Senná (alergická) nádcha: príznaky + čo pomáha?

Nepríjemné prejavy sennej nádchy pociťujú ľudia najčastejšie na jar a v lete, ale výnimkou nie je ani zvyšok roka. Senná (alergická) nádcha je súbor prejavov, ktorú na rozdiel od bežnej nádchy nespôsobuje vírus, ale neprimeraná reakcia tela. Trápi pravidelne aj vás? Povieme si, prečo k nej dochádza a ako sa s ňou popasovať.

Príčiny sennej nádchy

Alergická nádcha, alebo tiež alergická rinitída postihuje množstvo ľudí a možno ju označiť za civilizačnú chorobu. Jej príčinou je prehnaná reakcia tela na rôzne neškodné antigény, ktoré sa bežne nachádzajú všade okolo nás. Najčastejšou príčinou sú vo vzduchu sa vyskytujúce pele kvetov, tráv a stromov najmä v jarnom a letnom období. Alergénom môžu byť aj:

plesne,
huby,
roztoče
alebo srsť zvierat.

Antigény pôsobia na tvorbu protilátok, u ľudí so sennou nádchou však dochádza k nesprávnej aktivácii protilátok zo skupiny imunoglobulínu E. Imunitný systém teda reaguje prehnane na to, čo bežne nespôsobuje problémy. Nastáva alergická reakcia, pri ktorej dochádza k zápalu sliznice horných dýchacích ciest.

Alergická nádcha a jej príznaky a výskyt

Senná nádcha sa v prejavoch mierne líši od bežného prechladnutia, napríklad nedochádza k zvýšeniu telesnej teploty. Pacient môže na sebe pozorovať:

silné svrbenie nosa,
záchvaty kýchania,
vodnatý výtok z nosa,
pálenie očných spojiviek,
slzenie,
škriabanie v hrdle, ak sa alergén dostane do ústnej dutiny.

Veľmi často sa alergická nádcha vyskytuje u detí, ale mnohých postihne až v dospelosti. Až okolo 40 % ľudí má vrodenú predispozíciu pre alergické ochorenia. Rizikovou skupinou pre vznik sennej nádchy sú aj tehotné ženy, u ktorých tieto prejavy môžu nastať v súvislosti so zvýšenou hladinou estrogénov.

Alergická nádcha a jej liečba

Najideálnejším spôsobom, ako znížiť príznaky sennej nádchy, je samozrejme pokúsiť sa vyhnúť alergénom, ktoré vám spôsobujú problémy. Stopercentne sa im však samozrejme vyhnúť nedá, najmä na jar, kedy sú peľové čiastočky naozaj všade. Preto pri silnej alergickej nádche ako prvá pomoc poslúžia lieky na sennú nádchu určené na tlmenie prejavov. Patria sem rôzne antihistaminiká vo forme sprejov či tabletiek, mnohé z nich sú dostupné voľne v lekárňach.

Rizikom pri sennej nádche je, že pri dlhodobo neliečenom stave môže prerásť až do vážnejších diagnóz, napríklad astmy. Príznaky sa môžu postupne zhoršovať a medzi reakcie môže patriť aj anafylaktický šok, potenciálne život ohrozujúci stav. Preto odporúčame nečakať a objednať sa na alergologické vyšetrenie, ak:

vás problémy trápia opakovane, či už sezónne v rizikových obdobiach, alebo celoročne,
vám prejavy alergickej nádchy negatívne vplývajú na každodenný život (napríklad neviete kvôli upchatému nosu spať, prípadne slzíte a kýchate neustále počas dňa),
ste už skúšali voľne predajné antihistaminiká, no tie nefungujú alebo majú nepríjemné vedľajšie účinky,
máte okrem alergickej nádchy aj iné diagnózy - astmu, polypy v nose, chronické infekcie dutín apod.

Primárnym cieľom je určiť, čo konkrétne vám spôsobuje problémy. Od toho sa potom môže odvíjať liečba. Nechajte si teda spraviť kožné testy na alergény, ktorých výsledky vám ukážu nielen to, ktorý alergén vás trápi, ale aj intenzitu reakcie.

Lekár vám môže predpísať silnejšie antihistaminiká a kortikosteroidy. Účinné látky v liekoch prvej generácie majú častý vedľajší účinok ospalosť. Dnes sú však už dostupné mnohé vylepšené lieky, pri ktorých tento vedľajší účinok nespozorujete.

Existuje tiež dlhodobá imunoterapia pod dohľadom lekára. Pri tej sa podáva pacientovi pravidelne daný alergén, kým si naň telo nezvykne a reakcie imunitného systému sa dostanú na bežnú úroveň.

Prírodná liečba alergickej nádchy a ďalšie rady, ako si pomôcť

Z prírodných liečiv sa ako účinný pomocník javí bylinka s názvom deväťsil lekársky. Podľa jednej štúdie na ľuďoch pomáha pri znížení symptómov sennej nádchy. Výborným pomocníkom je aj sprej s morskou soľou na prečistenie nosných dutín. Pomôže tiež dlhodobá podpora imunitného systému s pomocou klasických vitamínov v podobe výživových doplnkov. Pozornosť v tejto téme si zaslúži aj kvercetín, prírodná látka s potenciálom pre liečbu alergických ochorení. Imunitu si môžete posilniťpozdvihnúť napríklad aj pravidelným otužovaním sa.

Počas sezóny peľov noste vonku okuliare, aby ste zamedzili vniknutiu alergénov do očí. Po návrate domov sa osprchujte a umyte si vlasy, aby ste sa zbavili všetkých častíc peľu. Na spanie využívajte anti-alergické vankúše a prikrývky s obliečkami odolnými voči roztočom. Odporúčame tiež eliminovať v domácnosti koberce. Udržujte si čistotu a správnu vlhkosť v domácnosti, pomôžu čističky vzduchu, odvlhčovače alebo klimatizácia.

Autor článku: Redakcia Vegmart

Zdroje informácií: