Vitamín B12 pre deti

Vitamín B12 (kobalamín) ako dôležitý vitamín pre deti pri ich raste a vývine, patrí medzi vitamíny skupiny B a podieľa sa na správnom fungovaní nervového systému, na tvorbe DNA, tvorbe červených krviniek, znižuje vyčerpanie a únavu. Prispieva k správnej látkovej premene dôležitej pre tvorbu energie, pozitívne vplýva na fungovanie psychiky a imunitného systému.

Riziká a prejavy nedostatku vitamínu B12 u detí

Deficit vitamínu B12 sa prejaví najmä v rýchlo sa deliacich tkanivách a bunkách, dochádza k potlačeniu replikácie DNA a delenia buniek. Dlhodobý nedostatok môže viesť až k vzniku pernicióznej anémie (megaloblastická anémia) alebo neurologického ochorenia.

U detí sa pozoruje oneskorenie alebo regresia vo vývoji, ťažkosti s kŕmením, hypotóniou (nízkym svalovým napätím), letargiou alebo nadmernou dráždivosťou, mikrocefália až kóma.

Dávkovanie vitamínu B12 u detí

Vitamín B12 môžete užívať kedykoľvek v priebehu dňa, avšak podľa niektorých odporúčaní je najlepší čas na užívanie vitamínu B12 ráno nalačno kvôli jeho energizujúcemu efektu a rozpustnosti vo vode.

Z výživových doplnkov vie naše telo absorbovať len veľmi malé množstvo vitamínu B12, preto je jeho obsah vo výživových doplnkoch niekoľkokrát vyšší ako je odporúčaný denný príjem.

V tabuľke sú uvedené odporúčané dávky pre vitamín B12 - kobalamín podľa Európskeho úradu pre bezpečnosť potravín (EFSA) a súčasných vedeckých poznatkov. Hodnoty adekvátneho príjmu vitamínu B12 sú závislé od príjmu vitamínu B12 v malých dávkach v priebehu celého dňa. 

Ani v dávkach vyšších ako 1000 μg denne nemá vitamín B12 účinky, ktoré by predstavovali zdravotné riziko. Horná hranica pre vitamín B12 nebola stanovená.

Vek

Pohlavie

Dávky (EFSA)

Dávky pre vegánov (z výživových doplnkov)

7-11 mes.

Obe pohlavia

1.5 μg

5 μg

1-3 rokov

Obe pohlavia

1.5 μg

5 μg

4-6 rokov

Obe pohlavia

1.5 μg

25 μg

7-10 rokov

Obe pohlavia

2.5 μg

25 μg

11-14 rokov

Obe pohlavia

3.5 μg

50 μg

≥ 15 rokov

Obe pohlavia

4 μg

50 μg

Zdroj: EFSA, Baroni, et al., 2019, Del Bo, et al., 2018

Vhodná forma vitamínu B12 pre deti

Vitamín B12 pre deti je vhodný v tekutej forme ako kvapky alebo sprej

Pozitíva tekutej formy vitamínu B12:

  • jednoduchá aplikácia
  • ľahké užívanie a prehĺtanie
  • variabilnosť dávkovania

Vitamín B12 pre deti nájdete na našom e-shope aj vo vitamínových výživových doplnkoch pre deti vo forme želatínových medvedíkov, žuvacích tabliet alebo vo forme rozpustného prášku s príjemnou chuťou.

Pre malé deti u nás tiež objavíte jednozložkový výživový doplnok Detská bunka - vitamín B12 pre deti, 10 ml, ktorý v 1 kvapke obsahuje 10 mikrogramov vitamínu B12.

Zákazníkmi sú najčastejšie kupované nasledovné produkty z kategórie Vitamín B12 pre deti:

Filter produktov

Najpredávanejšie produkty

B12 - Tekutý vitamín B12 (Methylcobalamin), vegan, kvapky 100 ml

Vitamín B12 v čistej podobe, vegan kvalita, bez pridaných látok - iba vitamín B12 (Methylcobalamin) a voda. Odporúčame ako balenie pre celú rodinu - je to Megadávka vitamínu B12. …
Skladom viac ako 5 ks
-3 % 23,50 € 22,90 €
B12 300µg - Vitamín B12 v spreji (Methylcobalamin) 25ml
1x

B12 300µg - Vitamín B12 v spreji (Methylcobalamin) 25ml

Rýchly a účinný spôsob zvýšenia hladiny vitamínu B12. 192 streknutí po 300 µg. Denná dávka vitamínu B12 v spreji s chrómom a extraktom zo zeleného čaju, ktorá pomáha znižovať únav…
Skladom viac ako 5 ks
12,49 €
Detská bunka - vitamín B12 pre deti, 10 ml

Detská bunka - vitamín B12 pre deti, 10 ml

Vegánsky vitamín B12 pre najmenších, už od 3 rokov. Aktívne formy vitamínu B12 v tekutej forme. Pre rast a vývoj, posilnenie imunity a krvotvorbu. Bez príchute a zbytočných prísad…
Skladom viac ako 5 ks
18,49 €

B12 - Tekutý vitamín B12 (Cyanocobalamin), vegan, kvapky 100 ml

B12 vitamín v tekutej podobe, vegan kvalita, bez pridaných látok - iba vitamín B12 (Cyanocobalamin) a voda. Odporúčame ako balenie pre celú rodinu - je to Megadávka vitamínu B12. …
Dočasne nedostupné
-42 % 25,10 € 14,49 €

B12, 100 µg - Vitamín B12 (kyanokobalamín) 90 vegan tabliet

Esenciálny vitamín B pre vegánov - B 12.
Zostáva 2 ks
-42 % 6,00 € 3,50 €
B12, 50 µg - Vitamín B12 (metylkobalamin), 90 vegan tabliet

