Vitamín B2 (riboflavín) tablety a kapsule

Vitamín B2, známy aj pod názvom riboflavín, prispieva k správnej látkovej premene dôležitej pre tvorbu energie, podporuje zachovanie dobrého stavu slizníc, pokožky a zraku, pozitívne vplýva na správne fungovanie nervového systému a znižuje vyčerpanie a únavu. Prispieva k metabolizmu železa a k udržaniu zdravých červených krviniek.

Prejavy nedostatku vitamínu B2

Deficit riboflavínu je často spojený s nedostatkom ostatných vitamínov B skupiny. Medzi charakteristické prejavy patria poruchy kože a slizníc (popraskané, opuchnuté pery, afty ústnej dutine), zápaly kútikov úst a anogenitálnej oblasti.

Medzi ďalšie prejavy patrí tiež: padanie vlasov, opuchy, poruchy reprodukčného systému, svrbenie očí, začervenané oči, poruchy pečene a nervového systému.

Riboflavín v tabletách a kapsulách

Monokomponentný vitamín B2 sa vo forme tabliet alebo kapsúl vyskytuje vo vyššom obsahu na 1 dennú dávku, preto je vhodný najmä pre dospelých a osoby s akútnym nedostatkom vitamínu B2. Tablety a kapsuly obsahujú okrem účinnej látky aj ďalšie nepostrádateľné zložky pre ich výrobu, v prípade kapsúl ide o poťahovú látku hydroxypropylmetylcelulózu (rastlinný obal kapsuly) a vhodné rastlinné plnivo

Riboflavín ako samostatnú (monokomponentnú) účinnú látku nájdete vo výživovom doplnku Vitamin B2 - Riboflavin 50 mg - 120 kapsúl v dennej dávke až 50 mg.

Vitamín B2 obsahujú aj výživové doplnky s obsahom B-komplexu dostupné v našom e-shope.

Dávkovanie riboflavínu v tabletách a kapsulách

Obvyklá dávka riboflavínu je 1 tableta alebo kapsula, ak lekár neurčí inak. Vitamín B2 je rozpustný vo vode a môže sa užívať kedykoľvek počas dňa. Nadbytok sa vylúči močom (intenzívne žlté sfarbenie) alebo potom.

Doporučená denná dávka riboflavínu podľa Európskeho úradu pre bezpečnosť potravín (EFSA):

Vek

Pohlavie

Dávka (EFSA)

7-11 mes.

Obe pohlavia

0.4 mg

1-3 rokov

Obe pohlavia

0.6 mg

4-6 rokov

Obe pohlavia

0.7 mg

7-10 rokov

Obe pohlavia

1 mg

11-14 rokov

Obe pohlavia

1.4 mg

15-17 rokov

Obe pohlavia

1.6 mg

≥ 18 rokov

Obe pohlavia

1.6 mg

≥ 18 rokov

Tehotné ženy

1.9 mg

≥ 18 rokov

Dojčiace ženy

2 mg

Zdroj: EFSA

Zákazníkmi sú najčastejšie kupované nasledovné produkty z kategórie vitamín B2 tablety: 

Filter produktov

Najpredávanejšie produkty

Pangamin prírodný B-komplex 120 tabliet
3x

Pangamin prírodný B-komplex 120 tabliet

Pangamin prirodzený zdroj na vitamíny skupiny B, vrátane vitamínu B15. Jedinečný produkt pre náročných spotrebiteľov a pre všetkých, ktorí vyznávajú zdravý životný štýl. Vhodné pr…
Skladom viac ako 5 ks
6,00 €
1x

METHYL FAKTORY - B1 + Betaín + B2 + B6 + Kyselina listová (L-Methylfolát) + Vitamín B12 a Zinok, 60 kapsúl

Veľmi účinný pomocník proti vyčerpaniu a únave, darca metylových faktorov pre vaše zdravie: B1 + Betaín + B2 + B6 + Kyselina listová (L-Methylfolát) + Vitamín B12 a Zinok. Pre spr…
Skladom viac ako 5 ks
24,90 €
BioCare - Methyl B Complex - vitamín B komplex, 60 kapsúl
1x

