Vitamín B12 pre deti

Vitamín B12 (kobalamín) ako dôležitý vitamín pre deti pri ich raste a vývine, patrí medzi vitamíny skupiny B a podieľa sa na správnom fungovaní nervového systému, na tvorbe DNA, tvorbe červených krviniek, znižuje vyčerpanie a únavu. Prispieva k správnej látkovej premene dôležitej pre tvorbu energie, pozitívne vplýva na fungovanie psychiky a imunitného systému.

Riziká a prejavy nedostatku vitamínu B12 u detí

Deficit vitamínu B12 sa prejaví najmä v rýchlo sa deliacich tkanivách a bunkách, dochádza k potlačeniu replikácie DNA a delenia buniek. Dlhodobý nedostatok môže viesť až k vzniku pernicióznej anémie (megaloblastická anémia) alebo neurologického ochorenia.

U detí sa pozoruje oneskorenie alebo regresia vo vývoji, ťažkosti s kŕmením, hypotóniou (nízkym svalovým napätím), letargiou alebo nadmernou dráždivosťou, mikrocefália až kóma.

Dávkovanie vitamínu B12 u detí

Vitamín B12 môžete užívať kedykoľvek v priebehu dňa, avšak podľa niektorých odporúčaní je najlepší čas na užívanie vitamínu B12 ráno nalačno kvôli jeho energizujúcemu efektu a rozpustnosti vo vode.

Z výživových doplnkov vie naše telo absorbovať len veľmi malé množstvo vitamínu B12, preto je jeho obsah vo výživových doplnkoch niekoľkokrát vyšší ako je odporúčaný denný príjem.

V tabuľke sú uvedené odporúčané dávky pre vitamín B12 - kobalamín podľa Európskeho úradu pre bezpečnosť potravín (EFSA) a súčasných vedeckých poznatkov. Hodnoty adekvátneho príjmu vitamínu B12 sú závislé od príjmu vitamínu B12 v malých dávkach v priebehu celého dňa. 

Ani v dávkach vyšších ako 1000 μg denne nemá vitamín B12 účinky, ktoré by predstavovali zdravotné riziko. Horná hranica pre vitamín B12 nebola stanovená.

Vek

Pohlavie

Dávky (EFSA)

Dávky pre vegánov (z výživových doplnkov)

7-11 mes.

Obe pohlavia

1.5 μg

5 μg

1-3 rokov

Obe pohlavia

1.5 μg

5 μg

4-6 rokov

Obe pohlavia

1.5 μg

25 μg

7-10 rokov

Obe pohlavia

2.5 μg

25 μg

11-14 rokov

Obe pohlavia

3.5 μg

50 μg

≥ 15 rokov

Obe pohlavia

4 μg

50 μg

Zdroj: EFSA, Baroni, et al., 2019, Del Bo, et al., 2018

Vhodná forma vitamínu B12 pre deti

Vitamín B12 pre deti je vhodný v tekutej forme ako kvapky alebo sprej

Pozitíva tekutej formy vitamínu B12:

  • jednoduchá aplikácia
  • ľahké užívanie a prehĺtanie
  • variabilnosť dávkovania

Vitamín B12 pre deti nájdete na našom e-shope aj vo vitamínových výživových doplnkoch pre deti vo forme želatínových medvedíkov, žuvacích tabliet alebo vo forme rozpustného prášku s príjemnou chuťou.

Pre malé deti u nás tiež objavíte jednozložkový výživový doplnok Detská bunka - vitamín B12 pre deti, 10 ml, ktorý v 1 kvapke obsahuje 10 mikrogramov vitamínu B12.

