Prírodná kyselina listová (vitamín B9) pre tehotné ženy

Kyselina listová je jedným z najdôležitejších vitamínov pri plánovaní tehotenstva, počas tehotenstva a dojčenia. Ak sa užíva kyselina listová už pred plánovaným tehotenstvom, môže pozitívne ovplyvniť šance na počatie.

Kyselina listová pre tehotné má dôležitú úlohu v prenose a využití jednouhlíkových zvyškov, ktoré sú potrebné pre ďalšie nevyhnutné procesy odohrávajúce sa v našom tele ako syntéza nukleových kyselín, DNA, RNA či delenie buniek.

Folát čiže kyselina listová, zohráva podstatnú úlohu v mnohých dejoch ako rast zárodočných tkanív počas tehotenstva, správna tvorba aminokyselín, normálna tvorba krvi, správna látková premena homocysteínu, zníženie vyčerpania a únavy, podpora normálnej funkcie psychiky a správne fungovanie imunitného systému.


Riziká a prejavy nedostatku kyseliny listovej

Nedostatok kyseliny listovej môže byť spôsobený nízkym obsahom folátu v strave alebo poruchou vstrebávania z čreva.

Deficit kyseliny listovej zvyšuje riziko defektov neurálnej trubice (ako spina bifida, anencefália) počas vnútromaternicového vývinu. Defekty neurálnej trubice sú vážne vrodené chyby, ktoré postihujú chrbticu, miechu alebo mozog a môžu spôsobiť smrť.

Kyselina listová pomáha chrániť plod pred poruchami neurálnej trubice. Pre zníženie rizika je potrebné užívať kyselinu listovú minimálne 1 mesiac pred plánovaným otehotnením (ideálne 3 mesiace) a počas prvých 12. týždňov tehotenstva.

Medzi príznaky deficitu kyseliny listovej patrí únava, nedostatok energie, slabosť, anémia, ľahká dýchavičnosť, zmenená chuť, zvonenie v ušiach (tinitus), poruchy rastu kostí, vredovatenie slizníc, podráždenosť, hnačky.


Dávkovanie kyseliny listovej pre tehotné ženy

Pre tehotné ženy a ženy plánujúce tehotenstvo je denná odporúčaná dávka kyseliny listovej 600 - 1000 mikrogramov*.

Počas dojčenia je odporúčaná denná dávka 500 - 1000 mikrogramov* kyseliny listovej.

*podľa odporúčaní Európskeho úradu pre bezpečnosť potravín (EFSA)


Vhodné formy kyseliny listovej pre tehotné

Kyselinu listovú pre tehotné nájdete vo forme kvapiek, rozpustného prášku alebo tabliet / kapsúl ako jednozložkové výživové doplnky alebo najčastejšie vo vitamínových doplnkochurčených priamo pre tehotné a dojčiace ženy.

Zákazníkmi sú najčastejšie kupované nasledovné produkty z kategórie B9 pre tehotné:

Filter produktov

Najpredávanejšie produkty

Cytoplan Methylfolate, 400 μg, 60 kapsúl

L-metylfolát vápenatý (L-5-MTHF-Ca) je ľahko vstrebateľným zdrojom bioaktívneho folátu v prirodzenej forme (L-5-MTHF), v akej sa nachádza aj v listovej zelenine a materskom mlieku…
Skladom viac ako 5 ks
14,89 €
2x

Cytoplan Pregna-Plan Multivitamín pre tehotné a dojčiace matky, 60 tabliet

Multivitamín pre budúce i dojčiace matky zostavený podľa najaktuálnejších informácií.
Skladom viac ako 5 ks
19,60 €

Pregnancy Care – Vitamíny a minerály pre tehotné a dojčiace ženy, tablety 60ks

Pregnancy Care obsahuje 400mcg kyseliny listovej a ďalších 20 živín, ktoré sú nevyhnutné pre zdravie matky a bábätka. Pregnancy Care bol špeciálne navrhnutý na podporu vášho tela …
Skladom viac ako 5 ks
19,58 €

MONO kvapky - bioaktívna alternatíva tekutej kyseliny listovej (Quatrefolic®) 400 µg , 50 ml

Bioaktívna alternatíva kyseliny listovej ako glukozamínová soľ kyseliny (6S)-5-metyltetrahydrolistovej - Quatrefolic®, s výnimočnou čistotou až 99,9%. Pomáha pri únave a vyčerpa…
Skladom viac ako 5 ks
17,95 €
Kyselina listová 400μg tabletky 90ks

Kyselina listová 400μg tabletky 90ks

Vegánsky prípravok so 400μg kyseliny listovej, ktorá pracuje ako nosič pre proteín obsahujúci železo v hemoglobíne. Kyselina listová je životne dôležitá pre tvorbu červených krvin…
Skladom viac ako 5 ks
4,50 €
Myo-inositol - Inozitol a kyselina listová, prášok 120 g
1x

Myo-inositol - Inozitol a kyselina listová, prášok 120 g

Myo-inozitol s kyselinou listovou je silná synergický zmes určená primárne pre ženy a ich cyklus.
Skladom viac ako 5 ks
19,15 €
Metyltetrahydrofolát - bioaktívna alternatíva tekutej kyseliny listovej (vitamín B9), 100 ml

Metyltetrahydrofolát - bioaktívna alternatíva tekutej kyseliny listovej (vitamín B9), 100 ml

Koncentrovaná dávka bioaktívnej alternatívy kyseliny listovej, tiež označovaná ako L-5-MTHF-Ca, dostupná v tekutej forme.
Skladom viac ako 5 ks
27,79 €