BioCare - Methyl B Complex - vitamín B komplex, 60 kapsúl

B komplex zložený z metylových, bioaktívnych foriem vitamínov skupiny B.
Skladom viac ako 5 ks
20,49 €
Náhľad | Vitamíny na oči - luteín a vitamín A, 90 kapsúl

Náhľad | Vitamíny na oči - luteín a vitamín A, 90 kapsúl

Prírodné rastlinné metabolity luteín a zeaxantín obohatené o vitamín B2, vitamín A a betakarotén pre dobrý zrak, zdravé sliznice a zdravú pokožku. 100% VEGAN, bez lepku a bez zbyt…
Zostáva 3 ks
22,99 €
Little People - Multivitamíny pre deti od 4 rokov teenagerov a chudých dospelých, 60 ks tabliet

Little People - Multivitamíny pre deti od 4 rokov teenagerov a chudých dospelých, 60 ks tabliet

100% vegan multivitamínový doplnok s vylepšeným zložením. Doplnený o vitamín B12 vo forme metylkobalamínu. Na posilnenie imunity, nervového systému a na podporu rastu a vývinu det…
Skladom viac ako 5 ks
13,70 €
Vital Vits - multivitamíny pre deti, žuvacie tablety, 30 ks

Vital Vits - multivitamíny pre deti, žuvacie tablety, 30 ks

Detský multivitamín s minerálmi, vo forme žuvacích tabliet.
Dočasne nedostupné
11,49 €
B-Complex Extra, 120 kapsúl

B-Complex Extra, 120 kapsúl

Jedinečný doplnok obsahujúci vitamíny skupiny B - B komplex. Extra dávka vitamínu B6 a B12. Podpora pri stavoch ako nadmerná fyzická záťaž, psychická záťaž, stres a únava. Navyše …
Skladom viac ako 5 ks
11,65 €
P-5-P - vitamín B6 + vitamín B2 (riboflavín), magnézium (horčík) a zinok, 60 kapsúl

P-5-P - vitamín B6 + vitamín B2 (riboflavín), magnézium (horčík) a zinok, 60 kapsúl

P-5-P Complex je kombináciou vitamínu B6 s kofaktormi zinku, horčíka a vitamínu B2. Prispieva k zníženiu únavy a vyčerpanosti a pozitívne pôsobí na imunitný a nervový systém.
Zostáva 5 ks
18,99 €
Kompava Acidofit MD šumivé tablety 15+1, tuba

Kompava Acidofit MD šumivé tablety 15+1, tuba

Vitamínovo - minerálny výživový doplnok s rehydratačným účinkom doplnený o zmes prírodných extraktov zo zeleného čaju, alfalfa a aloe vera na podporu detoxikácie a na odkyslenie n…
Skladom viac ako 5 ks
6,80 €
Adelle Davis Vitamín B2 - riboflavín 100 mg, 60 kapsúl

Adelle Davis Vitamín B2 - riboflavín 100 mg, 60 kapsúl

Kapsuly s vitamínom B2 - Riboflavínom pomáhajú chrániť bunky pred oxidačným stresom a udržiavať zdravé červené krvinky. Podporuje dobrý stav očí, kože, srdca, sliznice. Zloženie b…
Skladom viac ako 5 ks
9,50 €
Najlepšie hodnotené
Najpredávanejšie
Najlacnejšie
Najdrahšie
Zobrazené 12 produktov z celkom 12
BioCare - Methyl B Complex - vitamín B komplex, 60 kapsúl
1x

BioCare - Methyl B Complex - vitamín B komplex, 60 kapsúl

B komplex zložený z metylových, bioaktívnych foriem vitamínov skupiny B.
Skladom viac ako 5 ks
20,49 €
1x

METHYL FAKTORY - B1 + Betaín + B2 + B6 + Kyselina listová (L-Methylfolát) + Vitamín B12 a Zinok, 60 kapsúl

