Blog

Aká je denná dávka draslíka? + 10 potravín s vysokým obsahom draslíka

Aká je denná dávka draslíka? + 10 potravín s vysokým obsahom draslíka

Naše telo potrebuje denne určité množstvo draslíka, aby správne fungovalo. Zistite, koľko to je a ktoré potravinové zdroje sú bohatým zdrojom draslíka.
24. 1. 2024
Čo je to menopauza a čo pomáha proti návalom tepla v menopauze a iným príznakom

Čo je to menopauza a čo pomáha proti návalom tepla v menopauze a iným príznakom

Menopauza je len jednou z fáz prechodu z plodného obdobia ženy do neplodného. Čítajte článok a dozviete sa ako toto náročne obdobie zvládnuť s ľahkosťou.
21. 1. 2024
Poznáte taurín? Toto je jeho 6 najdôležitejších účinkov pre vaše telo

Poznáte taurín? Toto je jeho 6 najdôležitejších účinkov pre vaše telo

Aminokyselina taurín prináša pozitívne účinky pre vytrvalosť a energiu. Poznajú ju hlavne športovci, no má mnoho benefitov aj pre všetkých ostatných.
11. 1. 2024
5 spôsobov ako zvládnuť PMS a predmenštruačné príznaky

5 spôsobov ako zvládnuť PMS a predmenštruačné príznaky

Trápi aj vás PMS/predmenštruačný syndróm a neviete čo s tým? Vyskúšajte 5 overených spôsobov na zmiernenie príznakov PMS a užívajte si život naplno. 
10. 1. 2024
Čo je to PCOS? Aké sú príznaky a možná liečba polycystických ovárií?

Čo je to PCOS? Aké sú príznaky a možná liečba polycystických ovárií?

Trpíte príznakmi PCOS alebo máte naň podozrenie? Poradíme vám, ako môžete liečiť syndróm polycystických vaječníkov, aby neriadil váš život a cítili ste sa čo najlepšie.
10. 1. 2024
Čo to je psyllium (skorocel indický) a aké má účinky na naše zdravie? + aj tie negatívne

Čo to je psyllium (skorocel indický) a aké má účinky na naše zdravie? + aj tie negatívne

Psyllium (skorocel indický) je rozpustná vláknina, prospešná pre naše trávenie. Viete, aké ďalšie účinky má na naše zdravie, a zároveň na čo si dať pozor?
10. 1. 2024