Inozitol, inositol (Myo-Inositol)

Inositol / Inozitol, označovaný aj ako vitamín B8, je štruktúrou podobný molekule glukózy a je významným stavebným prvkom fosfolipidov v organizme. Inozitol sa zúčastňuje celej rady biochemických procesov. Inozitol ako IP3 - inozitoltrifosfát - plní funkciu ako signálna molekula v signálnych dráhach v bunkách nášho tela. Vitamín B8 nájdeme v bunkovej membráne srdca, svalov, mozgu, v reprodukčných orgánoch a v kostiach. Bežne je inozitol prítomný v ovocí (hrušky, žltý melón), semenách či orechoch.


Inositol a jeho účinky

Mnohé štúdie dokazujú prospešné účinky tejto molekuly, akou je inozitol, vitamín B8, ktorá podporuje metabolické procesy a hormonálnu rovnováhu. Inozitol sa v terapii najčastejšie používa ako:

  • myo inozitol - zlepšuje funkciu vaječníkov
  • d-chiro inozitol - pomáha s hyperinzulinémiou.

Inozitol užívajú ako ženy v tehotenstve, či na plodnosť, tak aj muži na rast svalovej hmoty či zvýšenie vytrvalosti.


Inositol a tehotenstvo

Ak sa užíva inozitol počas tehotenstva, dochádza k výraznému zníženiu výskytu tehotenského diabetu. 

Inozitol vykazuje priaznivé účinky na:

  • PCOS - syndróm polycystických vaječníkov - v kombinácii - myo inozitol s d-chiro inozitolom alebo samotný myo inozitol
  • plánované tehotenstvo, ženská plodnosť - INOZITOL (oba typy) indukuje ovuláciu a zvyšuje šancu na otehotnenie (aj pri umelom oplodnení), má významný vplyv na kvalitu a dozrievanie vajíčok
  • inzulínová rezistencia a diabetes 2.typu
  • zvýšené srdcovo-cievne riziko


Inositol a šport

Inositol zvyšuje citlivosť tkanív na inzulín a tak u mužov prispieva k nárastu svalovej hmoty a zvýšeniu vytrvalosti počas športových výkonov. Zvyšuje tiež vstrebávanie kreatínu. Inositol sa nachádza v srdcovom svale a využíva sa pri nedostatku glukózy v krvi ako zdroj energie - u vytrvalostných športovcov, pri záťaži nad 90 minút, pri hladovaní. 

Inositol tiež zabraňuje hromadeniu tukov v pečeni a prispieva k normálnej hladine cholesterolu v krvi.


Ak chýba Inositol...

Nedostatok inozitolu (vitamín B8) môže byť spôsobený nadmerným príjmom alkoholu, kofeínu, či niektorých liekov. Ak telu chýba inozitol, zvyšuje sa hladina cholesterolu, môže sa objaviť ateroskleróza, zápaly pokožky, ekzémy, zápcha alebo vypadávanie vlasov.


Inositol a jeho dávkovanie

Najčastejšie sa inozitol používa v dávke 2g inozitolu 2 x denne (4g inozitolu za deň). 


 

Zákazníkmi sú najčastejšie kupované nasledovné produkty z kategórie Inozitol/Inositol: 

Filter produktov

Najpredávanejšie produkty

-50 % Organika INOSITOL (Myo-Inositol) 500 mg, 90 kapsúl
2x

Organika INOSITOL (Myo-Inositol) 500 mg, 90 kapsúl

Inozitol je pre telo nevyhnutný. Je súčasťou nášho srdca, svalov, kostí, mozgových buniek aj pohlavných orgánov. Nachádza sa vo všetkých bunkových membránach v tele. Najvyššia kon…
Skladom viac ako 5 ks
-50 % 11,89 € 5,95 €
Myo-inositol - Inozitol a kyselina listová, prášok 120 g
2x

Myo-inositol - Inozitol a kyselina listová, prášok 120 g

Myo-inozitol s kyselinou listovou je silná synergický zmes určená primárne pre ženy a ich cyklus.
Skladom viac ako 5 ks
15,89 €
Veganicity multivitamín & minerály, 60 vegan tabliet
1x

