Pyridoxín (vitamín B6) pre deti

Vitamín B6, pyridoxín, u detí je dôležitý pre ich duševný vývin a zdravý vývin nervovej sústavy. Zúčastňuje sa mnohých enzymatických reakcií v metabolizme sacharidov, bielkovín a tukov, je dôležitý pri tvorbe hemoglobínu a podieľa sa na metabolizme homocysteínu a glykogénu

Okrem toho prispieva k správnej tvorbe cysteínu, zmierneniu vyčerpania a únavy, regulácií hormonálnej činnosti. 

Riziká a prejavy nedostatku pyridoxínu u detí

Pyridoxín si telo nedokáže vytvoriť samo. Na udržanie primeranej hladiny je potrebnýjeho pravidelný príjem zo zdravej a vyváženej potravy. U detí je pyridoxín veľmi dôležitý vitamín, ktorý ovplyvňuje ich zdravý rast a vývin.

Mierny nedostatok vitamínu B6 môže byť bezpríznakový. Časť vitamínu B6 môžu tvoriť aj baktérie tráviaceho traktu. Pre nedostatok vitamínu B6 sú typické zápaly kože a slizníc, hyperpigmentácia, trhanie viečok, celková slabosť, závraty, únava, neskôr poruchy centrálneho nervového systému ako depresie, dráždivosť, zápaly nervov so záchvatmi bolestí a kŕče.

Aká je vhodná forma pyridoxínu pre deti?

Pre veľmi malé deti sú vhodné tekuté formy pyridoxínu ako kvapky, spreje alebo prášok. Tieto formy môžete pridať do vhodnej tekutiny alebo potravy, ktorú dieťa naraz príjme.  

Pre staršie deti môžete zvoliť veľmi malé formulácie tabliet, ktoré sa ľahko užívajú alebo žuvacie tablety či gumových medvedíkov.

Dávkovanie pyridoxínu u detí

Pyridoxín u detí dávkujte podľa zvolenej formy a odporúčaní výrobcu alebo pediatra. Vitamíny B skupiny môžete užívať kedykoľvek v priebehu dňa, avšak niektorí výrobcovia odporúčajú užívať ráno spolu s jedlom (vitamíny B skupiny sa zúčastňujú metabolizmu látok). Vitamín B6 je rozpustný vo vode, v tele sa neukladá a vylučuje sa močom. Upozornenie: Dlhodobé užívanie vysokých dávok vitamínu B6 môže mať nežiaduce účinky (poruchy nervového systému), preto dodržujte odporúčané denné dávkovanie.

Odporúčané dávky pyridoxínu pre deti podľa Európskej agentúry pre bezpečnosť potravín:

Vek

Pohlavie

Dávka (EFSA)

Horná hranica (EFSA)

7-11 mes.

Obe pohlavia

0.3 mg

Nestanovená

1-3 rokov

Obe pohlavia

0.6 mg

5 mg

4-6 rokov

Obe pohlavia

0.7 mg

7 mg

7-10 rokov

Obe pohlavia

1 mg

10 mg

11-14 rokov

Obe pohlavia

1.4 mg

15 mg

15-17 rokov

Muži

1.7 mg

20 mg

15-17 rokov

Ženy

1.6 mg

20 mg

Zdroj: EFSA

Zákazníkmi sú najčastejšie kupované nasledovné doplnky výživy z kategórie vitamín B6 pre deti

Filter produktov
Najlepšie hodnotené
Najpredávanejšie
Najlacnejšie
Najdrahšie
Zobrazené 6 produktov z celkom 6
Little People - Multivitamíny pre deti od 4 rokov teenagerov a chudých dospelých, 60 ks tabliet

Little People - Multivitamíny pre deti od 4 rokov teenagerov a chudých dospelých, 60 ks tabliet

100% vegan multivitamínový doplnok s vylepšeným zložením. Doplnený o vitamín B12 vo forme metylkobalamínu. Na posilnenie imunity,…
Dočasne nedostupné
13,70 €
-15 %
NUTRI BEARS - Gumoví medvedíci, multivitamíny pre deti, jahodové 90ks

NUTRI BEARS - Gumoví medvedíci, multivitamíny pre deti, jahodové 90ks

Detský multivitamín v podobe gumových medvedíkov s jahodovou príchuťou.
Skladom viac ako 5 ks
29,90 € 25,42 €
Vital Vits - multivitamíny pre deti, žuvacie tablety, 30 ks

Vital Vits - multivitamíny pre deti, žuvacie tablety, 30 ks

Detský multivitamín s minerálmi, vo forme žuvacích tabliet.
Dočasne nedostupné
11,49 €

B-complete - Vitamín B complex v spreji 25 ml

B-Complete Vitamín B complex v spreji je vynikajúca a odborne pripravená zmes všetkých 8 vitamínov skupiny B vrátane vitamínu B12…
Skladom viac ako 5 ks
14,25 €
Tekutý B Complex, kvapky 100 ml

Tekutý B Complex, kvapky 100 ml

B komplex v bioaktívnej forme, tekutý pre optimálne dávkovanie a vstrebávanie, bez pridaných zložiek.
Zostáva 1 ks
28,00 €
-15 %
Komplexný multivitamín pre deti s minerálmi, prášok, 75g

Komplexný multivitamín pre deti s minerálmi, prášok, 75g

Komplexný multivitamín s minerálmi pre zdravý rast a vývoj detí. Obsahuje všetky dôležité vitamíny na imunitu pre deti už od 6 me…
Dočasne nedostupné
22,65 € 19,25 €