B12, 50 µg - Vitamín B12 (metylkobalamin), 90 vegan tabliet

Esenciálny vitamín B nielen pre vegánov - B12 vo forme metylkobalamínu, čo je prírodná forma B12, ktorá je aktívnejšou formou než lacnejší kyanokobalamín, obzvlášť pre mozog, nerv…
Zostáva 4 ks
5,50 €

B12 - Tekutý vitamín B12 (Adenosylcobalamin), vegan, kvapky 100 ml

Vitamín B12 v čistej podobe, vegan kvalita, bez pridaných látok - iba vitamín B12 (Adenosylcobalamin) a voda. Bioaktívná forma, ktorú telo môže priamo využiť. Odporúčame ako balen…
Zostáva 5 ks
-41 % 25,34 € 14,99 €
-13 %
BioCare - B12 - vitamín B12 kvapky v bioaktívej forme methylcobalaminu a adenosylcobalaminu

BioCare - B12 - vitamín B12 kvapky v bioaktívej forme methylcobalaminu a adenosylcobalaminu

B12 v kvapkách vo svojej aktívnej forme Methylkobalaminu a Adenosylkobalaminu
Dočasne nedostupné
-13 % 19,74 € 17,21 €
BioCare - Folguard, Tekutý vitamín B12 metylkobalamín + metylfolát (vitamín B9) kvapky, 15 ml

BioCare - Folguard, Tekutý vitamín B12 metylkobalamín + metylfolát (vitamín B9) kvapky, 15 ml

B12 Metylkobalamin + kyselina listová v bioaktívnej podobe metylfolátu.
Skladom viac ako 5 ks
27,99 €
EVOLUTION Vitamín B12 MHA kvapky, 30 ml

EVOLUTION Vitamín B12 MHA kvapky, 30 ml

Najuniverzálnejší kombinácia metylkobalaminu, adenosylkobalaminu a hydroxokobalamínu s príjemnou, ovocnou príchuťou.
Skladom viac ako 5 ks
29,00 €
Najlepšie hodnotené
Najpredávanejšie
Najlacnejšie
Najdrahšie
Zobrazené 10 produktov z celkom 10
B12 300µg - Vitamín B12 v spreji (Methylcobalamin) 25ml
1x

B12 300µg - Vitamín B12 v spreji (Methylcobalamin) 25ml

Rýchly a účinný spôsob zvýšenia hladiny vitamínu B12. 192 streknutí po 300 µg. Denná dávka vitamínu B12 v spreji s chrómom a extr…
Skladom viac ako 5 ks
12,49 €

B12 - Tekutý vitamín B12 (Methylcobalamin), vegan, kvapky 100 ml

Vitamín B12 v čistej podobe, vegan kvalita, bez pridaných látok - iba vitamín B12 (Methylcobalamin) a voda. Odporúčame ako baleni…
Skladom viac ako 5 ks
23,50 € 22,90 €
BioCare - Folguard, Tekutý vitamín B12 metylkobalamín + metylfolát (vitamín B9) kvapky, 15 ml

BioCare - Folguard, Tekutý vitamín B12 metylkobalamín + metylfolát (vitamín B9) kvapky, 15 ml

B12 Metylkobalamin + kyselina listová v bioaktívnej podobe metylfolátu.
Skladom viac ako 5 ks
27,99 €
-13 %
BioCare - B12 - vitamín B12 kvapky v bioaktívej forme methylcobalaminu a adenosylcobalaminu

BioCare - B12 - vitamín B12 kvapky v bioaktívej forme methylcobalaminu a adenosylcobalaminu

B12 v kvapkách vo svojej aktívnej forme Methylkobalaminu a Adenosylkobalaminu
Dočasne nedostupné
19,74 € 17,21 €

B12 - Tekutý vitamín B12 (Adenosylcobalamin), vegan, kvapky 100 ml

Vitamín B12 v čistej podobe, vegan kvalita, bez pridaných látok - iba vitamín B12 (Adenosylcobalamin) a voda. Bioaktívná forma, k…
Zostáva 5 ks
25,34 € 14,99 €

B12 - Tekutý vitamín B12 (Cyanocobalamin), vegan, kvapky 100 ml

B12 vitamín v tekutej podobe, vegan kvalita, bez pridaných látok - iba vitamín B12 (Cyanocobalamin) a voda. Odporúčame ako baleni…
Dočasne nedostupné
25,10 € 14,49 €

B12, 100 µg - Vitamín B12 (kyanokobalamín) 90 vegan tabliet

Esenciálny vitamín B pre vegánov - B 12.
Zostáva 2 ks
6,00 € 3,50 €
B12, 50 µg - Vitamín B12 (metylkobalamin), 90 vegan tabliet

B12, 50 µg - Vitamín B12 (metylkobalamin), 90 vegan tabliet

Esenciálny vitamín B nielen pre vegánov - B12 vo forme metylkobalamínu, čo je prírodná forma B12, ktorá je aktívnejšou formou než…
Zostáva 4 ks
5,50 €
EVOLUTION Vitamín B12 MHA kvapky, 30 ml

EVOLUTION Vitamín B12 MHA kvapky, 30 ml

Najuniverzálnejší kombinácia metylkobalaminu, adenosylkobalaminu a hydroxokobalamínu s príjemnou, ovocnou príchuťou.
Skladom viac ako 5 ks
29,00 €
Detská bunka - vitamín B12 pre deti, 10 ml

Detská bunka - vitamín B12 pre deti, 10 ml

Vegánsky vitamín B12 pre najmenších, už od 3 rokov. Aktívne formy vitamínu B12 v tekutej forme. Pre rast a vývoj, posilnenie imun…
Skladom viac ako 5 ks
18,49 €