Veganicity multivitamín & minerály, 60 vegan tabliet

Komplexná kombinácia vitamínov a minerálov, ktoré pokrývajú všetky hlavné nutričné hodnoty potrebné pre dobré zdravie, vrátane vitamínov A, C, D a E, B komplexu, minerálov, rias a…
Skladom viac ako 5 ks
9,90 €
Veganicity B25 Complex - vitamín B komplex, 60 vegan tabliet

Veganicity B25 Complex - vitamín B komplex, 60 vegan tabliet

Vegánsky vitamínový prípravok bez droždia. Vitamín B komplex pre prirodzenú energiu, správne fungovanie tráviaceho a nervového systému. Na vlasy, na pokožku, na sliznice, na únavu…
Skladom viac ako 5 ks
7,30 €
Naturtreu B komplex forte na pevné nervy, 120 vegan kapsúl
1x

Naturtreu B komplex forte na pevné nervy, 120 vegan kapsúl

Naturtreu B komplex forte na pevné nervy je skvelý doplnok pre dospelých, napríklad pri zvýšenom napätí, únave a vyčerpaní. V jednej kapsuli nájdete množstvo B vitamínov v bioaktí…
Skladom viac ako 5 ks
29,99 €
Vitamíny B komplex + vitamín C a magnézium (L-askorbát horečnatý), 90 kapsúl

Vitamíny B komplex + vitamín C a magnézium (L-askorbát horečnatý), 90 kapsúl

Viridian B komplex s vitamínom C vo vysoko vstrebateľnej forme pre organizmus. Vhodné pre vegánov aj vegetariánov.
Skladom viac ako 5 ks
13,79 €
Adelle Davis lipozomálny B-komplex Forte, 200 ml

Adelle Davis lipozomálny B-komplex Forte, 200 ml

Výživový doplnok s vysokým obsahom 8 esenciálnych B vitamínov, vitamínu B10 (PABA), inozitolu a cholínu v lipozomálnej forme pre zabezpečenie čo najvyššej vstrebateľnosti v organi…
Skladom viac ako 5 ks
14,93 €
B komplex + koenzýmy pre maximálnu účinnosť, 30 kapsúl

B komplex + koenzýmy pre maximálnu účinnosť, 30 kapsúl

Vitamíny skupiny B spolu s ich koenzýnmi. Maximálna biologická využiteľnosť.
Skladom viac ako 5 ks
16,14 €
Veganicity Pregnancy Essentials - Vitamíny a minerály pre tehotenstvo, 60 tabliet

Veganicity Pregnancy Essentials - Vitamíny a minerály pre tehotenstvo, 60 tabliet

Multivitamínový prípravok vhodný pred tehotenstvom, v jeho priebehu aj po ňom.
Skladom viac ako 5 ks
12,50 €
Naturtreu Ženská síla - Inositol & Drmek, 90 kapsúl

Naturtreu Ženská síla - Inositol & Drmek, 90 kapsúl

Ženská sila od Naturtreu je inovatívny komplex pre ženy zameraný na ich komfort pred menštruáciou (PMS) a zároveň aj počas celého menštruačného cyklu. Obsahuje kombináciu Inositol…
Skladom viac ako 5 ks
21,99 €
Najlepšie hodnotené
Najpredávanejšie
Najlacnejšie
Najdrahšie
Zobrazené 15 produktov z celkom 15
-50 % Organika INOSITOL (Myo-Inositol) 500 mg, 90 kapsúl
2x

Organika INOSITOL (Myo-Inositol) 500 mg, 90 kapsúl

Inozitol je pre telo nevyhnutný. Je súčasťou nášho srdca, svalov, kostí, mozgových buniek aj pohlavných orgánov. Nachádza sa vo v…
Skladom viac ako 5 ks
11,89 € 5,95 €
Veganicity multivitamín & minerály, 60 vegan tabliet
1x

Veganicity multivitamín & minerály, 60 vegan tabliet

Komplexná kombinácia vitamínov a minerálov, ktoré pokrývajú všetky hlavné nutričné hodnoty potrebné pre dobré zdravie, vrátane vi…
Skladom viac ako 5 ks
9,90 €
BioCare - Methyl B Complex - vitamín B komplex, 60 kapsúl
1x

BioCare - Methyl B Complex - vitamín B komplex, 60 kapsúl

B komplex zložený z metylových, bioaktívnych foriem vitamínov skupiny B.
Skladom viac ako 5 ks
23,11 €
Myo-inositol - Inozitol a kyselina listová, prášok 120 g
2x

