Kyselina listová (vitamín B9) pre mužov

Kyselina listová pre mužov je rovnako dôležitá ako pre ženy. Kyselina listová môže pomôcť pri prevencii srdcových ochorení, s počtom spermií a môže zlepšiť erektilnú dysfunkciu u niektorých osôb. Kyselina listová je populárna aj u športovcov, nakoľko napomáha čo najlepšie využiť bielkoviny, ktoré konzumujeme, na zvýšenie rastu svalov a ich udržiavanie.

Folát, vitamín B9, má dôležitú úlohu v prenose a využití jednouhlíkových zvyškov, ktoré sú potrebné pre ďalšie nevyhnutné procesy odohrávajúce sa v našom tele ako syntéza nukleových kyselín, DNA a RNA, či delenie buniek.

Folát, kyselina listová, zohráva podstatnú úlohu v mnohých dejoch ako je správna tvorba aminokyselín, normálna tvorba krvi, správna látková premena homocysteínu, zníženie vyčerpania a únavy, podpora normálnej funkcie psychiky a správne fungovanie imunitného systému.


Riziká a prejavy nedostatku kyseliny listovej u mužov

Deficit kyseliny listovej môže byť zapríčinený nízkym obsahom v strave, nadbytočným užívaním alkoholu alebo poruchou vstrebávania z čreva (napríklad celiakia).

Jej nedostatok môže vyvolať megaloblastickú anémiu s príznakmi ako: slabosť, únava, dýchavičnosť, hnačky, podráždenosť, nechuť do jedla a bolesti hlavy.

Medzi ďalšie príznaky patria zápalové zmeny a vredovatenie slizníc, poruchy rastu kostí a zníženie množstva leukocytov a trombocytov.


Dávkovanie kyseliny listovej pre mužov

Pre mužov nad 18 rokov je odporúčaná dávka kyseliny listovej 330 - 1000 mikrogramovdenne podľa Európskeho úradu pre bezpečnosť potravín.

Kyselinu listovú nájdete u nás vo forme kvapiek, tabliet alebo kapsúl ako jednozložkové výživové doplnky alebo v kombinácii s ďalšími vitamínmi B skupiny.

Zákazníkmi sú najčastejšie kupované nasledovné produkty z kategórie kyselina listová pre mužov:

Cytoplan Methylfolate - Kyselina listová v bioaktívnej forme, 60 kapsúl - bioaktívna kyselina listová vo forme L-metylfolátu navyše doplnená o jej prirodzený zdroj Alfalfa

METHYL FAKTORY - B1 + Betaín + B2 + B6 + Kyselina listová (L-Methylfolát) + Vitamín B12 a Zinok, 60 kapsúl - kyselina listová v kombinácii s mega dávkou benfotiamínu až 100 mg spolu s ďalšími vitamínmi B skupiny, doplnená tiež o zinok a betaín

Filter produktov

Najpredávanejšie produkty

Methylfolate - Kyselina listová v bioaktívnej forme, 60 kapsúl

Methylfolate - Kyselina listová v bioaktívnej forme, 60 kapsúl

Kyselina listová vo svojej bioaktívne metylovej forme. L-Methylfolát (5MTHF) je prirodzene silným zdrojom a zároveň najstabilnejší bioefektivná forma kyseliny listovej.
Skladom viac ako 5 ks
9,99 €
-26 %
METHYL FAKTORY - B1 + Betaín + B2 + B6 + Kyselina listová (L-Methylfolát) + Vitamín B12 a Zinok, 60 kapsúl
1x

METHYL FAKTORY - B1 + Betaín + B2 + B6 + Kyselina listová (L-Methylfolát) + Vitamín B12 a Zinok, 60 kapsúl

Veľmi účinný pomocník proti vyčerpaniu a únave, darca metylových faktorov pre vaše zdravie: B1 + Betaín + B2 + B6 + Kyselina listová (L-Methylfolát) + Vitamín B12 a Zinok. Pre spr…
Skladom viac ako 5 ks
-26 % 22,90 € 16,95 €
-14 %
BioCare - Methyl B Complex - vitamín B komplex, 60 kapsúl
1x

BioCare - Methyl B Complex - vitamín B komplex, 60 kapsúl

B komplex zložený z metylových, bioaktívnych foriem vitamínov skupiny B.
Skladom viac ako 5 ks
-14 % 18,59 € 15,99 €
TRIO kvapky - vitamín B12 1000 µg (metylkobalamín + adenosylkobalamín) a kyselina listová, 50 ml

TRIO kvapky - vitamín B12 1000 µg (metylkobalamín + adenosylkobalamín) a kyselina listová, 50 ml

Vegánsky vitamín B12 ako podpora pre nervový systém, psychiku a krvotvorbu. V praktickej forme ako kvapky. Navyše obohatený o kyselinu listovú - vitamín B9. Vhodný pre vegánov, ve…
Skladom viac ako 5 ks
24,95 €
-20 %
5-metyltetrahydrofolát - aktívna tekutá kyselina listová (vitamín B9), 100 ml

