Vegan vitamín D

Vitamín D (kalciferol) patrí medzi jeden z najdôležitejších vitamínov pre vegánov. Podporuje normálnu funkciu imunitného systému a tak posilňuje obranyschopnosť organizmu. Vitamín D zabezpečuje vstrebávanie a využitie vápnika a fosforu. Podporuje normálnu hladinu vápnika v krvi a prispieva tak k udržaniu zdravých kostí a zubov. Vitamín D sa tiež podieľa na správnom fungovaní našich svalov a na bunkovom delení.


Vegánsky vitamín D

Vitamín D nájdete v našom e-shope iba ako vegánsky vitamín D (vegan cholekalciferol - D3), ktorý pochádza zo špeciálne pestovaných lišajníkov. U nás máte vždy záruku, že každý výrobok je vegánskej kvality. Vitamín D3 pre vegánov nájdete u nás vo viacerých formách ako vitamín D3 tablety a kapsule, vitamín D3 kvapky alebo vitamín D3 v spreji.

Vitamín D2 (ergokalciferol) je v prírode vo všeobecnosti výlučne rastlinného pôvodu. Nájdete ho u nás v kombinácii s vegánskym vitamínom D3 ako Vitamín D komplex. 

Účinnosť oboch foriem, vitamínu D2 a vitamínu D3, bola opakovane potvrdená a obe formy sú účinné pre správny metabolizmus vápnika a zdravie kostí. V štúdiách o vplyve vitamínu D na špecifické ochorenia a dĺžku dožitia preukázal však vyšší potenciál vitamínu D3.


Dávkovanie vegánskeho vitamínu D

Bezpečná denná dávka vitamínu D3 sa pohybuje v rozmedzí od 10 mcg (400 IU) - 100 mcg (4000 IU) v závislosti od veku a individuálnej zvýšenej potreby (tehotenstvo, dojčenie, oslabená imunita, rast detí).

Odporúčané denné dávkovanie vitamínu D podľa EFSA:

Cieľová populáciaVekPRP (PRI)*Horný limit (UL)**
Dospelí≥ 18 rokov15 μg/600 IU+ denne100 μg/4 000 IU denne
Tehotné ženy≥ 18 rokov15 μg/600 IU+ denne100 μg/4 000 IU denne
Dojčiace ženy≥ 18 rokov15 μg/600 IU+ denne100 μg/4 000 IU denne

Zdroj: Referenčné výživové hodnoty pre EU (EFSA)

*PRP (PRI) vyjadruje Populačný referenčný príjem (Population reference intake): Úroveň (denného) výživového príjmu, ktorá je dostatočná prakticky pre všetkých ľudí v skupine obyvateľstva.

**HL (UL) Vyjadruje Horný limit (Upper limit): Maximálny chronický denný príjem o ktorom sa predpokladá, že nebude predstavovať riziko nepriaznivých účinkov na zdravie ľudí.


Nedostatok vitamínu D a vegáni

Nedostatok vitamínu D je pomerne častý (približne u 40 % ľudí). V Európe sa znížené hodnoty vitamínu D v populácii vyskytujú najmä od októbra do marca, kedy telo nevieme vystaviť dostatočnému slnečnému žiareniu.

Vegáni majú často výrazne nižšie hladiny vitamínu D kvôli vylúčeniu živočíšnych potravín bohatých na vitamín D. Preto sú priaznivci čisto rastlinnej stravy vo vyššom riziku nedostatku vitamínu D.

Medzi charakteristické prejavy nedostatku vitamínu D patrí oslabená imunita, znížená schopnosť v boji s infekciami, zhoršený priebeh zápalových ochorení tráviaceho traktu (Crohnova choroba, ulcerózna kolitída) a niektorých ďalších autoimunitných ochorení.

Dlhodobý nedostatok vitamínu D sa prejavuje u dospelých mäknutím kostí – osteomaláciou a u detí poruchami vývinu kostí - rachitídou.

Zákazníkmi sú najčastejšie kupované nasledovné doplnky výživy z kategórie Vitamín D pre vegánov:

Filter produktov

Najpredávanejšie produkty

4x

Vegetology Vit D3 Vitashine v spreji, 1000IU, 20 ml

Exkluzívny vegánsky rastlinný vitamín D3 pochádzajúci z lišajníkov pre podporu zdravých kostí, svalov a vášho imunitného systému. Registrovaný u Vegan a Vegetarian Society. Vhodný…
Skladom viac ako 5 ks
11,03 €
Adelle Davis vitamín D3 2000 IU + K2 MK-7 100 µg, 60 kapsúl
1x

