Prírodná kyselina listová (vitamín B9) pre tehotné ženy

Kyselina listová je jedným z najdôležitejších vitamínov pri plánovaní tehotenstva, počas tehotenstva a dojčenia. Ak sa užíva kyselina listová už pred plánovaným tehotenstvom, môže pozitívne ovplyvniť šance na počatie.

Kyselina listová pre tehotné má dôležitú úlohu v prenose a využití jednouhlíkových zvyškov, ktoré sú potrebné pre ďalšie nevyhnutné procesy odohrávajúce sa v našom tele ako syntéza nukleových kyselín, DNA, RNA či delenie buniek.

Folát čiže kyselina listová, zohráva podstatnú úlohu v mnohých dejoch ako rast zárodočných tkanív počas tehotenstva, správna tvorba aminokyselín, normálna tvorba krvi, správna látková premena homocysteínu, zníženie vyčerpania a únavy, podpora normálnej funkcie psychiky a správne fungovanie imunitného systému.


Riziká a prejavy nedostatku kyseliny listovej

Nedostatok kyseliny listovej môže byť spôsobený nízkym obsahom folátu v strave alebo poruchou vstrebávania z čreva.

Deficit kyseliny listovej zvyšuje riziko defektov neurálnej trubice (ako spina bifida, anencefália) počas vnútromaternicového vývinu. Defekty neurálnej trubice sú vážne vrodené chyby, ktoré postihujú chrbticu, miechu alebo mozog a môžu spôsobiť smrť.

Kyselina listová pomáha chrániť plod pred poruchami neurálnej trubice. Pre zníženie rizika je potrebné užívať kyselinu listovú minimálne 1 mesiac pred plánovaným otehotnením (ideálne 3 mesiace) a počas prvých 12. týždňov tehotenstva.

Medzi príznaky deficitu kyseliny listovej patrí únava, nedostatok energie, slabosť, anémia, ľahká dýchavičnosť, zmenená chuť, zvonenie v ušiach (tinitus), poruchy rastu kostí, vredovatenie slizníc, podráždenosť, hnačky.


Dávkovanie kyseliny listovej pre tehotné ženy

Pre tehotné ženy a ženy plánujúce tehotenstvo je denná odporúčaná dávka kyseliny listovej 600 - 1000 mikrogramov*.

Počas dojčenia je odporúčaná denná dávka 500 - 1000 mikrogramov* kyseliny listovej.

*podľa odporúčaní Európskeho úradu pre bezpečnosť potravín (EFSA)


Vhodné formy kyseliny listovej pre tehotné

Kyselinu listovú pre tehotné nájdete vo forme kvapiek, rozpustného prášku alebo tabliet / kapsúl ako jednozložkové výživové doplnky alebo najčastejšie vo vitamínových doplnkochurčených priamo pre tehotné a dojčiace ženy.

Zákazníkmi sú najčastejšie kupované nasledovné produkty z kategórie B9 pre tehotné:

Filter produktov

Najpredávanejšie produkty

Methylfolate - Kyselina listová v bioaktívnej forme, 60 kapsúl

Methylfolate - Kyselina listová v bioaktívnej forme, 60 kapsúl

Kyselina listová vo svojej bioaktívne metylovej forme. L-Methylfolát (5MTHF) je prirodzene silným zdrojom a zároveň najstabilnejší bioefektivná forma kyseliny listovej.
Skladom viac ako 5 ks
9,99 €
Pregna-Plan - Multivitamíny pre tehotné aj dojčiace matky s K2 MK-7, 60 ks tabliet

Pregna-Plan - Multivitamíny pre tehotné aj dojčiace matky s K2 MK-7, 60 ks tabliet

Multivitamín pre budúce i dojčiace matky zostavený podľa najaktuálnejších informácií.
Skladom viac ako 5 ks
16,69 €
Myo-inositol - Inozitol a kyselina listová, prášok 120 g

Myo-inositol - Inozitol a kyselina listová, prášok 120 g

Myo-inozitol s kyselinou listovou je silná synergický zmes určená primárne pre ženy a ich cyklus.
Skladom viac ako 5 ks
18,90 €
Pregnancy Care – Vitamíny a minerály pre tehotné a dojčiace ženy, tablety 60ks

Pregnancy Care – Vitamíny a minerály pre tehotné a dojčiace ženy, tablety 60ks

Pregnancy Care obsahuje 400mcg kyseliny listovej a ďalších 20 živín, ktoré sú nevyhnutné pre zdravie matky a bábätka. Pregnancy Care bol špeciálne navrhnutý na podporu vášho tela …
Skladom viac ako 5 ks
19,58 €
Kyselina listová 400μg tabletky 90ks

Kyselina listová 400μg tabletky 90ks

Vegánsky prípravok so 400μg kyseliny listovej, ktorá pracuje ako nosič pre proteín obsahujúci železo v hemoglobíne. Kyselina listová je životne dôležitá pre tvorbu červených krvin…
Skladom viac ako 5 ks
4,50 €
Pregnancy Essentials - Vitamíny a minerály pre tehotenstvo, 60 tabliet

Pregnancy Essentials - Vitamíny a minerály pre tehotenstvo, 60 tabliet

Multivitamínový prípravok vhodný pred tehotenstvom, v jeho priebehu aj po ňom.
Skladom viac ako 5 ks
12,50 €

Pregnancy Care – Vitamíny a minerály pre tehotné a dojčiace ženy, tablety 60ks (3-balenie s dopravou zdarma)

Pregnancy Care obsahuje 400mcg kyseliny listovej a ďalších 20 živín, ktoré sú nevyhnutné pre zdravie matky a bábätka. Pregnancy Care bol špeciálne navrhnutý na podporu vášho tela …
Skladom viac ako 5 ks
58,75 €
-20 %
5-metyltetrahydrofolát - aktívna tekutá kyselina listová (vitamín B9), 100 ml