Myo-inositol - Inozitol a kyselina listová, prášok 120 g

Myo-inozitol s kyselinou listovou je silná synergický zmes určená primárne pre ženy a ich cyklus.
Skladom viac ako 5 ks
15,89 €
Naturtreu B komplex forte na pevné nervy, 120 vegan kapsúl
1x

Naturtreu B komplex forte na pevné nervy, 120 vegan kapsúl

Naturtreu B komplex forte na pevné nervy je skvelý doplnok pre dospelých, napríklad pri zvýšenom napätí, únave a vyčerpaní. V jed…
Skladom viac ako 5 ks
29,99 €
Novinka
Verra Menštruácia - Komplex s Myo-inozitolom na podporu menštruácie a harmonického cyklu, 60 kapsúl
1x

Verra Menštruácia - Komplex s Myo-inozitolom na podporu menštruácie a harmonického cyklu, 60 kapsúl

Prvý prémiový vegánsky komplex na podporu plodnosti (a celého menštruačného cyklu) v Európe. Zostavený podľa najnovších klinickýc…
Skladom viac ako 5 ks
26,98 €
Veganicity B25 Complex - vitamín B komplex, 60 vegan tabliet

Veganicity B25 Complex - vitamín B komplex, 60 vegan tabliet

Vegánsky vitamínový prípravok bez droždia. Vitamín B komplex pre prirodzenú energiu, správne fungovanie tráviaceho a nervového sy…
Skladom viac ako 5 ks
7,30 €
Liver Kind - Pomáha udržiavať zdravú pečeň, 30 tabliet

Liver Kind - Pomáha udržiavať zdravú pečeň, 30 tabliet

Jedinečná kombinácia živín, vitamínov, minerálov, extraktu z artičokov a aminokyselín, ako doplnok pre detox tela a zdravú pečeň.…
Zostáva 4 ks
13,70 €
Veganicity Pregnancy Essentials - Vitamíny a minerály pre tehotenstvo, 60 tabliet

Veganicity Pregnancy Essentials - Vitamíny a minerály pre tehotenstvo, 60 tabliet

Multivitamínový prípravok vhodný pred tehotenstvom, v jeho priebehu aj po ňom.
Skladom viac ako 5 ks
12,50 €
Naturtreu Ženská síla - Inositol & Drmek, 90 kapsúl

Naturtreu Ženská síla - Inositol & Drmek, 90 kapsúl

Ženská sila od Naturtreu je inovatívny komplex pre ženy zameraný na ich komfort pred menštruáciou (PMS) a zároveň aj počas celého…
Skladom viac ako 5 ks
21,99 €
Sports & Health Inozitol + Maca peruánska prášok, 200 g

Sports & Health Inozitol + Maca peruánska prášok, 200 g

Myo-Inozitol (známy aj ako vitamín B8) v jedinečnej kombinácií s extraktom z Macy peruánskej, pre normálne funkcie biochemických …
Dočasne nedostupné
18,95 €
Vitamíny B komplex + vitamín C a magnézium (L-askorbát horečnatý), 90 kapsúl

Vitamíny B komplex + vitamín C a magnézium (L-askorbát horečnatý), 90 kapsúl

Viridian B komplex s vitamínom C vo vysoko vstrebateľnej forme pre organizmus. Vhodné pre vegánov aj vegetariánov.
Skladom viac ako 5 ks
13,79 €
B komplex + koenzýmy pre maximálnu účinnosť, 30 kapsúl

B komplex + koenzýmy pre maximálnu účinnosť, 30 kapsúl

Vitamíny skupiny B spolu s ich koenzýnmi. Maximálna biologická využiteľnosť.
Skladom viac ako 5 ks
16,14 €
Adelle Davis lipozomálny B-komplex Forte, 200 ml

Adelle Davis lipozomálny B-komplex Forte, 200 ml

Výživový doplnok s vysokým obsahom 8 esenciálnych B vitamínov, vitamínu B10 (PABA), inozitolu a cholínu v lipozomálnej forme pre …
Skladom viac ako 5 ks
14,93 €
BioCare B Complex, 30 vegan kapsúl

BioCare B Complex, 30 vegan kapsúl

Vysoko účinný komplex vitamínov B od firmy BioCare pre normálnu nervovú činnosť, tvorbu energie, hormonálnu rovnováhu, ktorý dodá…
Skladom viac ako 5 ks
12,62 €