Kompava Kreatín Creapure®, 500 g

Kompava vám prináša kreatín od svetoznámej a overenej značky Creapure®  - 100% čistý kreatín v práškovej forme a vegánskej kvalite. Je perfektným zdrojom energie a parťákom ak potrebujete zvýšiť výkon - či už fyzický alebo mentálny.

Prečo používať kreatín Creapure® ?

• Je ideálny pre ľudí venujúcim sa výbušným športom ak kulturistika, vzpieranie, crossfit, na podporu sily a rýchlosti. 
• Zvyšuje fyzickú výkonnosť pri opakovaných vysoko intenzívnych cvičeniach s krátkymi intervalmi odpočinku. 
• Podporuje koncentráciu a mentálny výkon - je výborný pre študentov a ľudí s náročnou mentálnou prácou.
• U starších ľudí podporuje zlepšenie mozgových funkcií a vitality organizmu.

Účinné látky 

*RVH - referenčná výživová hodnota

** N/A - nie je určené

Kreatín 

Kreatín je aminokyselina prirodzene sa vyskytujúca v tele, ktorá sa využíva na energetické zásobovanie svalov, mozgu, srdca, ale aj samotných buniek. Podporuje rast svalovej hmoty, zlepšuje silu, dynamiku a fyzickú výkonnosť. Zároveň kreatín pôsobí aj ako antioxidant, ktorý chráni bunky pred poškodením voľnými radikálmi. Prirodzene sa vyskytuje hlavne vo svalovine, a to najmä červenom mäse a v rybách, preto je u vegánov a vegetariánov veľmi žiadaný. Ľudský organizmus má schopnosť syntetizovať kreatín len v prípade dostatočného množstva aminokyselín arginínu, metionínu a glycínu.

Kreatín je súčasťou kreatínfosfátu, ktorý je najrýchlejším, najpohotovejším zdrojom pre resyntézu ATP, pri krátkych a veľmi intenzívnych cvičeniach. Jeho zásoby sú vo svale vyššie, než zásoby ATP.

Tu nájdete Zoznam zdravotných tvrdení, ktoré možno uvádzať na potravinách podľa Európskeho parlamentu a Rady (ES) č. 1924/2006

Dávkovanie 

Zaťažovacia fáza: 5 g kreatínu 4 – 5 krát denne v priebehu 1. týždňa. Cieľom tejto fázy je maximálne nasýtenie svalov kreatínom

Udržiavacia fáza: 5 g kreatínu 1 – 2 x denne v priebehu 4 – 6 týždňov

Najlepšie užívať nalačno so sacharidovým nápojom (cukry sú dôležité na prenos kreatínu do bunky), pred tréningom a pred spaním

Odporúčame 2 týždňovú prestávku medzi ďalším užívaním.

Príprava: 1 odmerku prášku (5 g) rozmiešajte v 250 – 300 ml sladkej vody alebo džúsu. Pre lepšie využitie a vstrebateľnosť odporúčame kombinovať so sacharidovým nápojom (Gainer koktail, EnergoFit, HypoFit).

Upozornenie 

Nevhodný pre deti do 15 rokov, tehotné a dojčiace ženy. Stanovená odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť. Nepoužívať ako náhradu pestrej a vyváženej stravy a zdravého životného štýlu. Po otvorení obal starostlivo zatvárajte. Nevystavujte priamemu slnečnému svetlu. Skladujte v suchom prostredí, v dobre uzatvorenom obale pri teplote do 25 °C, mimo dosah malých detí. Po použití prosím obal zrecyklujte.

Rozhodnutie ÚVZSR BPOVO/6122/2005/Ht

No doping – výrobok neobsahuje žiadnu látku zo Zoznamu zakázaných látok Svetového Antidopingového kódexu. Výrobok neobsahuje konzervačné látky, syntetické farbivá, ani geneticky modifikované suroviny.

Zloženie 

Kreatín monohydrát (Creapure®)

V prípade záujmu vám odporúčame pozrieť si aj ďalšie výrobky z kategórie Športová výživa ako aj ďalšie výrobky od značky  Kompava. 

Doplňujúce informácie