5-metyltetrahydrofolát - aktívna tekutá kyselina listová (vitamín B9), 100 ml

Koncentrovaná dávka folátu, tiež označovaná ako 5-MTHF, dostupná v tekutej forme.
Skladom viac ako 5 ks
-20 % 24,95 € 19,96 €
MONO kvapky - tekutá kyselina listová (5-metyltetrahydrofolát) 400 µg , 50 ml

MONO kvapky - tekutá kyselina listová (5-metyltetrahydrofolát) 400 µg , 50 ml

Kyselina listová v bioaktívnej forme L-metylfolátu, s výnimočnou čistotou až 99,9%. Pomáha pri únave a vyčerpaní, podporuje krvotvorbu a nervový systém. Bez prísad. 100% vegan, be…
Zostáva 5 ks
17,95 €
-26 %
5-metyltetrahydrofolát - aktívna kyselina listová (vitamín B9), 60 kapsúl

5-metyltetrahydrofolát - aktívna kyselina listová (vitamín B9), 60 kapsúl

Koncentrovaná dávka kyseliny listovej, tiež označovaná ako 5-MTHF.
Skladom viac ako 5 ks
-26 % 26,95 € 19,95 €
Najlepšie hodnotené
Najpredávanejšie
Najlacnejšie
Najdrahšie
Zobrazené 11 produktov z celkom 11
Kyselina listová 400μg tabletky 90ks

Kyselina listová 400μg tabletky 90ks

Vegánsky prípravok so 400μg kyseliny listovej, ktorá pracuje ako nosič pre proteín obsahujúci železo v hemoglobíne. Kyselina list…
Skladom viac ako 5 ks
4,50 €
Pregnancy Essentials - Vitamíny a minerály pre tehotenstvo, 60 tabliet

Pregnancy Essentials - Vitamíny a minerály pre tehotenstvo, 60 tabliet

Multivitamínový prípravok vhodný pred tehotenstvom, v jeho priebehu aj po ňom.
Skladom viac ako 5 ks
12,50 €
Pregnancy Care – Vitamíny a minerály pre tehotné a dojčiace ženy, tablety 60ks

Pregnancy Care – Vitamíny a minerály pre tehotné a dojčiace ženy, tablety 60ks

Pregnancy Care obsahuje 400mcg kyseliny listovej a ďalších 20 živín, ktoré sú nevyhnutné pre zdravie matky a bábätka. Pregnancy C…
Skladom viac ako 5 ks
19,58 €

Pregnancy Care – Vitamíny a minerály pre tehotné a dojčiace ženy, tablety 60ks (3-balenie s dopravou zdarma)

Pregnancy Care obsahuje 400mcg kyseliny listovej a ďalších 20 živín, ktoré sú nevyhnutné pre zdravie matky a bábätka. Pregnancy C…
Skladom viac ako 5 ks
58,75 €
BioCare - Folguard, Tekutý vitamín B12 metylkobalamín + metylfolát (vitamín B9) kvapky, 15 ml

BioCare - Folguard, Tekutý vitamín B12 metylkobalamín + metylfolát (vitamín B9) kvapky, 15 ml

B12 Metylkobalamin + kyselina listová v bioaktívnej podobe metylfolátu.
Skladom viac ako 5 ks
27,99 €
Methylfolate - Kyselina listová v bioaktívnej forme, 60 kapsúl

Methylfolate - Kyselina listová v bioaktívnej forme, 60 kapsúl

Kyselina listová vo svojej bioaktívne metylovej forme. L-Methylfolát (5MTHF) je prirodzene silným zdrojom a zároveň najstabilnejš…
Skladom viac ako 5 ks
9,99 €
Pregna-Plan - Multivitamíny pre tehotné aj dojčiace matky s K2 MK-7, 60 ks tabliet

Pregna-Plan - Multivitamíny pre tehotné aj dojčiace matky s K2 MK-7, 60 ks tabliet

Multivitamín pre budúce i dojčiace matky zostavený podľa najaktuálnejších informácií.
Skladom viac ako 5 ks
16,69 €
MONO kvapky - tekutá kyselina listová (5-metyltetrahydrofolát) 400 µg , 50 ml

MONO kvapky - tekutá kyselina listová (5-metyltetrahydrofolát) 400 µg , 50 ml

Kyselina listová v bioaktívnej forme L-metylfolátu, s výnimočnou čistotou až 99,9%. Pomáha pri únave a vyčerpaní, podporuje krvot…
Zostáva 5 ks
17,95 €
Myo-inositol - Inozitol a kyselina listová, prášok 120 g

Myo-inositol - Inozitol a kyselina listová, prášok 120 g

Myo-inozitol s kyselinou listovou je silná synergický zmes určená primárne pre ženy a ich cyklus.
Skladom viac ako 5 ks
18,90 €
-20 %
5-metyltetrahydrofolát - aktívna tekutá kyselina listová (vitamín B9), 100 ml

5-metyltetrahydrofolát - aktívna tekutá kyselina listová (vitamín B9), 100 ml

Koncentrovaná dávka folátu, tiež označovaná ako 5-MTHF, dostupná v tekutej forme.
Skladom viac ako 5 ks
24,95 € 19,96 €
-26 %
5-metyltetrahydrofolát - aktívna kyselina listová (vitamín B9), 60 kapsúl

5-metyltetrahydrofolát - aktívna kyselina listová (vitamín B9), 60 kapsúl

Koncentrovaná dávka kyseliny listovej, tiež označovaná ako 5-MTHF.
Skladom viac ako 5 ks
26,95 € 19,95 €