Kyselina listová (vitamín B9) pre mužov

Kyselina listová pre mužov je rovnako dôležitá ako pre ženy. Kyselina listová môže pomôcť pri prevencii srdcových ochorení, s počtom spermií a môže zlepšiť erektilnú dysfunkciu u niektorých osôb. Kyselina listová je populárna aj u športovcov, nakoľko napomáha čo najlepšie využiť bielkoviny, ktoré konzumujeme, na zvýšenie rastu svalov a ich udržiavanie.

Folát, vitamín B9, má dôležitú úlohu v prenose a využití jednouhlíkových zvyškov, ktoré sú potrebné pre ďalšie nevyhnutné procesy odohrávajúce sa v našom tele ako syntéza nukleových kyselín, DNA a RNA, či delenie buniek.

Folát, kyselina listová, zohráva podstatnú úlohu v mnohých dejoch ako je správna tvorba aminokyselín, normálna tvorba krvi, správna látková premena homocysteínu, zníženie vyčerpania a únavy, podpora normálnej funkcie psychiky a správne fungovanie imunitného systému.


Riziká a prejavy nedostatku kyseliny listovej u mužov

Deficit kyseliny listovej môže byť zapríčinený nízkym obsahom v strave, nadbytočným užívaním alkoholu alebo poruchou vstrebávania z čreva (napríklad celiakia).

Jej nedostatok môže vyvolať megaloblastickú anémiu s príznakmi ako: slabosť, únava, dýchavičnosť, hnačky, podráždenosť, nechuť do jedla a bolesti hlavy.

Medzi ďalšie príznaky patria zápalové zmeny a vredovatenie slizníc, poruchy rastu kostí a zníženie množstva leukocytov a trombocytov.


Dávkovanie kyseliny listovej pre mužov

Pre mužov nad 18 rokov je odporúčaná dávka kyseliny listovej 330 - 1000 mikrogramovdenne podľa Európskeho úradu pre bezpečnosť potravín.

Kyselinu listovú nájdete u nás vo forme kvapiek, tabliet alebo kapsúl ako jednozložkové výživové doplnky alebo v kombinácii s ďalšími vitamínmi B skupiny.

Zákazníkmi sú najčastejšie kupované nasledovné produkty z kategórie kyselina listová pre mužov:

Cytoplan Methylfolate - Kyselina listová v bioaktívnej forme, 60 kapsúl - bioaktívna kyselina listová vo forme L-metylfolátu navyše doplnená o jej prirodzený zdroj Alfalfa

METHYL FAKTORY - B1 + Betaín + B2 + B6 + Kyselina listová (L-Methylfolát) + Vitamín B12 a Zinok, 60 kapsúl - kyselina listová v kombinácii s mega dávkou benfotiamínu až 100 mg spolu s ďalšími vitamínmi B skupiny, doplnená tiež o zinok a betaín

Filter produktov

Najpredávanejšie produkty

-20 % Cytoplan Methylfolate, 400 μg, 60 kapsúl

Cytoplan Methylfolate, 400 μg, 60 kapsúl

L-metylfolát vápenatý (L-5-MTHF-Ca) je ľahko vstrebateľným zdrojom bioaktívneho folátu v prirodzenej forme (L-5-MTHF), v akej sa nachádza aj v listovej zelenine a materskom mlieku…
Skladom viac ako 5 ks
-20 % 15,69 € 12,55 €
-20 % METHYL FAKTORY - B1 + Betaín + B2 + B6 + L-Metylfolát vápenatý + Vitamín B12 a Zinok, 60 kapsúl
2x

METHYL FAKTORY - B1 + Betaín + B2 + B6 + L-Metylfolát vápenatý + Vitamín B12 a Zinok, 60 kapsúl

Jedinečný komplex Methyl Factors, donor metylových faktorov: B1 + Betaín + B2 + B6 + L-Metylfolát vápenatý + Vitamín B12 a Zinok. Unikátna kombinácia živín pre správne fungovanie …
Skladom viac ako 5 ks
-20 % 25,81 € 20,65 €
MONO kvapky - bioaktívna alternatíva tekutej kyseliny listovej (Quatrefolic®) 400 µg , 50 ml
1x

MONO kvapky - bioaktívna alternatíva tekutej kyseliny listovej (Quatrefolic®) 400 µg , 50 ml

Bioaktívna alternatíva kyseliny listovej ako glukozamínová soľ kyseliny (6S)-5-metyltetrahydrolistovej - Quatrefolic®, s výnimočnou čistotou až 99,9%. Prispieva k zníženiu únavy…
Skladom viac ako 5 ks
17,95 €
TRIO kvapky - vitamín B12 1000 µg (metylkobalamín + adenosylkobalamín) +Quatrefolic® (bioaktívna alternatíva kyseliny listovej), 50 ml

TRIO kvapky - vitamín B12 1000 µg (metylkobalamín + adenosylkobalamín) +Quatrefolic® (bioaktívna alternatíva kyseliny listovej), 50 ml

Vegánsky vitamín B12 ako podpora pre nervový systém, psychiku a krvotvorbu. V praktickej forme ako kvapky. Navyše obohatený o Quatrefolic® ako bioaktívnu alternatívu kyseliny list…
Skladom viac ako 5 ks
26,59 €
BioCare - Methyl B Complex - vitamín B komplex, 60 kapsúl
1x