Zákazníkmi sú najčastejšie kupované nasledovné produkty z kategórie Vitamín B12 pre deti:

Filter produktov

Najpredávanejšie produkty

Metabolics Tekutý vitamín B12 (Methylcobalamin), vegan kvapky 100 ml
1x

Metabolics Tekutý vitamín B12 (Methylcobalamin), vegan kvapky 100 ml

Vitamín B12 v čistej podobe, vegan kvalita, bez pridaných látok - iba vitamín B12 (Methylcobalamin) a voda.
Skladom viac ako 5 ks
27,55 €
Metabolics Tekutý vitamín B12 (Cyanocobalamin), vegan kvapky 100 ml

Metabolics Tekutý vitamín B12 (Cyanocobalamin), vegan kvapky 100 ml

B12 vitamín v tekutej podobe, vegan kvalita, bez pridaných látok - iba vitamín B12 (Cyanocobalamin) a voda. 
Dočasne nedostupné
26,80 €
Vegetology Vitamín B12 pod jazyk, 100µg 60 tabliet

Vegetology Vitamín B12 pod jazyk, 100µg 60 tabliet

Sublingválny vitamín B12 vhodný pre vegánov pre rýchlejšie dodanie energie, správny metabolizmus a zároveň znižujúci únavu a vyčerpanie. Tableta v strednej intenzite 100μg rozpust…
Skladom viac ako 5 ks
12,03 €
Veganicity vitamín B12 100µg (kyanokobalamín), 90 vegan tabliet

Veganicity vitamín B12 100µg (kyanokobalamín), 90 vegan tabliet

Vegánsky vitamín B12 vo forme Kyanokobalamínu 100 ug. Vitamín B12 je dôležitý pre správne fungovanie nervového systému a krvotvorbu, pomáha udržiavať normálnu hladinu energie, psy…
Skladom viac ako 5 ks
6,00 €
Metabolics Tekutý vitamín B12 (Adenosylcobalamin), vegan kvapky 100 ml

Metabolics Tekutý vitamín B12 (Adenosylcobalamin), vegan kvapky 100 ml

Vysokovstrebateľný vitamín B12 v bioaktívnej podobe ako Adenosylcobalamin, ktorý telo môže priamo využiť. Bez aditív, vegan kvalita, iba vitamín B12 (Adenosylcobalamin) a voda. 
Zostáva 3 ks
29,60 €

BioCare - B12 - vitamín B12 kvapky v bioaktívej forme methylcobalaminu a adenosylcobalaminu

Tekutý vitamín B12 pre psychiku, pohodu, energiu a na zníženie únavy a vyčerpania. Výživový doplnok je bez prísad, na báze čistenej vody, s obsahom vysokoúčinných a optimálne vstr…
Skladom viac ako 5 ks
23,99 €
Klubová cena -30 %16,79 €
Veganicity Vitamín B12 (metylkobalamin) 50 µg, 90 vegan tabliet
1x

Veganicity Vitamín B12 (metylkobalamin) 50 µg, 90 vegan tabliet

Esenciálny vitamín B nielen pre vegánov - B12 vo forme metylkobalamínu, čo je prírodná forma B12, ktorá je aktívnejšou formou než lacnejší kyanokobalamín, obzvlášť pre mozog, nerv…
Skladom viac ako 5 ks
5,50 €
Vegan Health - D3, B12,  železo a jód v spreji
1x

Vegan Health - D3, B12, železo a jód v spreji

Vegan Health obsahuje kľúčové živíny, ktoré sú dôležité nielen pri vegánskej strave. Prípravok s vitamínom D3, B12, železom a jódom, ktorý poskytuje rýchlu a účinnú absorpciu vďak…
Skladom viac ako 5 ks
17,50 €
BioCare - Folguard, Tekutý vitamín B12 metylkobalamín + L-metylfolát vápenatý - kvapky, 15 ml

BioCare - Folguard, Tekutý vitamín B12 metylkobalamín + L-metylfolát vápenatý - kvapky, 15 ml

B12 Metylkobalamin + L-metylfolát vápenatý ako bioaktívna alternatíva kyseliny listovej.
Skladom viac ako 5 ks
33,25 €
Najlepšie hodnotené
Najpredávanejšie
Najlacnejšie
Najdrahšie
Zobrazené 10 produktov z celkom 10
Metabolics Tekutý vitamín B12 (Methylcobalamin), vegan kvapky 100 ml
1x

