Vitamín B v tekutej forme

Vitamíny B skupiny sú potrebné na správne fungovanie metabolizmu, ovplyvňujú tvorbu buniek, psychologické funkcie, nervový a imunitný systém. Pomáhajú znižovať únavu a sú dôležité v tehotenstve a pri vegánskom stravovaní.

Prejavy nedostatku vitamínu B

Ak telu chýba niektorý vitamín B, príčinou môže byť znížený príjem vitamínu, porucha trávenia a vstrebávania, alebo narušený črevný mikrobióm (na úpravu črevného mikrobiómu Vám pomôžu naše vegánske probiotiká a prebiotiká) či dôsledok podávania liekov.

Príznaky, ktoré sa objavia, ak telu chýba niektorý z vitamínov skupiny B, sú rôzne v závislosti od daného typu vitamínu B skupiny:

  • vitamín B1 - tiamín - extrémne chudnutie až anorexia, zmätenosť, svalová slabosť, poruchy krátkodobej pamäte
  • vitamín B2 - riboflavín - kožné poruchy (dermatitída), popraskanie pier a kútikov úst, vypadávanie vlasov, opuchy, poruchy reprodukčného systému, svrbenie a začervenanie očí, poruchy pečene a nervového systému
  • vitamín B3 - niacín - pellagra - vyrážky, začervenanie jazyka, neurologické a tráviace poruchy
  • vitamín B5 - kyselina pantoténová - vracanie, nevoľnosť, bolesti až kŕče v brušnej oblasti, únava, nespavosť, poruchy koordinácie a znížená tvorba protilátok
  • vitamín B6 - pyridoxín - zápaly kože a slizníc, hyperpigmentácia, poruchy nervového systému: depresie, dráždivosť, zápaly nervov
  • vitamín B7 - biotín - zhoršenie kvality vlasov a ich postupné vypadávanie
  • vitamín B9 - kyselina listová - megaloblastická anémia, slabosť, únava, dýchavičnosť, hnačky, nechuť do jedla, v tehotenstve poruchy nervového systému plodu, zápaly a vredovatenie slizníc, poruchy rastu kostí
  • vitamín B12 - kobalamín - únava, dýchavičnosť, nechuť do jedla, zápcha, bolesti hlavy, búšenie srdca, potlačenie delenia buniek, neurologické poruchy

Tekutý vitamín B

Tekutý vitamín B sa rýchlejšie vstrebáva a rozpúšťa sa vo vode. Tekutá forma menej zaťažuje trávenie než pevné perorálne formy a môže sa aplikovať aj priamo do úst. Tekutý vitamín B je vhodný pre deti a staršie osoby, ktoré majú problémy s prehĺtaním. Medzi tekuté formy patria kvapky a spreje. Mikrokvapôčky v spreji sa rýchlo absorbujú do bukálnej membrány vnútornej časti líc, čím poskytujú účinný príjem živín

Výhody tekutého vitamínu B: 

  • rýchla vstrebateľnosť
  • variabilné dávkovanie
  • ľahké užívanie
  • jednoduché používanie
  • pre deti a osoby s problémovým prehĺtaním

V tekutej forme nájdete u nás vitamíny B skupiny ako B-komplex, vitamín B12 či kyselina listová (vitamín B9). 

Dávkovanie tekutého vitamínu B 

Vitamín B v tekutej forme sa môže aplikovať priamo do úst alebo rozmiešať vo vode alebo inej vhodnej tekutine, užíva sa kedykoľvek počas dňa a predávkovanie je veľmi zriedkavé. Horné hranice denného príjmu boli stanovené len pri vitamínoch B3, B6 a B9, ktoré treba dodržiavať.

Odporúčané denné dávkovanie vitamínov B3, B6 a B9 podľa Európskeho úradu pre bezpečnosť potravín (EFSA)

Vek

Pohlavie

vitamín B3

vitamín B6

vitamín B9

7-11 mes.