5-metyltetrahydrofolát - aktívna tekutá kyselina listová (vitamín B9), 100 ml

Koncentrovaná dávka folátu, tiež označovaná ako 5-MTHF, dostupná v tekutej forme.
Skladom viac ako 5 ks
-20 % 24,95 € 19,96 €
MONO kvapky - tekutá kyselina listová (5-metyltetrahydrofolát) 400 µg , 50 ml

MONO kvapky - tekutá kyselina listová (5-metyltetrahydrofolát) 400 µg , 50 ml

Kyselina listová v bioaktívnej forme L-metylfolátu, s výnimočnou čistotou až 99,9%. Pomáha pri únave a vyčerpaní, podporuje krvotvorbu a nervový systém. Bez prísad. 100% vegan, be…
Zostáva 5 ks
17,95 €
-26 %
5-metyltetrahydrofolát - aktívna kyselina listová (vitamín B9), 60 kapsúl

5-metyltetrahydrofolát - aktívna kyselina listová (vitamín B9), 60 kapsúl

Koncentrovaná dávka kyseliny listovej, tiež označovaná ako 5-MTHF.
Skladom viac ako 5 ks
-26 % 26,95 € 19,95 €
BioCare - Folguard, Tekutý vitamín B12 metylkobalamín + metylfolát (vitamín B9) kvapky, 15 ml

BioCare - Folguard, Tekutý vitamín B12 metylkobalamín + metylfolát (vitamín B9) kvapky, 15 ml

B12 Metylkobalamin + kyselina listová v bioaktívnej podobe metylfolátu.
Skladom viac ako 5 ks
27,99 €
Najlepšie hodnotené
Najpredávanejšie
Najlacnejšie
Najdrahšie
Zobrazené 8 produktov z celkom 8
-14 %
BioCare - Methyl B Complex - vitamín B komplex, 60 kapsúl
1x

BioCare - Methyl B Complex - vitamín B komplex, 60 kapsúl

B komplex zložený z metylových, bioaktívnych foriem vitamínov skupiny B.
Skladom viac ako 5 ks
18,59 € 15,99 €
-26 %
METHYL FAKTORY - B1 + Betaín + B2 + B6 + Kyselina listová (L-Methylfolát) + Vitamín B12 a Zinok, 60 kapsúl
1x

METHYL FAKTORY - B1 + Betaín + B2 + B6 + Kyselina listová (L-Methylfolát) + Vitamín B12 a Zinok, 60 kapsúl

Veľmi účinný pomocník proti vyčerpaniu a únave, darca metylových faktorov pre vaše zdravie: B1 + Betaín + B2 + B6 + Kyselina list…
Skladom viac ako 5 ks
22,90 € 16,95 €
BioCare - Folguard, Tekutý vitamín B12 metylkobalamín + metylfolát (vitamín B9) kvapky, 15 ml

BioCare - Folguard, Tekutý vitamín B12 metylkobalamín + metylfolát (vitamín B9) kvapky, 15 ml

B12 Metylkobalamin + kyselina listová v bioaktívnej podobe metylfolátu.
Skladom viac ako 5 ks
27,99 €
Methylfolate - Kyselina listová v bioaktívnej forme, 60 kapsúl

Methylfolate - Kyselina listová v bioaktívnej forme, 60 kapsúl

Kyselina listová vo svojej bioaktívne metylovej forme. L-Methylfolát (5MTHF) je prirodzene silným zdrojom a zároveň najstabilnejš…
Skladom viac ako 5 ks
9,99 €
TRIO kvapky - vitamín B12 1000 µg (metylkobalamín + adenosylkobalamín) a kyselina listová, 50 ml

TRIO kvapky - vitamín B12 1000 µg (metylkobalamín + adenosylkobalamín) a kyselina listová, 50 ml

Vegánsky vitamín B12 ako podpora pre nervový systém, psychiku a krvotvorbu. V praktickej forme ako kvapky. Navyše obohatený o kys…
Skladom viac ako 5 ks
24,95 €
MONO kvapky - tekutá kyselina listová (5-metyltetrahydrofolát) 400 µg , 50 ml

MONO kvapky - tekutá kyselina listová (5-metyltetrahydrofolát) 400 µg , 50 ml

Kyselina listová v bioaktívnej forme L-metylfolátu, s výnimočnou čistotou až 99,9%. Pomáha pri únave a vyčerpaní, podporuje krvot…
Zostáva 5 ks
17,95 €
-20 %
5-metyltetrahydrofolát - aktívna tekutá kyselina listová (vitamín B9), 100 ml

5-metyltetrahydrofolát - aktívna tekutá kyselina listová (vitamín B9), 100 ml

Koncentrovaná dávka folátu, tiež označovaná ako 5-MTHF, dostupná v tekutej forme.
Skladom viac ako 5 ks
24,95 € 19,96 €
-26 %
5-metyltetrahydrofolát - aktívna kyselina listová (vitamín B9), 60 kapsúl

5-metyltetrahydrofolát - aktívna kyselina listová (vitamín B9), 60 kapsúl

Koncentrovaná dávka kyseliny listovej, tiež označovaná ako 5-MTHF.
Skladom viac ako 5 ks
26,95 € 19,95 €