BioCare - Methyl B Complex - vitamín B komplex, 60 kapsúl

B komplex zložený z metylových, bioaktívnych foriem vitamínov skupiny B.
Skladom viac ako 5 ks
23,11 €
Metyltetrahydrofolát - bioaktívna alternatíva tekutej kyseliny listovej (vitamín B9), 100 ml

Metyltetrahydrofolát - bioaktívna alternatíva tekutej kyseliny listovej (vitamín B9), 100 ml

Koncentrovaná dávka bioaktívnej alternatívy kyseliny listovej, tiež označovaná ako L-metylfolát vápenatý, dostupná v tekutej forme.
Skladom viac ako 5 ks
27,79 €
BioCare - Folguard, Tekutý vitamín B12 metylkobalamín + L-metylfolát vápenatý - kvapky, 15 ml

BioCare - Folguard, Tekutý vitamín B12 metylkobalamín + L-metylfolát vápenatý - kvapky, 15 ml

B12 Metylkobalamin + L-metylfolát vápenatý ako bioaktívna alternatíva kyseliny listovej.
Zostáva 3 ks
33,25 €
Metyltetrahydrofolát - bioaktívna alternatíva kyseliny listovej (vitamín B9), 60 kapsúl

Metyltetrahydrofolát - bioaktívna alternatíva kyseliny listovej (vitamín B9), 60 kapsúl

Koncentrovaná dávka bioaktívnej alternatívy kyseliny listovej, vo forme L-metylfolátu vápenatého (L-5-MTHF-Ca).
Skladom viac ako 5 ks
27,79 €
Najlepšie hodnotené
Najpredávanejšie
Najlacnejšie
Najdrahšie
Zobrazené 8 produktov z celkom 8
BioCare - Methyl B Complex - vitamín B komplex, 60 kapsúl
1x

BioCare - Methyl B Complex - vitamín B komplex, 60 kapsúl

B komplex zložený z metylových, bioaktívnych foriem vitamínov skupiny B.
Skladom viac ako 5 ks
23,11 €
-20 % METHYL FAKTORY - B1 + Betaín + B2 + B6 + L-Metylfolát vápenatý + Vitamín B12 a Zinok, 60 kapsúl
2x

METHYL FAKTORY - B1 + Betaín + B2 + B6 + L-Metylfolát vápenatý + Vitamín B12 a Zinok, 60 kapsúl

Jedinečný komplex Methyl Factors, donor metylových faktorov: B1 + Betaín + B2 + B6 + L-Metylfolát vápenatý + Vitamín B12 a Zinok.…
Skladom viac ako 5 ks
25,81 € 20,65 €
MONO kvapky - bioaktívna alternatíva tekutej kyseliny listovej (Quatrefolic®) 400 µg , 50 ml
1x

MONO kvapky - bioaktívna alternatíva tekutej kyseliny listovej (Quatrefolic®) 400 µg , 50 ml

Bioaktívna alternatíva kyseliny listovej ako glukozamínová soľ kyseliny (6S)-5-metyltetrahydrolistovej - Quatrefolic®, s výnimo…
Skladom viac ako 5 ks
17,95 €
BioCare - Folguard, Tekutý vitamín B12 metylkobalamín + L-metylfolát vápenatý - kvapky, 15 ml

BioCare - Folguard, Tekutý vitamín B12 metylkobalamín + L-metylfolát vápenatý - kvapky, 15 ml

B12 Metylkobalamin + L-metylfolát vápenatý ako bioaktívna alternatíva kyseliny listovej.
Zostáva 3 ks
33,25 €
-20 % Cytoplan Methylfolate, 400 μg, 60 kapsúl

Cytoplan Methylfolate, 400 μg, 60 kapsúl

L-metylfolát vápenatý (L-5-MTHF-Ca) je ľahko vstrebateľným zdrojom bioaktívneho folátu v prirodzenej forme (L-5-MTHF), v akej sa …
Skladom viac ako 5 ks
15,69 € 12,55 €
TRIO kvapky - vitamín B12 1000 µg (metylkobalamín + adenosylkobalamín) +Quatrefolic® (bioaktívna alternatíva kyseliny listovej), 50 ml

TRIO kvapky - vitamín B12 1000 µg (metylkobalamín + adenosylkobalamín) +Quatrefolic® (bioaktívna alternatíva kyseliny listovej), 50 ml

Vegánsky vitamín B12 ako podpora pre nervový systém, psychiku a krvotvorbu. V praktickej forme ako kvapky. Navyše obohatený o Qua…
Skladom viac ako 5 ks
26,59 €
Metyltetrahydrofolát - bioaktívna alternatíva tekutej kyseliny listovej (vitamín B9), 100 ml

Metyltetrahydrofolát - bioaktívna alternatíva tekutej kyseliny listovej (vitamín B9), 100 ml

Koncentrovaná dávka bioaktívnej alternatívy kyseliny listovej, tiež označovaná ako L-metylfolát vápenatý, dostupná v tekutej form…
Skladom viac ako 5 ks
27,79 €
Metyltetrahydrofolát - bioaktívna alternatíva kyseliny listovej (vitamín B9), 60 kapsúl

Metyltetrahydrofolát - bioaktívna alternatíva kyseliny listovej (vitamín B9), 60 kapsúl

Koncentrovaná dávka bioaktívnej alternatívy kyseliny listovej, vo forme L-metylfolátu vápenatého (L-5-MTHF-Ca).
Skladom viac ako 5 ks
27,79 €