Obe pohlavia

1,3 - 1,6 mg

0,3 mg

80 mcg

1-3 rokov

Obe pohlavia

1,3 - max. 2 mg (nikotínová kyselina)

/ max. 150 mg nikotínamidu

0,5 - 5 mg

90 - 200 mcg

4-6 rokov

Obe pohlavia

1,3 - max. 3 mg (nikotínová kyselina) / max. 220 mg nikotínamidu

0,6 - 7 mg

110 - 300 mcg

7-10 rokov

Obe pohlavia

1,3 - max. 4 mg (nikotínová kyselina)

/ max. 350 mg nikotínamidu

0,9 - 10 mg

160 - 400 mcg

11-14 rokov

Obe pohlavia

1,3 - max. 6 mg (nikotínová kyselina) / max. 500 mg nikotínamidu

1,2 - 15 mg

210 - 600 mcg

≥ 15 rokov

Obe pohlavia

1,3 - max. 8 mg (nikotínová kyselina)

/ max. 700 mg nikotínamidu

1,3 - 20 mg

250 - 800 mcg

≥ 18 rokov

Obe pohlavia

1,3 - max. 10 mg (nikotínová kyselina)

/ max. 900 mg nikotínamidu

1,3 - 25 mg

250 - 1000 mcg

≥ 18 rokov

Tehotné ženy

1,3 - 1,6 mg

1,5 - 25 mg

600 - 1000 mcg

≥ 18 rokov

Dojčiace ženy

1,3 - 1,6 mg 

1,4 - 25 mg

380 - 1000 mcg

Zdroj: EFSA

Odporúčané denné dávkovanie ostatných vitamínov nájdete jednotlivo v kategórii konkrétneho B vitamínu. 

Zákazníkmi sú najčastejšie kupované nasledovné produkty z kategórie tekutý vitamín B: 

Filter produktov

Najpredávanejšie produkty

-20 % Metabolics Tekutý vitamín B12 (Methylcobalamin), vegan kvapky 100 ml
1x

Metabolics Tekutý vitamín B12 (Methylcobalamin), vegan kvapky 100 ml

Vitamín B12 v čistej podobe, vegan kvalita, bez pridaných látok - iba vitamín B12 (Methylcobalamin) a voda.
Skladom viac ako 5 ks
-20 % 27,55 € 22,04 €
DUO kvapky - vitamín B12 1000 µg (metylkobalamín + adenosylkobalamín), 50 ml

DUO kvapky - vitamín B12 1000 µg (metylkobalamín + adenosylkobalamín), 50 ml

Vegánsky vitamín B12 v 2 aktívnych formách ako podpora pre nervy, psychiku, imunitu a krvotvorbu. V praktickej forme ako kvapky. 100% VEGAN. Vhodný aj pre diabetikov.
Skladom viac ako 5 ks
20,59 €
MONO kvapky - bioaktívna alternatíva tekutej kyseliny listovej (Quatrefolic®) 400 µg , 50 ml
1x

MONO kvapky - bioaktívna alternatíva tekutej kyseliny listovej (Quatrefolic®) 400 µg , 50 ml

Bioaktívna alternatíva kyseliny listovej ako glukozamínová soľ kyseliny (6S)-5-metyltetrahydrolistovej - Quatrefolic®, s výnimočnou čistotou až 99,9%. Prispieva k zníženiu únavy…
Skladom viac ako 5 ks
17,95 €
Metabolics Tekutý B Complex, kvapky 100 ml
1x

Metabolics Tekutý B Complex, kvapky 100 ml

B komplex v bioaktívnej forme, tekutý pre optimálne dávkovanie a vstrebávanie, bez zbytočných zložiek.
Skladom viac ako 5 ks
34,65 €
TRIO kvapky - vitamín B12 1000 µg (metylkobalamín + adenosylkobalamín) +Quatrefolic® (bioaktívna alternatíva kyseliny listovej), 50 ml

TRIO kvapky - vitamín B12 1000 µg (metylkobalamín + adenosylkobalamín) +Quatrefolic® (bioaktívna alternatíva kyseliny listovej), 50 ml

Vegánsky vitamín B12 ako podpora pre nervový systém, psychiku a krvotvorbu. V praktickej forme ako kvapky. Navyše obohatený o Quatrefolic® ako bioaktívnu alternatívu kyseliny list…
Skladom viac ako 5 ks
26,59 €
Metabolics Tekutý vitamín B12 (Cyanocobalamin), vegan kvapky 100 ml

