Cholekalciferol (vitamín D) má nezastupiteľnú úlohu pri získavaní a zúžitkovaní vápnika a fosforu z prijatej stravy. Preto je u detí mimoriadne významný pre ich správny rast a vývoj. Vitamín D zabezpečuje normálnu hladinu vápnika v krvi, správne fungovanie svalov a rast kostí. Dopĺňanie vitamínu D u detí je dôležité najmä v období od októbra do marca, kedy je výrazný nedostatok slnečného žiarenia v našej oblasti. .
Prejavy nedostatku vitamínu D u detí
Detská pokožka je veľmi citlivá na slnečné žiarenie, preto sa snažíme deti chrániť pred priamym slnečným žiarením a spálením kože po dlhom pobyte na slnku. Riziká z vplyvu slnečných lúčov u detí (najmä dojčiat) prevyšujú nad ich benefitmi. A tak v detskej koži nedochádza k prirodzenej tvorbe vitamínu D v dostatočnom množstve.
Nedostatok vitamínu D sa prejavuje u detí poruchou vývinu kostí (rachitídou) či zvýšeným rizikom vzniku zubného kazu. Pre podporu zdravia kostí a detských zúbkov nájdete v našom e-shope kombináciu vitamínu D3s vitamínom K2 ako D3+K2.
Vitamín D pre deti v kvapkách
Vitamín D v kvapkách je ideálnou voľbou pre deti už od útleho veku. Kvapková forma vitamínu D sa vyznačuje viacerými pozitívami ako:
- bezproblémové užívanie - vhodná alternatíva k tabletám
- jednoduché dávkovanie
- ľahké prehĺtanie
- olejová báza pre uľahčenie vstrebávania v detskom tráviacom trakte
- možnosť zamiešať do mlieka, kaše alebo iného pokrmu
- variabilné dávkovanie (podľa aktuálnej potreby)
Dávkovanie vitamínu D pre deti
Odporúčaný denný príjem vitamínu D u detí podľa odporúčaní EFSA:
Bábätká a dojčatá do 1. roku života: 400 - 1400 IU vitamínu D (10 mcg - 35 mcg)
Deti od 1 - 3 rokov: 600 - 2000 IU vitamínu D (15 mcg - 50 mcg)
Deti od 4 - 10 rokov: 600 - 2000 IU vitamínu D (15 mcg - 50 mcg)
Deti od 11 - 17 rokov: 600 - 4000 IU vitamínu D (15 mcg - 100 mcg)
Vitamín D v kvapkách odporúčame užívať najlepšie s jedlom alebo po jedle.
Zákazníkmi sú najčastejšie kupované nasledovné produkty z kategórie Vitamín D pre deti v kvapkách:
- Vitamin D3+K2 MK-7 kvapky, 20 ml, GAEA - vitamín D v kombinácii s vitamínom K2
- Vitamín D3+K2 MK7 kvapky, 1020 kvapiek, 30 ml