Pyridoxín (vitamín B6) pre deti

Vitamín B6, pyridoxín, u detí je dôležitý pre ich duševný vývin a zdravý vývin nervovej sústavy. Zúčastňuje sa mnohých enzymatických reakcií v metabolizme sacharidov, bielkovín a tukov, je dôležitý pri tvorbe hemoglobínu a podieľa sa na metabolizme homocysteínu a glykogénu

Okrem toho prispieva k správnej tvorbe cysteínu, zmierneniu vyčerpania a únavy, regulácií hormonálnej činnosti. 

Riziká a prejavy nedostatku pyridoxínu u detí

Pyridoxín si telo nedokáže vytvoriť samo. Na udržanie primeranej hladiny je potrebnýjeho pravidelný príjem zo zdravej a vyváženej potravy. U detí je pyridoxín veľmi dôležitý vitamín, ktorý ovplyvňuje ich zdravý rast a vývin.

Mierny nedostatok vitamínu B6 môže byť bezpríznakový. Časť vitamínu B6 môžu tvoriť aj baktérie tráviaceho traktu. Pre nedostatok vitamínu B6 sú typické zápaly kože a slizníc, hyperpigmentácia, trhanie viečok, celková slabosť, závraty, únava, neskôr poruchy centrálneho nervového systému ako depresie, dráždivosť, zápaly nervov so záchvatmi bolestí a kŕče.

Aká je vhodná forma pyridoxínu pre deti?

Pre veľmi malé deti sú vhodné tekuté formy pyridoxínu ako kvapky, spreje alebo prášok. Tieto formy môžete pridať do vhodnej tekutiny alebo potravy, ktorú dieťa naraz príjme.  

Pre staršie deti môžete zvoliť veľmi malé formulácie tabliet, ktoré sa ľahko užívajú alebo žuvacie tablety či gumových medvedíkov.

Dávkovanie pyridoxínu u detí

Pyridoxín u detí dávkujte podľa zvolenej formy a odporúčaní výrobcu alebo pediatra. Vitamíny B skupiny môžete užívať kedykoľvek v priebehu dňa, avšak niektorí výrobcovia odporúčajú užívať ráno spolu s jedlom (vitamíny B skupiny sa zúčastňujú metabolizmu látok). Vitamín B6 je rozpustný vo vode, v tele sa neukladá a vylučuje sa močom. Upozornenie: Dlhodobé užívanie vysokých dávok vitamínu B6 môže mať nežiaduce účinky (poruchy nervového systému), preto dodržujte odporúčané denné dávkovanie.

Odporúčané dávky pyridoxínu pre deti podľa Európskej agentúry pre bezpečnosť potravín:

Vek

Pohlavie

Dávka (EFSA)

Horná hranica (EFSA)

7-11 mes.

Obe pohlavia

0.3 mg

Nestanovená

1-3 rokov

Obe pohlavia

0.6 mg

5 mg

4-6 rokov

Obe pohlavia

0.7 mg

7 mg

7-10 rokov

Obe pohlavia

1 mg

10 mg

11-14 rokov

Obe pohlavia

1.4 mg

15 mg

15-17 rokov

Muži

1.7 mg

20 mg

15-17 rokov

Ženy

1.6 mg

20 mg

Zdroj: EFSA

Zákazníkmi sú najčastejšie kupované nasledovné doplnky výživy z kategórie vitamín B6 pre deti

Filter produktov

Najpredávanejšie produkty

Pangamin prírodný B-komplex 120 tabliet
4x

Pangamin prírodný B-komplex 120 tabliet

Pangamin prirodzený zdroj na vitamíny skupiny B. Jedinečný produkt pre náročných spotrebiteľov a pre všetkých, ktorí vyznávajú zdravý životný štýl. Vhodné pre vegánov. Bez éčok.
Skladom viac ako 5 ks
5,45 €
Cytoplan Nutri Bears - gumoví medvedíci, multivitamín pre deti, jahoda 90ks
1x

Cytoplan Nutri Bears - gumoví medvedíci, multivitamín pre deti, jahoda 90ks

Detský multivitamín v podobe gumových medvedíkov s jahodovou príchuťou.
Skladom viac ako 5 ks
31,55 €
Adelle Davis lipozomálne magnézium s vitamínom B6, 200 ml

Adelle Davis lipozomálne magnézium s vitamínom B6, 200 ml

Tekutý výživový doplnok s vysoko vstrebateľnou lipozomálnou formou magnézia (horčíka) a vitamínu B6, pre ešte lepšiu vstrebateľnosť. Magnézium a vitamín B6 jsú dôležité pre správn…
Skladom viac ako 5 ks
12,51 €
Komplexný multivitamín pre deti s minerálmi, prášok, 75g

