Naše telo potrebuje denne určité množstvo draslíka, aby správne fungovalo. Zistite, koľko to je a ktoré potravinové zdroje sú bohatým zdrojom draslíka.
Menopauza je len jednou z fáz prechodu z plodného obdobia ženy do neplodného. Čítajte článok a dozviete sa ako toto náročne obdobie zvládnuť s ľahkosťou.
Aminokyselina taurín prináša pozitívne účinky pre vytrvalosť a energiu. Poznajú ju hlavne športovci, no má mnoho benefitov aj pre všetkých ostatných.
Trápi aj vás PMS/predmenštruačný syndróm a neviete čo s tým? Vyskúšajte 5 overených spôsobov na zmiernenie príznakov PMS a užívajte si život naplno.
Trpíte príznakmi PCOS alebo máte naň podozrenie? Poradíme vám, ako môžete liečiť syndróm polycystických vaječníkov, aby neriadil váš život a cítili ste sa čo najlepšie.
Psyllium (skorocel indický) je rozpustná vláknina, prospešná pre naše trávenie. Viete, aké ďalšie účinky má na naše zdravie, a zároveň na čo si dať pozor?