Metabolics Tekutý vitamín B12 (Cyanocobalamin), vegan kvapky 100 ml

B12 vitamín v tekutej podobe, vegan kvalita, bez pridaných látok - iba vitamín B12 (Cyanocobalamin) a voda. 
Skladom viac ako 5 ks
26,80 €
Adelle Davis lipozomálny B-komplex Forte, 200 ml

Adelle Davis lipozomálny B-komplex Forte, 200 ml

Výživový doplnok s vysokým obsahom 8 esenciálnych B vitamínov, vitamínu B10 (PABA), inozitolu a cholínu v lipozomálnej forme pre zabezpečenie čo najvyššej vstrebateľnosti v organi…
Skladom viac ako 5 ks
15,05 €
Sila bunky - vitamín B12 kvapky, 250 µg, 50 ml

Sila bunky - vitamín B12 kvapky, 250 µg, 50 ml

Doplňte si vitamín B12 ľahko a účinne! Vitamín B12 v rastlinnom glycerole vo forme kvapiek pre posilnenie imunity, krvotvorbu a životnú energiu. Mierne sladká chuť. Bez zbytočných…
Skladom viac ako 5 ks
22,99 €
DopredajNovinka
Vitasomal Lipozomálny vitamín B12 - 1200 µg (bez konzervantov), 200 ml

Vitasomal Lipozomálny vitamín B12 - 1200 µg (bez konzervantov), 200 ml

Tekutý vitamín B12 v dennej dávke 1200 µg bez konzervantov! Lipozomálna forma vitamínu B12 s vysokou vstrebateľnosťou. Vhodné pre vegánov a vegetariánov.
Zostáva 1 ks
15,89 €
Metyltetrahydrofolát - bioaktívna alternatíva tekutej kyseliny listovej (vitamín B9), 100 ml

Metyltetrahydrofolát - bioaktívna alternatíva tekutej kyseliny listovej (vitamín B9), 100 ml

Koncentrovaná dávka bioaktívnej alternatívy kyseliny listovej, tiež označovaná ako L-metylfolát vápenatý, dostupná v tekutej forme.
Skladom viac ako 5 ks
27,79 €
Najlepšie hodnotené
Najpredávanejšie
Najlacnejšie
Najdrahšie
Zobrazené 15 produktov z celkom 15
-20 % Metabolics Tekutý vitamín B12 (Methylcobalamin), vegan kvapky 100 ml
1x

Metabolics Tekutý vitamín B12 (Methylcobalamin), vegan kvapky 100 ml

Vitamín B12 v čistej podobe, vegan kvalita, bez pridaných látok - iba vitamín B12 (Methylcobalamin) a voda.
Skladom viac ako 5 ks
27,55 € 22,04 €
BetterYou Vitamín B12 300µg v spreji (Methylcobalamin) 25ml
2x

BetterYou Vitamín B12 300µg v spreji (Methylcobalamin) 25ml

Rýchly a účinný spôsob zvýšenia hladiny vitamínu B12. 192 streknutí po 300 µg. Denná dávka vitamínu B12 v spreji s chrómom a extr…
Dočasne nedostupné
12,65 €
Vegan Health - D3, B12,  železo a jód v spreji
1x

Vegan Health - D3, B12, železo a jód v spreji

Vegan Health obsahuje kľúčové živíny, ktoré sú dôležité nielen pri vegánskej strave. Prípravok s vitamínom D3, B12, železom a jód…
Dočasne nedostupné
17,50 €
Metabolics Tekutý B Complex, kvapky 100 ml
1x

Metabolics Tekutý B Complex, kvapky 100 ml

B komplex v bioaktívnej forme, tekutý pre optimálne dávkovanie a vstrebávanie, bez zbytočných zložiek.
Skladom viac ako 5 ks
34,65 €
MONO kvapky - bioaktívna alternatíva tekutej kyseliny listovej (Quatrefolic®) 400 µg , 50 ml
1x

MONO kvapky - bioaktívna alternatíva tekutej kyseliny listovej (Quatrefolic®) 400 µg , 50 ml

Bioaktívna alternatíva kyseliny listovej ako glukozamínová soľ kyseliny (6S)-5-metyltetrahydrolistovej - Quatrefolic®, s výnimo…
Skladom viac ako 5 ks
17,95 €
Metabolics Tekutý vitamín B12 (Adenosylcobalamin), vegan kvapky 100 ml