Adelle Davis vitamín D3 2000 IU + K2 MK-7 100 µg, 60 kapsúl

Tá najlepšia kombinácia pre silné a zdravé kosti a zuby v kapsuliach, ideálne pre cestovateľov a ľudí, ktorí nemajú miesto v chladničke.
Skladom viac ako 5 ks
8,01 €
Veganicity vitamín D komplex (1600iu), 90 vegan tabliet
1x

Veganicity vitamín D komplex (1600iu), 90 vegan tabliet

Vitamínovy prípravok s 800iu Vitamínu D2 a 800iu Vitamínu D3. Vitamín D je rozhodujúci pre správnu absorpciu vápnika a draslíka, podporuje zdravé kosti a zuby a udržuje nervovosva…
Zostáva 5 ks
10,50 €
3x

Naturtreu vitamín D3+K2 MK7 vegan kvapky, 30 ml

Kombinácia vitamínu D3 (1000 IU v jednej kvapke) a vitamínu K2 MK7 (12 µg v jednej kvapke) v báze z kokosového oleja.
Skladom viac ako 5 ks
27,30 €
1x

Vegetology Vit D3 Vitashine v spreji 1000iu, 20ml (3-balenie s dopravou zdarma)

Exkluzívny vegánsky rastlinný vitamín D3 pochádzajúci z lišajníkov pre podporu zdravých kostí, svalov a vášho imunitného systému. Registrovaný u Vegan a Vegetarian Society. Vhodný…
Skladom viac ako 5 ks
33,09 €
Vegetology Vit D3 Vitashine, 1000IU, 60 tabliet

Vegetology Vit D3 Vitashine, 1000IU, 60 tabliet

Exkluzívny rastlinný vitamín D3 Vitashine v tabletách. Na podporu imunity a pohybového aparátu. Registrovaný u Vegan a Vegetarian Society. Vhodný pre všetky vekové kategórie, pre …
Skladom viac ako 5 ks
10,03 €
Kompava Vitamín D3 - lipozomálny 3000 IU, 60 kapsúl
1x

Kompava Vitamín D3 - lipozomálny 3000 IU, 60 kapsúl

Extra vstrebateľná lipozomálna forma vitamínu D3 rastlinného pôvodu pre posilnenie imunity a udržanie zdravých kostí a zubov. Navyše obohatený o antioxidant vitamín C. 100% vegan.…
Skladom viac ako 5 ks
11,69 €
Adelle Davis Vitamín D3, 50 mcg (2000 IU), 60 kapsúl

Adelle Davis Vitamín D3, 50 mcg (2000 IU), 60 kapsúl

Kapsuly s vitamínom D3 rastlinného pôvodu, získaného zo špeciálne pestovaných lišajníkov. Prispieva k posilneniu imunity a normálnej hladine vápnika v krvi. Zloženie bez alergénov…
Skladom viac ako 5 ks
6,56 €
Vegan Health - D3, B12,  železo a jód v spreji
1x

Vegan Health - D3, B12, železo a jód v spreji

Vegan Health obsahuje kľúčové živíny, ktoré sú dôležité nielen pri vegánskej strave. Prípravok s vitamínom D3, B12, železom a jódom, ktorý poskytuje rýchlu a účinnú absorpciu vďak…
Dočasne nedostupné
17,50 €
Veganicity vitamín D3 400 IU, 90 vegan tabliet
1x

Veganicity vitamín D3 400 IU, 90 vegan tabliet

Vitamínový doplnok s 400iu vitamínu D3. Vitamín D je rozhodujúci pre správnu absorpciu vápnika a draslíka, podporuje zdravé kosti a zuby a udržuje nervovosvalovú funkciu. Užitočné…
Skladom viac ako 5 ks
6,10 €
Najlepšie hodnotené
Najpredávanejšie
Najlacnejšie
Najdrahšie
Zobrazené 16 produktov z celkom 16
1x

Vegetology Vit D3 Vitashine v spreji 1000iu, 20ml (3-balenie s dopravou zdarma)

Exkluzívny vegánsky rastlinný vitamín D3 pochádzajúci z lišajníkov pre podporu zdravých kostí, svalov a vášho imunitného systému.…
Skladom viac ako 5 ks
33,09 €
3x

Naturtreu vitamín D3+K2 MK7 vegan kvapky, 30 ml

Kombinácia vitamínu D3 (1000 IU v jednej kvapke) a vitamínu K2 MK7 (12 µg v jednej kvapke) v báze z kokosového oleja.
Skladom viac ako 5 ks
27,30 €
Veganicity vitamín D komplex (1600iu), 90 vegan tabliet
1x

Veganicity vitamín D komplex (1600iu), 90 vegan tabliet

Vitamínovy prípravok s 800iu Vitamínu D2 a 800iu Vitamínu D3. Vitamín D je rozhodujúci pre správnu absorpciu vápnika a draslíka, …
Zostáva 5 ks
10,50 €
Veganicity vitamín D3 400 IU, 90 vegan tabliet
1x

