Cytoplan Vitamín D3 2500 IU, 60 vegan tabliet

Wholefood Vitamín D3 2500 IU, 60 tabliet

Vitamín D z prírodného zdroja z lišajníka v biodostupnej forme D3.

Vitamín D:

• pre udržanie zdravých kostí
• prispieva k normálnemu vstrebávaniu / využitiu vápnika a fosforu
• prispieva k zachovaniu zdravých zubov
• prispieva k normálnej funkcii imunitného systému
• prispieva k udržaniu normálnej činnosti svalov
• podieľa sa na procese delenia buniek
• prispieva k normálnej hladine vápnika v krvi

1 tableta obsahuje: Vitamín D 62,5 µg = 2 500 IU (1250 % RVH*)

* RVH =  Referenčná výživová hodnota

Vyrobené vo Veľkej Británii. Prirodzene vegan.

Obsah: 60 tabliet

Zloženie: komplex z lišajníka (obsahujúci maltodextrín, kukuričný škrob, frakcionovaný kokosový olej, sacharózu, oxid kremičitý, d-alfa tokoferol, skorbylpalmitát) poskytujúca vegánsky vitamín D3 (cholekalciferol), sorbitol, rastlinná celulóza (poťah tablety).

Užívajte 1 tabletu denne alebo ako odporučí špecialista. Odporúčame použitie s tučným, olejnaté jedlom. Neprekračujte odporúčané denné dávkovanie. Doplnok stravy neslúži ako náhrada pestrej stravy. Uchovávajte na chladnom suchom mieste, nie v kúpeľni alebo chladničke. Uchovávajte mimo dosahu detí.

Materiál balenia: vlákna z cukrovej trstiny (kompostovateľný obal). Obal skompostujte.

Neobsahuje: GMO, kvasnice, pšenicu, škrob, lepok, mliečne produkty, farbivá a konzervanty.

Výrobca: Cytoplan Ltd., Hanley Swan, Worcester, WR8 0DX, Veľká Británia.

Vyskúšajte ďalšie produkty značky Cytoplan, ktoré sú tiež v kategóriách Doplnky výživy. Ďalšie obľúbené výrobky vitamínu D nájdete v kategórii Vitamín D

---------------

Náš vlastný názor na dávkovanie Vitamínu D

V súčasnej dobe existuje množstvo možných odporúčaní ohľadom vitamínu D. Najnižšia možná dávka je 200 IU (5 µg) a to je oficiálne referenčná výživová hodnota v Slovenskej republike. Táto hodnota je však tou najmenšou hodnotou pre prevenciu vzniku krivice. Vôbec nenaznačuje optimálne množstvo vitamínu D, ktoré by sme mali prijímať, aby sme si udržali optimálne zdravie. Sám Úrad verejného zdravotníctva SR vo svojich odporúčaniach určuje ako optimálnu hladinu 600 IU (15 µg), čo je všeobecné odporúčania v rámci EÚ.

Avšak aj tieto hranice sa postupne ukazujú ako nedostatočné, ako postupuje výskum dopredu.

Aktuálne sa podľa životného štýlu môžeme baviť o optimálnej dávke v hodnotách 1 000 - 3 000 IU denne, kedy opäť záleží na faktoroch uvedených vyššie. Všeobecne možno cez leto brať ako mernú jednotku 1 000 IU, v zimných mesiacoch 2 000-3 000 IU denne.

Ako najvyšší bezpečná dlhodobo užívaná hranica je všeobecne považovaná hranica 4 000 IU denne pre dospelého človeka. Všeobecne odporúčame podľa veku dopĺňať:

• 0-11 mesiacov: 400-600 IU denne (horná hranica u bábätiek do 6 mesiacov je 1 000 IU, do 12tich mesiacov 1 500 IU)
• 1-2 roky: 600 IU denne (horná hranica je 2 500 IU)
• 2-3 roky: 600-800 IU denne (horná hranica je 2 500 IU)
• 3-8 rokov: 1 000 IU denne (horná hranica je 3 000 IU)
• 8-18 rokov: 1 000-2000 IU denne (horná hranica je 4 000 IU)
• 18+ rokov: 1 000-3 000 IU denne (horná hranica je 4 000 IU)
• Tehotné a dojčiace ženy: 2 000+ IU denne (horná hranica je 4 000 IU)