28,33 €

ProFuel ALPHAMINOS BCAA 2:1:1 Zelené jablko, 300 g

BCAA 2:1:1 formula, 10 g na porciu. Víťaz porovnania BCAA 10/2019 v Nemecku!
Zostáva 4 ks
28,33 € 19,84 €

ProFuel ALPHA.EAA 8 esenciálnych aminokyselín Crystal Blue, 462 g

8 esenciálnych aminokyselín v osviežujúcim a ľahkom nápoji bez kalórií.
Zostáva 3 ks
36,71 €

ProFuel ALPHA.EAA 8 esenciálnych aminokyselín Tropické ovocie, 462 g

8 esenciálnych aminokyselín v osviežujúcim a ľahkom nápoji bez kalórií.
Zostáva 3 ks
36,71 €

ProFuel ALPHA.EAA 8 esenciálnych aminokyselín Wild Berry, 462 g

8 esenciálnych aminokyselín v osviežujúcim a ľahkom nápoji bez kalórií.
Zostáva 2 ks
36,71 €

K4 Power BCAA 4:1:1 instantné, 400 g

Rastlinné esenciálne aminokyseliny BCAA - leucín, izoleucín a valín v pomere 4:1:1 v práškovej forme. Na okamžitú prípravu nápoja…
Skladom viac ako 5 ks
34,00 € 28,90 €