Vitamín B2 (riboflavín) pre deti

Vitamín B2, známy aj pod názvom riboflavín, prispieva k správnej látkovej premene dôležitej pre tvorbu energie, podporuje zachovanie dobrého stavu slizníc, pokožky a zraku, pozitívne vplýva na správne fungovanie nervového systému a znižuje vyčerpanie a únavu. Prispieva k metabolizmu železa a k udržaniu zdravých červených krviniek. Riboflavín podporuje ochranu buniek pred oxidačným stresom.

Riboflavín by mali užívať hlavne deti v období rastu (a aj tehotné ženy s vyvíjajúcim sa plodom), nakoľko reguluje správny rast a vývin.

Aká forma riboflavínu je vhodná pre deti?

Pre menšie deti sú vhodné spreje a kvapky, ktoré obsahujú okrem vitamínu B2 aj ďalšie vitamíny B skupiny. Tekuté formy sa ľahko aplikujú priamo do úst alebo do vhodnej tekutiny či stravy, ktorú dieťa zje naraz. 

Pre deti od 3 rokov sú vhodné aj tablety. V našej ponuke nájdete tablety s obsahom prírodného zdroja vitamínov B - pivovarské kvasnice.

Dávkovanie riboflavínu pre deti

Vitamín B2 je rozpustný vo vode a môže sa užívať kedykoľvek počas dňa. Nadbytok sa vylúči močom (intenzívne žlté sfarbenie) alebo potom.

Doporučené denné dávky riboflavínu podľa Európskeho úradu pre bezpečnosť potravín (EFSA) a doporučené denné dávky pre obyvateľstvo SR, ak lekár neodporučí inak: 

Vek

Pohlavie

Dávka (EFSA)

Dávka (OVD SR)

7-11 mes.

Obe pohlavia

0.4 mg

0.5 mg

1-3 rokov

Obe pohlavia

0.6 mg

0.7 mg

4-6 rokov

Obe pohlavia

0.7 mg

0.9 mg

7-10 rokov

Obe pohlavia

1 mg

1.1 mg

11-14 rokov

Obe pohlavia

1.4 mg

1.3 mg (dievčatá), 1.5 mg (chlapci)

15-17 rokov

Obe pohlavia

1.6 mg

1.2-1.5mg (dievčatá), 1.5-1.7 mg (chlapci)

Zdroj: EFSA, OVD SR

Zákazníkmi sú najčastejšie kupované nasledovné doplnky výživy z kategórie vitamín B2 pre deti: 

Filter produktov

Najpredávanejšie produkty

-17 %
Pangamin prírodný B-komplex 120 tabliet
3x

Pangamin prírodný B-komplex 120 tabliet

Pangamin prirodzený zdroj na vitamíny skupiny B, vrátane vitamínu B15. Jedinečný produkt pre náročných spotrebiteľov a pre všetkých, ktorí vyznávajú zdravý životný štýl. Vhodné pr…
Skladom viac ako 5 ks
-17 % 6,00 € 4,99 €
Kompava Acidofit MD šumivé tablety 15+1, tuba

Kompava Acidofit MD šumivé tablety 15+1, tuba

Vitamínovo - minerálny výživový doplnok s rehydratačným účinkom doplnený o zmes prírodných extraktov zo zeleného čaju, alfalfa a aloe vera na podporu detoxikácie a na odkyslenie n…
Skladom viac ako 5 ks
6,80 €
B-complete - Vitamín B complex v spreji 25 ml

B-complete - Vitamín B complex v spreji 25 ml

B-Complete Vitamín B complex v spreji je vynikajúca a odborne pripravená zmes všetkých 8 vitamínov skupiny B vrátane vitamínu B12. B komplex je skupina vitamínov, ktoré sú potrebn…
Skladom viac ako 5 ks
14,25 €
Little People - Multivitamíny pre deti od 4 rokov teenagerov a chudých dospelých, 60 ks tabliet

Little People - Multivitamíny pre deti od 4 rokov teenagerov a chudých dospelých, 60 ks tabliet