Metabolics Tekutý vitamín B12 (Methylcobalamin), vegan kvapky 100 ml

Vitamín B12 v čistej podobe, vegan kvalita, bez pridaných látok - iba vitamín B12 (Methylcobalamin) a voda.
Skladom viac ako 5 ks
27,55 €
BetterYou Vitamín B12 300µg v spreji (Methylcobalamin) 25ml
2x

BetterYou Vitamín B12 300µg v spreji (Methylcobalamin) 25ml

Rýchly a účinný spôsob doplnenia hladiny vitamínu B12 priamo do krvného obehu vďaka ústnemu spreju. Flexibilné dávkovanie pre det…
Skladom viac ako 5 ks
14,40 €
Vegan Health - D3, B12,  železo a jód v spreji
1x

Vegan Health - D3, B12, železo a jód v spreji

Vegan Health obsahuje kľúčové živíny, ktoré sú dôležité nielen pri vegánskej strave. Prípravok s vitamínom D3, B12, železom a jód…
Skladom viac ako 5 ks
17,50 €
Veganicity Vitamín B12 (metylkobalamin) 50 µg, 90 vegan tabliet
1x

Veganicity Vitamín B12 (metylkobalamin) 50 µg, 90 vegan tabliet

Esenciálny vitamín B nielen pre vegánov - B12 vo forme metylkobalamínu, čo je prírodná forma B12, ktorá je aktívnejšou formou než…
Skladom viac ako 5 ks
5,50 €
BioCare - Folguard, Tekutý vitamín B12 metylkobalamín + L-metylfolát vápenatý - kvapky, 15 ml

BioCare - Folguard, Tekutý vitamín B12 metylkobalamín + L-metylfolát vápenatý - kvapky, 15 ml

B12 Metylkobalamin + L-metylfolát vápenatý ako bioaktívna alternatíva kyseliny listovej.
Skladom viac ako 5 ks
33,25 €

BioCare - B12 - vitamín B12 kvapky v bioaktívej forme methylcobalaminu a adenosylcobalaminu

Tekutý vitamín B12 pre psychiku, pohodu, energiu a na zníženie únavy a vyčerpania. Výživový doplnok je bez prísad, na báze čisten…
Skladom viac ako 5 ks
23,99 €
Klubová cena -30 %16,79 €
Metabolics Tekutý vitamín B12 (Adenosylcobalamin), vegan kvapky 100 ml

Metabolics Tekutý vitamín B12 (Adenosylcobalamin), vegan kvapky 100 ml

Vysokovstrebateľný vitamín B12 v bioaktívnej podobe ako Adenosylcobalamin, ktorý telo môže priamo využiť. Bez aditív, vegan kvali…
Zostáva 3 ks
29,60 €
Metabolics Tekutý vitamín B12 (Cyanocobalamin), vegan kvapky 100 ml

Metabolics Tekutý vitamín B12 (Cyanocobalamin), vegan kvapky 100 ml

B12 vitamín v tekutej podobe, vegan kvalita, bez pridaných látok - iba vitamín B12 (Cyanocobalamin) a voda. 
Dočasne nedostupné
26,80 €
Veganicity vitamín B12 100µg (kyanokobalamín), 90 vegan tabliet

Veganicity vitamín B12 100µg (kyanokobalamín), 90 vegan tabliet

Vegánsky vitamín B12 vo forme Kyanokobalamínu 100 ug. Vitamín B12 je dôležitý pre správne fungovanie nervového systému a krvotvor…
Skladom viac ako 5 ks
6,00 €
Vegetology Vitamín B12 pod jazyk, 100µg 60 tabliet

Vegetology Vitamín B12 pod jazyk, 100µg 60 tabliet

Sublingválny vitamín B12 vhodný pre vegánov pre rýchlejšie dodanie energie, správny metabolizmus a zároveň znižujúci únavu a vyče…
Skladom viac ako 5 ks
12,03 €