Tráviace enzýmy

Tráviace enzýmy sú základným predpokladom pre zdravé trávenie. Tráviace enzýmy pomáhajú napríklad štiepiť zložité molekuly bielkovín, sacharidov (cukrov) a tukov tak, aby mohli byť vstrebané cez stenu čreva do krvného obehu. Tráviace enzýmy produkujú naše slinné žľazy, žalúdok, pankreas (pankreatické tráviace enzýmy) a tiež sliznica tenkého čreva. Tráviace enzýmy môžeme nájsť aj v rôznych potravinách.

Aké tráviace enzýmy poznáme?

Poznáme proteolytické, lipolytické a glykolytické tráviace enzýmy.

Medzi proteolytické tráviace enzýmy (rozkladajú bielkoviny) patria:

pankreatín
papaín
bromelaín
trypsín
chymotrypsín

Medzi lipolytické tráviace enzýmy (rozkladajú tuky) patria:

lipáza
pankreatická lipáza

Medzi glykolytické tráviace enzýmy (rozkladajú molekuly cukrov, sacharidov) patria:

amyláza
celuláza
legumáza
laktáza

Čo ak máme nedostatok tráviacich enzýmov?

Ak sú tráviace enzýmy nedostatočne produkované v našom tráviacom systéme, môže dochádzať k neschopnosti tráviť určité zložky potravy, čo sa prejaví napr. nafukovaním, plynatosťou, hnačkou.

Ako doplniť tráviace enzýmy

Niektoré potraviny prirodzene obsahujú tráviace enzýmy, ako napríklad ananás, kiwi, banány, med, avokádo, papája, mango, zázvor a kefír. Tráviace enzýmy nájdeme aj v mnohých výživových doplnkoch.

Ako užívať tráviace enzýmy? Pre správny účinok je nutné užiť tráviace enzýmy krátko po jedle.

Tráviace enzýmy vo výživových doplnkoch sa používajú ako:

podpora trávenia a procesov v žalúdku a tenkom čreve,
podpora trávenia laktózy, vlákniny,
podpora trávenia tukov, cukrov a bielkovín.

Pre synergický účinok sú vhodné enzýmy na podporu trávenia, ktoré obsahujú kompletné tráviace enzýmy, tzn. tráviace enzýmy, ktoré štiepia bielkoviny, tuky aj cukry.

Kompletné tráviace enzýmy v našej ponuke sú prírodné tráviace enzýmy buď vo forme kapsúl, alebo ako žuvacie tablety. Ide o 100% vegánske tráviace enzýmy, rovnako ako všetky naše produkty. Taktiež v našej ponuke nájdete produkty s Quercetinom obsahujúce tráviaci enzým bromelaín.

Ak ste nenašli všetko potrebné v tejto kategórií, vyskúšajte navštíviť kategóriu Probiotiká a prebiotiká, ktoré plnia taktiež významnú funkciu pre zdravé trávenie.

Chcete vedieť viac o téme Tráviace enzýmy? - Prečítajte si náš článok na témuNa čo sú probiotiká, prebiotiká a tráviace enzýmy?

Z našich produktov sú zákazníkmi najčastejšie kupované nasledovné produkty s obsahom tráviacich enzýmov:

Zobraziť viac Zobraziť menej