Veganicity vitamín D3 400 IU, 90 vegan tabliet

Vitamínový doplnok s 400iu vitamínu D3. Vitamín D je rozhodujúci pre správnu absorpciu vápnika a draslíka, podporuje zdravé kosti…
Skladom viac ako 5 ks
6,10 €
4x

Vegetology Vit D3 Vitashine v spreji, 1000IU, 20 ml

Exkluzívny vegánsky rastlinný vitamín D3 pochádzajúci z lišajníkov pre podporu zdravých kostí, svalov a vášho imunitného systému.…
Skladom viac ako 5 ks
11,03 €
Vegan Health - D3, B12,  železo a jód v spreji
1x

Vegan Health - D3, B12, železo a jód v spreji

Vegan Health obsahuje kľúčové živíny, ktoré sú dôležité nielen pri vegánskej strave. Prípravok s vitamínom D3, B12, železom a jód…
Dočasne nedostupné
17,50 €
DLux 1000 IU Vitamín D3  v spreji 15ml
1x

DLux 1000 IU Vitamín D3 v spreji 15ml

Posilnite svoju imunitu a kosti! Vysoko vstrebateľný, účinný a 100% rastlinný ústny sprej Vitamínu D3 s mätovou príchuťou pre poh…
Dočasne nedostupné
11,69 €
Adelle Davis vitamín D3 2000 IU + K2 MK-7 100 µg, 60 kapsúl
1x

Adelle Davis vitamín D3 2000 IU + K2 MK-7 100 µg, 60 kapsúl

Tá najlepšia kombinácia pre silné a zdravé kosti a zuby v kapsuliach, ideálne pre cestovateľov a ľudí, ktorí nemajú miesto v chla…
Skladom viac ako 5 ks
8,01 €
Kompava Vitamín D3 - lipozomálny 3000 IU, 60 kapsúl
1x

Kompava Vitamín D3 - lipozomálny 3000 IU, 60 kapsúl

Extra vstrebateľná lipozomálna forma vitamínu D3 rastlinného pôvodu pre posilnenie imunity a udržanie zdravých kostí a zubov. Nav…
Skladom viac ako 5 ks
11,69 €
Vegetology Vit D3 Vitashine, 1000IU, 60 tabliet

Vegetology Vit D3 Vitashine, 1000IU, 60 tabliet

Exkluzívny rastlinný vitamín D3 Vitashine v tabletách. Na podporu imunity a pohybového aparátu. Registrovaný u Vegan a Vegetarian…
Skladom viac ako 5 ks
10,03 €

Vegetology Vit D3 Vitashine, 1000IU, 60 tabliet (3-balenie s dopravou zdarma)

Exkluzívny rastlinný vitamín D3 Vitashine v tabletách. Na podporu imunity a pohybového aparátu. Registrovaný u Vegan a Vegetarian…
Skladom viac ako 5 ks
30,09 €
BioCare - Tekutý vitamín D3 s K2 kvapky, 15 ml

BioCare - Tekutý vitamín D3 s K2 kvapky, 15 ml

Vegánsky vitamín D3 a K2 (MK-7) v silnej kombinácii 1000 IU a 75 mcg v dávke. Dobre dávkovateľné presne podľa toho, čo práve potr…
Skladom viac ako 5 ks
26,72 €
Lipozomálny vitamín D3+K2 Adelle Davis, 200 ml

Lipozomálny vitamín D3+K2 Adelle Davis, 200 ml

Tá najlepšia kombinácia pre silné a zdravé kosti a zuby vo veľmi dobre vstrebateľné podobe.
Skladom viac ako 5 ks
17,28 €
Adelle Davis lipozomálny vitamín D3, 200 ml

Adelle Davis lipozomálny vitamín D3, 200 ml

Lipozomálna forma vitamínu D3 rastlinného pôvodu, získaného zo špeciálne pestovaných lišajníkov. Takmer 100 % vstrebateľnosť a zl…
Skladom viac ako 5 ks
14,34 €
Adelle Davis Vitamín D3, 50 mcg (2000 IU), 60 kapsúl

Adelle Davis Vitamín D3, 50 mcg (2000 IU), 60 kapsúl

Kapsuly s vitamínom D3 rastlinného pôvodu, získaného zo špeciálne pestovaných lišajníkov. Prispieva k posilneniu imunity a normál…
Skladom viac ako 5 ks
6,56 €

Vegetology Vit D3 Vitashine, 1000IU, 60 tabliet - zvonku znečistená olejom

Exkluzívny rastlinný vitamín D3 Vitashine v tabletách. Na podporu imunity a pohybového aparátu. Registrovaný u Vegan a Vegetarian…
Zostáva 1 ks
10,03 € 7,02 €