100% vegan multivitamínový doplnok s vylepšeným zložením. Doplnený o vitamín B12 vo forme metylkobalamínu. Na posilnenie imunity, nervového systému a na podporu rastu a vývinu det…
Skladom viac ako 5 ks
13,70 €
Vital Vits - multivitamíny pre deti, žuvacie tablety, 30 ks

Vital Vits - multivitamíny pre deti, žuvacie tablety, 30 ks

Detský multivitamín s minerálmi, vo forme žuvacích tabliet.
Dočasne nedostupné
11,49 €
Adelle Davis Vitamín B2 - riboflavín 100 mg, 60 kapsúl

Adelle Davis Vitamín B2 - riboflavín 100 mg, 60 kapsúl

Kapsuly s vitamínom B2 - Riboflavínom pomáhajú chrániť bunky pred oxidačným stresom a udržiavať zdravé červené krvinky. Podporuje dobrý stav očí, kože, srdca, sliznice. Zloženie b…
Skladom viac ako 5 ks
9,50 €
B-Complex Extra, 120 kapsúl

B-Complex Extra, 120 kapsúl

Jedinečný doplnok obsahujúci vitamíny skupiny B - B komplex. Extra dávka vitamínu B6 a B12. Podpora pri stavoch ako nadmerná fyzická záťaž, psychická záťaž, stres a únava. Navyše …
Skladom viac ako 5 ks
11,65 €
Najlepšie hodnotené
Najpredávanejšie
Najlacnejšie
Najdrahšie
Zobrazené 7 produktov z celkom 7
-17 %
Pangamin prírodný B-komplex 120 tabliet
3x

Pangamin prírodný B-komplex 120 tabliet

Pangamin prirodzený zdroj na vitamíny skupiny B, vrátane vitamínu B15. Jedinečný produkt pre náročných spotrebiteľov a pre všetký…
Skladom viac ako 5 ks
6,00 € 4,99 €
Little People - Multivitamíny pre deti od 4 rokov teenagerov a chudých dospelých, 60 ks tabliet

Little People - Multivitamíny pre deti od 4 rokov teenagerov a chudých dospelých, 60 ks tabliet

100% vegan multivitamínový doplnok s vylepšeným zložením. Doplnený o vitamín B12 vo forme metylkobalamínu. Na posilnenie imunity,…
Skladom viac ako 5 ks
13,70 €
Vital Vits - multivitamíny pre deti, žuvacie tablety, 30 ks

Vital Vits - multivitamíny pre deti, žuvacie tablety, 30 ks

Detský multivitamín s minerálmi, vo forme žuvacích tabliet.
Dočasne nedostupné
11,49 €
B-complete - Vitamín B complex v spreji 25 ml

B-complete - Vitamín B complex v spreji 25 ml

B-Complete Vitamín B complex v spreji je vynikajúca a odborne pripravená zmes všetkých 8 vitamínov skupiny B vrátane vitamínu B12…
Skladom viac ako 5 ks
14,25 €
B-Complex Extra, 120 kapsúl

B-Complex Extra, 120 kapsúl

Jedinečný doplnok obsahujúci vitamíny skupiny B - B komplex. Extra dávka vitamínu B6 a B12. Podpora pri stavoch ako nadmerná fyzi…
Skladom viac ako 5 ks
11,65 €
Kompava Acidofit MD šumivé tablety 15+1, tuba

Kompava Acidofit MD šumivé tablety 15+1, tuba

Vitamínovo - minerálny výživový doplnok s rehydratačným účinkom doplnený o zmes prírodných extraktov zo zeleného čaju, alfalfa a …
Skladom viac ako 5 ks
6,80 €
Adelle Davis Vitamín B2 - riboflavín 100 mg, 60 kapsúl

Adelle Davis Vitamín B2 - riboflavín 100 mg, 60 kapsúl

Kapsuly s vitamínom B2 - Riboflavínom pomáhajú chrániť bunky pred oxidačným stresom a udržiavať zdravé červené krvinky. Podporuje…
Skladom viac ako 5 ks
9,50 €