Metabolics Tekutý vitamín B12 (Adenosylcobalamin), vegan kvapky 100 ml

Vysokovstrebateľný vitamín B12 v bioaktívnej podobe ako Adenosylcobalamin, ktorý telo môže priamo využiť. Bez aditív, vegan kvali…
Skladom viac ako 5 ks
29,60 €
Metabolics Tekutý vitamín B12 (Cyanocobalamin), vegan kvapky 100 ml

Metabolics Tekutý vitamín B12 (Cyanocobalamin), vegan kvapky 100 ml

B12 vitamín v tekutej podobe, vegan kvalita, bez pridaných látok - iba vitamín B12 (Cyanocobalamin) a voda. 
Skladom viac ako 5 ks
26,80 €
EVOLUTION Vitamín B12 MHA kvapky, 30 ml

EVOLUTION Vitamín B12 MHA kvapky, 30 ml

Najuniverzálnejší kombinácia metylkobalaminu, adenosylkobalaminu a hydroxokobalamínu s príjemnou, ovocnou príchuťou.
Skladom viac ako 5 ks
29,00 €
B-complete - Vitamín B complex v spreji 25 ml

B-complete - Vitamín B complex v spreji 25 ml

B-Complete Vitamín B complex v spreji je vynikajúca a odborne pripravená zmes všetkých 8 vitamínov skupiny B vrátane vitamínu B12…
Dočasne nedostupné
14,25 €
Sila bunky - vitamín B12 kvapky, 250 µg, 50 ml

Sila bunky - vitamín B12 kvapky, 250 µg, 50 ml

Doplňte si vitamín B12 ľahko a účinne! Vitamín B12 v rastlinnom glycerole vo forme kvapiek pre posilnenie imunity, krvotvorbu a ž…
Skladom viac ako 5 ks
22,99 €
TRIO kvapky - vitamín B12 1000 µg (metylkobalamín + adenosylkobalamín) +Quatrefolic® (bioaktívna alternatíva kyseliny listovej), 50 ml

TRIO kvapky - vitamín B12 1000 µg (metylkobalamín + adenosylkobalamín) +Quatrefolic® (bioaktívna alternatíva kyseliny listovej), 50 ml

Vegánsky vitamín B12 ako podpora pre nervový systém, psychiku a krvotvorbu. V praktickej forme ako kvapky. Navyše obohatený o Qua…
Skladom viac ako 5 ks
26,59 €
DUO kvapky - vitamín B12 1000 µg (metylkobalamín + adenosylkobalamín), 50 ml

DUO kvapky - vitamín B12 1000 µg (metylkobalamín + adenosylkobalamín), 50 ml

Vegánsky vitamín B12 v 2 aktívnych formách ako podpora pre nervy, psychiku, imunitu a krvotvorbu. V praktickej forme ako kvapky. …
Skladom viac ako 5 ks
20,59 €
Metyltetrahydrofolát - bioaktívna alternatíva tekutej kyseliny listovej (vitamín B9), 100 ml

Metyltetrahydrofolát - bioaktívna alternatíva tekutej kyseliny listovej (vitamín B9), 100 ml

Koncentrovaná dávka bioaktívnej alternatívy kyseliny listovej, tiež označovaná ako L-metylfolát vápenatý, dostupná v tekutej form…
Skladom viac ako 5 ks
27,79 €
Adelle Davis lipozomálny B-komplex Forte, 200 ml

Adelle Davis lipozomálny B-komplex Forte, 200 ml

Výživový doplnok s vysokým obsahom 8 esenciálnych B vitamínov, vitamínu B10 (PABA), inozitolu a cholínu v lipozomálnej forme pre …
Skladom viac ako 5 ks
15,05 €
DopredajNovinka
Vitasomal Lipozomálny vitamín B12 - 1200 µg (bez konzervantov), 200 ml

Vitasomal Lipozomálny vitamín B12 - 1200 µg (bez konzervantov), 200 ml

Tekutý vitamín B12 v dennej dávke 1200 µg bez konzervantov! Lipozomálna forma vitamínu B12 s vysokou vstrebateľnosťou. Vhodné pre…
Zostáva 1 ks
15,89 €