Pregnancy Care – Vitamíny a minerály pre tehotné a dojčiace ženy, tablety 60ks (3-balenie s dopravou zdarma)

Pregnancy Care obsahuje 400mcg kyseliny listovej a ďalších 20 živín, ktoré sú nevyhnutné pre zdravie matky a bábätka. Pregnancy Care bol špeciálne navrhnutý na podporu vášho tela …
Skladom viac ako 5 ks
58,75 €

Pregnancy Care – Vitamíny a minerály pre tehotné a dojčiace ženy, tablety 60ks - zvonku znečistená olejom

Pregnancy Care obsahuje 400mcg kyseliny listovej a ďalších 20 živín, ktoré sú nevyhnutné pre zdravie matky a bábätka. Pregnancy Care bol špeciálne navrhnutý na podporu vášho tela …
Zostáva 3 ks
-30 % 19,58 € 13,71 €
Veganicity Pregnancy Essentials - Vitamíny a minerály pre tehotenstvo, 60 tabliet

Veganicity Pregnancy Essentials - Vitamíny a minerály pre tehotenstvo, 60 tabliet

Multivitamínový prípravok vhodný pred tehotenstvom, v jeho priebehu aj po ňom.
Skladom viac ako 5 ks
12,50 €
Najlepšie hodnotené
Najpredávanejšie
Najlacnejšie
Najdrahšie
Zobrazené 12 produktov z celkom 12
2x

Cytoplan Pregna-Plan Multivitamín pre tehotné a dojčiace matky, 60 tabliet

Multivitamín pre budúce i dojčiace matky zostavený podľa najaktuálnejších informácií.
Skladom viac ako 5 ks
19,60 €
Myo-inositol - Inozitol a kyselina listová, prášok 120 g
1x

Myo-inositol - Inozitol a kyselina listová, prášok 120 g

Myo-inozitol s kyselinou listovou je silná synergický zmes určená primárne pre ženy a ich cyklus.
Skladom viac ako 5 ks
19,15 €
Kyselina listová 400μg tabletky 90ks

Kyselina listová 400μg tabletky 90ks

Vegánsky prípravok so 400μg kyseliny listovej, ktorá pracuje ako nosič pre proteín obsahujúci železo v hemoglobíne. Kyselina list…
Skladom viac ako 5 ks
4,50 €
Veganicity Pregnancy Essentials - Vitamíny a minerály pre tehotenstvo, 60 tabliet

Veganicity Pregnancy Essentials - Vitamíny a minerály pre tehotenstvo, 60 tabliet

Multivitamínový prípravok vhodný pred tehotenstvom, v jeho priebehu aj po ňom.
Skladom viac ako 5 ks
12,50 €

Pregnancy Care – Vitamíny a minerály pre tehotné a dojčiace ženy, tablety 60ks

Pregnancy Care obsahuje 400mcg kyseliny listovej a ďalších 20 živín, ktoré sú nevyhnutné pre zdravie matky a bábätka. Pregnancy C…
Skladom viac ako 5 ks
19,58 €

Pregnancy Care – Vitamíny a minerály pre tehotné a dojčiace ženy, tablety 60ks (3-balenie s dopravou zdarma)

Pregnancy Care obsahuje 400mcg kyseliny listovej a ďalších 20 živín, ktoré sú nevyhnutné pre zdravie matky a bábätka. Pregnancy C…
Skladom viac ako 5 ks
58,75 €

BioCare - Folguard, Tekutý vitamín B12 metylkobalamín + L-metylfolát vápenatý - kvapky, 15 ml

B12 Metylkobalamin + L-metylfolát vápenatý ako bioaktívna alternatíva kyseliny listovej.
Skladom viac ako 5 ks
30,65 €

Cytoplan Methylfolate, 400 μg, 60 kapsúl

L-metylfolát vápenatý (L-5-MTHF-Ca) je ľahko vstrebateľným zdrojom bioaktívneho folátu v prirodzenej forme (L-5-MTHF), v akej sa …
Skladom viac ako 5 ks
14,89 €

MONO kvapky - bioaktívna alternatíva tekutej kyseliny listovej (Quatrefolic®) 400 µg , 50 ml

Bioaktívna alternatíva kyseliny listovej ako glukozamínová soľ kyseliny (6S)-5-metyltetrahydrolistovej - Quatrefolic®, s výnimo…
Skladom viac ako 5 ks
17,95 €
Metyltetrahydrofolát - bioaktívna alternatíva tekutej kyseliny listovej (vitamín B9), 100 ml

Metyltetrahydrofolát - bioaktívna alternatíva tekutej kyseliny listovej (vitamín B9), 100 ml

Koncentrovaná dávka bioaktívnej alternatívy kyseliny listovej, tiež označovaná ako L-5-MTHF-Ca, dostupná v tekutej forme.
Skladom viac ako 5 ks
27,79 €
Metyltetrahydrofolát - bioaktívna alternatíva kyseliny listovej (vitamín B9), 60 kapsúl

Metyltetrahydrofolát - bioaktívna alternatíva kyseliny listovej (vitamín B9), 60 kapsúl

Koncentrovaná dávka bioaktívnej alternatívy kyseliny listovej, vo forme L-metylfolátu vápenatého (L-5-MTHF-Ca).
Skladom viac ako 5 ks
27,79 €

Pregnancy Care – Vitamíny a minerály pre tehotné a dojčiace ženy, tablety 60ks - zvonku znečistená olejom

Pregnancy Care obsahuje 400mcg kyseliny listovej a ďalších 20 živín, ktoré sú nevyhnutné pre zdravie matky a bábätka. Pregnancy C…
Zostáva 3 ks
19,58 € 13,71 €