Veľmi účinný pomocník proti vyčerpaniu a únave, darca metylových faktorov pre vaše zdravie: B1 + Betaín + B2 + B6 + Kyselina list…
Skladom viac ako 5 ks
24,90 €
Pangamin prírodný B-komplex 120 tabliet
3x

Pangamin prírodný B-komplex 120 tabliet

Pangamin prirodzený zdroj na vitamíny skupiny B, vrátane vitamínu B15. Jedinečný produkt pre náročných spotrebiteľov a pre všetký…
Skladom viac ako 5 ks
6,00 €
Little People - Multivitamíny pre deti od 4 rokov teenagerov a chudých dospelých, 60 ks tabliet

Little People - Multivitamíny pre deti od 4 rokov teenagerov a chudých dospelých, 60 ks tabliet

100% vegan multivitamínový doplnok s vylepšeným zložením. Doplnený o vitamín B12 vo forme metylkobalamínu. Na posilnenie imunity,…
Skladom viac ako 5 ks
13,70 €
Vital Vits - multivitamíny pre deti, žuvacie tablety, 30 ks

Vital Vits - multivitamíny pre deti, žuvacie tablety, 30 ks

Detský multivitamín s minerálmi, vo forme žuvacích tabliet.
Dočasne nedostupné
11,49 €
Náhľad | Vitamíny na oči - luteín a vitamín A, 90 kapsúl

Náhľad | Vitamíny na oči - luteín a vitamín A, 90 kapsúl

Prírodné rastlinné metabolity luteín a zeaxantín obohatené o vitamín B2, vitamín A a betakarotén pre dobrý zrak, zdravé sliznice …
Zostáva 3 ks
22,99 €
B-Complex Extra, 120 kapsúl

B-Complex Extra, 120 kapsúl

Jedinečný doplnok obsahujúci vitamíny skupiny B - B komplex. Extra dávka vitamínu B6 a B12. Podpora pri stavoch ako nadmerná fyzi…
Skladom viac ako 5 ks
11,65 €
 Vitamin B2 - Riboflavin 50 mg - 120 kapsúl

Vitamin B2 - Riboflavin 50 mg - 120 kapsúl

Čistý prírodný vitamín B2 - riboflavín v extra vysokej dávke, získaný bio-fermentáciou. Na sliznice, pokožku a nervy. Vo vegánsky…
Skladom viac ako 5 ks
18,50 €
P-5-P - vitamín B6 + vitamín B2 (riboflavín), magnézium (horčík) a zinok, 60 kapsúl

P-5-P - vitamín B6 + vitamín B2 (riboflavín), magnézium (horčík) a zinok, 60 kapsúl

P-5-P Complex je kombináciou vitamínu B6 s kofaktormi zinku, horčíka a vitamínu B2. Prispieva k zníženiu únavy a vyčerpanosti a p…
Zostáva 5 ks
18,99 €
Vitamín B2 (riboflavín), 50 mg, 30 kapsúl

Vitamín B2 (riboflavín), 50 mg, 30 kapsúl

Vitamín B2 (riboflavín) je potrebný pre mnohé telesné funkcie vrátane normálneho energetického metabolizmu, udržiavania normálnej…
Skladom viac ako 5 ks
7,50 €
Kompava Acidofit MD šumivé tablety 15+1, tuba

Kompava Acidofit MD šumivé tablety 15+1, tuba

Vitamínovo - minerálny výživový doplnok s rehydratačným účinkom doplnený o zmes prírodných extraktov zo zeleného čaju, alfalfa a …
Skladom viac ako 5 ks
6,80 €
Adelle Davis Vitamín B2 - riboflavín 100 mg, 60 kapsúl

Adelle Davis Vitamín B2 - riboflavín 100 mg, 60 kapsúl

Kapsuly s vitamínom B2 - Riboflavínom pomáhajú chrániť bunky pred oxidačným stresom a udržiavať zdravé červené krvinky. Podporuje…
Skladom viac ako 5 ks
9,50 €