Komplexný multivitamín pre deti s minerálmi, prášok, 75g

Komplexný multivitamín s minerálmi pre podporu správneho rastu a vývoja detí. Obsahuje všetky dôležité vitamíny na imunitu pre deti už od 6 mesiacov. Prášková forma umožňuje jedno…
Skladom viac ako 5 ks
25,30 €
Little People - Multivitamíny pre deti od 4 rokov teenagerov a chudých dospelých, 60 ks tabliet
2x

Little People - Multivitamíny pre deti od 4 rokov teenagerov a chudých dospelých, 60 ks tabliet

100% vegan multivitamínový doplnok s vylepšeným zložením. Doplnený o vitamín B12 vo forme metylkobalamínu. Pre imunitu, nervový systém a pre rast a vývin u detí. Vhodný pre deti u…
Skladom viac ako 5 ks
14,55 €
Adelle Davis lipozomálny B-komplex Forte, 200 ml

Adelle Davis lipozomálny B-komplex Forte, 200 ml

Výživový doplnok s vysokým obsahom 8 esenciálnych B vitamínov, vitamínu B10 (PABA), inozitolu a cholínu v lipozomálnej forme pre zabezpečenie čo najvyššej vstrebateľnosti v organi…
Zostáva 5 ks
13,78 €
Nutrisorb® tekutý vitamín B6 (pyridoxín), 30 ml

Nutrisorb® tekutý vitamín B6 (pyridoxín), 30 ml

Tekutá verzia vitamínu B6 v čistenej vode pre hormonálnu rovnováhu, imunitu a duševné zdravie a pohodu
Zostáva 3 ks
9,28 €
Najlepšie hodnotené
Najpredávanejšie
Najlacnejšie
Najdrahšie
Zobrazené 8 produktov z celkom 8
Little People - Multivitamíny pre deti od 4 rokov teenagerov a chudých dospelých, 60 ks tabliet
2x

Little People - Multivitamíny pre deti od 4 rokov teenagerov a chudých dospelých, 60 ks tabliet

100% vegan multivitamínový doplnok s vylepšeným zložením. Doplnený o vitamín B12 vo forme metylkobalamínu. Pre imunitu, nervový s…
Skladom viac ako 5 ks
14,55 €
Cytoplan Nutri Bears - gumoví medvedíci, multivitamín pre deti, jahoda 90ks
1x

Cytoplan Nutri Bears - gumoví medvedíci, multivitamín pre deti, jahoda 90ks

Detský multivitamín v podobe gumových medvedíkov s jahodovou príchuťou.
Skladom viac ako 5 ks
31,55 €
Pangamin prírodný B-komplex 120 tabliet
4x

Pangamin prírodný B-komplex 120 tabliet

Pangamin prirodzený zdroj na vitamíny skupiny B. Jedinečný produkt pre náročných spotrebiteľov a pre všetkých, ktorí vyznávajú zd…
Skladom viac ako 5 ks
5,45 €
B-complete - Vitamín B complex v spreji 25 ml

B-complete - Vitamín B complex v spreji 25 ml

B-Complete Vitamín B complex v spreji je vynikajúca a odborne pripravená zmes všetkých 8 vitamínov skupiny B vrátane vitamínu B12…
Dočasne nedostupné
14,25 €
Komplexný multivitamín pre deti s minerálmi, prášok, 75g

Komplexný multivitamín pre deti s minerálmi, prášok, 75g

Komplexný multivitamín s minerálmi pre podporu správneho rastu a vývoja detí. Obsahuje všetky dôležité vitamíny na imunitu pre de…
Skladom viac ako 5 ks
25,30 €
Nutrisorb® tekutý vitamín B6 (pyridoxín), 30 ml

Nutrisorb® tekutý vitamín B6 (pyridoxín), 30 ml

Tekutá verzia vitamínu B6 v čistenej vode pre hormonálnu rovnováhu, imunitu a duševné zdravie a pohodu
Zostáva 3 ks
9,28 €
Adelle Davis lipozomálne magnézium s vitamínom B6, 200 ml

Adelle Davis lipozomálne magnézium s vitamínom B6, 200 ml

Tekutý výživový doplnok s vysoko vstrebateľnou lipozomálnou formou magnézia (horčíka) a vitamínu B6, pre ešte lepšiu vstrebateľno…
Skladom viac ako 5 ks
12,51 €
Adelle Davis lipozomálny B-komplex Forte, 200 ml

Adelle Davis lipozomálny B-komplex Forte, 200 ml

Výživový doplnok s vysokým obsahom 8 esenciálnych B vitamínov, vitamínu B10 (PABA), inozitolu a cholínu v lipozomálnej forme pre …
Zostáva 5 ks
13,78 €